Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding - 2


Kappo

Recommended Posts

я пару месяцев назад ходил в травматологию.Задний пучек дельты болел при жимах сидя .Только с пустым грифом мог делать,дальше-боль.

Из-за головы наверное жали? Одно из самых травмоопасных упражнений, я про хронические травмы (как у вас). Вроде ничего не рвал не тянул, а на ровном месте боль начинается. Я это упражнение вообще никому не советую (кто спрашивает smile.png)) на любых весах, а французский только на повторах 8 или выше.
Link to comment
Share on other sites

  • Replies 1.4k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Разрыв был очень сильный по всей толщине, во время жима лежа 190 кг на соревновании, хорошо что страховщики успели подхватить.

Лечил он не полгода, а где то месяца 2 , а через полгода я только смог дотянуться до макушки. 

Сейчас думаю, смогу ли когда нибудь восстановить свой жим ? Сейчас больше 110 кг жать не решаюсь.

Мышца разорвалась посередине или все же от сухожилия? Наиболее вероятен второй вариант. К сожалению химия дает размер и силу мышцам, но сухожилия остаются "нехимическими". Поэтому надо очень плавно идти с повышением весов, даже когда "прет" на химии, дать время сухожилиям адаптироваться. Тем более что на химии для роста мышц большие веса не нужны... тесто все сделает. Edited by Boob
Link to comment
Share on other sites

Можно ли одновременно наращивая мышечную массу,сжигать подкожный жир?

Да, можно, это называется рекомпозиция, процесс довольно медленный. Обеспечивается очень маленьким калорийным дефицитом (100-200 ккал в сутки).
Link to comment
Share on other sites

Да, можно, это называется рекомпозиция, процесс довольно медленный. Обеспечивается очень маленьким калорийным дефицитом (100-200 ккал в сутки).

100-200 калорий дефицит рассчитать на практике невозможно.

Link to comment
Share on other sites

100-200 калорий дефицит рассчитать на практике невозможно.

Полностью согласен, дефицит зависит от того какая активность за день, а она всегда разная. Но стараться придерживаться минимального дефицита вполне можно, по ежедневным измерениям (весы+сантиметр) и ведением журнала. Калории для тех кто считает, я калории не считаю, а считаю еду. Когда ешь приблизительно то же самое - это нетрудно.
Link to comment
Share on other sites

Не дилер, а как у нас говорят - канал))

Кодак, лучше или продай его знакомым для прикола или выброси. Зачем тебе этот гемор лишний, рисковать то зачем, темболее встретившись с незнакомым человеком

с примоболаном гемора не будет,а вот со станазой да и то надо уметь продавать .точнее знать как это делать)))) спасибо за совет если и выкину то станазу, а приму не собираюсь это легальная штука которую я спокойно провожу через нашу

доблестную таможнюaz.gif

Link to comment
Share on other sites

Мышца разорвалась посередине или все же от сухожилия? Наиболее вероятен второй вариант. К сожалению химия дает размер и силу мышцам, но сухожилия остаются "нехимическими". Поэтому надо очень плавно идти с повышением весов, даже когда "прет" на химии, дать время сухожилиям адаптироваться. Тем более что на химии для роста мышц большие веса не нужны... тесто все сделает.

Мышца разорвалась посередине. Так и не понял в чем причина. Хорошая разминка, согревающие мази. Наверное все таки причина была в большой нагрузке 2 дня подряд. Обычно соревнования по троеборью и отдельно по жиму лежа  проводят одним потоком, но в этот раз один день сделали троеборье, другой отдельно жим. В первый день выступая в троеборье пожал 200 кг, на следующий день выступая в жиме порвал на 190 кг, хотя первая попытку 180 кг поднял как пустую.

Насчет сухожилий, всегда делал изометрию, она хорошо укрепляет сухожилия.

Насчет химии , никогда принципиально не потреблял. А с большими весами приходиться работать, т.к. мне нужен не рост мышц а именно сила.

Link to comment
Share on other sites

Подскажите пожалуйста правильный совет. Спортом я не занимаюсь. В атланте мне сказали что для похудания мне надо есть карнитин. Почитала тут, ничего про него не нашла. Как вы считаете поможет?

Link to comment
Share on other sites

Подскажите пожалуйста правильный совет. Спортом я не занимаюсь. В атланте мне сказали что для похудания мне надо есть карнитин. Почитала тут, ничего про него не нашла. Как вы считаете поможет?

 

Не поможет.

Оптимальный совет т.е кушать поменьше жирного, мучного и сладкого ещё никто не отменял. Добавьте к этому вечерние пробежки или велосипед и вскоре вы сами увидите результат. 

Картинин - это скорее плацебо, самый бесполезный из жиросжигателей. 

Link to comment
Share on other sites

Мышца разорвалась посередине. Так и не понял в чем причина. Хорошая разминка, согревающие мази. Наверное все таки причина была в большой нагрузке 2 дня подряд. Обычно соревнования по троеборью и отдельно по жиму лежа  проводят одним потоком, но в этот раз один день сделали троеборье, другой отдельно жим. В первый день выступая в троеборье пожал 200 кг, на следующий день выступая в жиме порвал на 190 кг, хотя первая попытку 180 кг поднял как пустую.

Насчет сухожилий, всегда делал изометрию, она хорошо укрепляет сухожилия.

Насчет химии , никогда принципиально не потреблял. А с большими весами приходиться работать, т.к. мне нужен не рост мышц а именно сила.

Респект! 180 жима без химии, даже если в майке, это нечто. Свой вес наверное супертяж? 120 или выше? Каков обхват груди если не секрет?
Link to comment
Share on other sites

Респект! 180 жима без химии, даже если в майке, это нечто. Свой вес наверное супертяж? 120 или выше? Каков обхват груди если не секрет?

Самый большой соревновательный вес 95 кг. Насчет охвата груди и прочих параметров никогда особо этим не интересовался. Знаю только что макс. объем бицепса был 44 см.

Так что габариты у меня скромные, никогда не стремился набрать большую массу. Единственная проблема как и у большинства лифтеров - живот. Не могу сказать что большое пузо, но заметен. 

Насчет жима, всегда жму без майки. Раньше у нас проводились только экипировочные соревнования, так что выступая без майки брал только 2-3 места. С 2010 года стали проводить отдельные соревнования без экипы, и сразу стал чемпионом Азербайджана.

Причина такого сильного жима наверное в том, что основное время уделяю именно ему, скажем при лучшем жиме 200 кг, присед тоже 200 кг, а становая тяга 220.  Хотя по идее при таком жиме должен был бы приседать и тянуть под 300 кг.

Link to comment
Share on other sites

Причина такого сильного жима наверное в том, что основное время уделяю именно ему, скажем при лучшем жиме 200 кг, присед тоже 200 кг, а становая тяга 220.  Хотя по идее при таком жиме должен был бы приседать и тянуть под 300 кг.

Думается это генетика, очень удачная механическая рычажность для жима. Бывает такое. В любом случае поздравления! Edited by Boob
Link to comment
Share on other sites

Подскажите пожалуйста правильный совет. Спортом я не занимаюсь. В атланте мне сказали что для похудания мне надо есть карнитин. Почитала тут, ничего про него не нашла. Как вы считаете поможет?

Как вам уж выше советовали - есть поменьше, Минимизировать сладкое/жирное/мучное, не есть после 10-и вечера, забыть привычку очень плотно ужинать, если нет возможности бегать - включить в привычку долгие прогулки перед сном.

Link to comment
Share on other sites

Думается это генетика, очень удачная механическая рычажность для жима. Бывает такое. В любом случае поздравления!

Может и так, хотя я эктоморф, и до начала тренировок, при росте 172 см. весил всего 58 кг. 

Link to comment
Share on other sites

Самый большой соревновательный вес 95 кг. Насчет охвата груди и прочих параметров никогда особо этим не интересовался. Знаю только что макс. объем бицепса был 44 см.

Так что габариты у меня скромные, никогда не стремился набрать большую массу. Единственная проблема как и у большинства лифтеров - живот. Не могу сказать что большое пузо, но заметен. 

Насчет жима, всегда жму без майки. Раньше у нас проводились только экипировочные соревнования, так что выступая без майки брал только 2-3 места. С 2010 года стали проводить отдельные соревнования без экипы, и сразу стал чемпионом Азербайджана.

Причина такого сильного жима наверное в том, что основное время уделяю именно ему, скажем при лучшем жиме 200 кг, присед тоже 200 кг, а становая тяга 220.  Хотя по идее при таком жиме должен был бы приседать и тянуть под 300 кг.

 

если поднимите присед то и тяга пойдет, я вообще никогда не далел тягу, ради развлечения приходил в зал к Хикмяту и он мне чуть чуть говорил, тянул 180, хотя я был спринтер, жал не более 90 но присед просто 170, так что ваши параметры естественны.

Link to comment
Share on other sites

люди сколько делать упражнений на плечи ведб там несколько пучков. Передние и задние качаеье в ту же тренировку или одну трень передние, а одну задние.

Link to comment
Share on other sites

люди сколько делать упражнений на плечи ведб там несколько пучков. Передние и задние качаеье в ту же тренировку или одну трень передние, а одну задние.

Я делаю жимы сидя/стоя и добиваю махами в стороны с коротким отдыхом.

 

Вообще, задний пучек статично работает при работе спины, а передний при жимах лежа под положительными углами. Данной нагрузки должно хватать для развития плеч, но если чувствуешь, что не хватает - добавляй упражнения.

Link to comment
Share on other sites

ребят кто знает  поставщика спортпита фирмы BODY FORTRESS в Баку? 

Apteklərdən öyrənmək olar. Deyəsən Met-rx  məhsullarını gətirən ilə bunu gətirən eynidir.  Çünki bir dəfə aptekdə satıcı təkidlə deyirdi ki, Body Fortress ilə Met-rx bir firmadı. Çox güman ki, o postavşiki nəzərdə tuturdu.

Link to comment
Share on other sites

товарищи, не злоупотребляйте спортпитом и нагрузками

у меня сердечко у друга не выдержало химии и нагрузок недавно

и теперь не вернуть человека (

Link to comment
Share on other sites

товарищи, не злоупотребляйте спортпитом и нагрузками

у меня сердечко у друга не выдержало химии и нагрузок недавно

и теперь не вернуть человека (

спорт.пит. тут не при чем..

Link to comment
Share on other sites

товарищи, не злоупотребляйте спортпитом и нагрузками

у меня сердечко у друга не выдержало химии и нагрузок недавно

и теперь не вернуть человека (

ахахахаххахахахахахах! 

спс.у меня плохой настрой был ,пока не увидел этот пост. 

а другу твоему-здоровья крепкого.

Link to comment
Share on other sites

ахахахаххахахахахахах! 

спс.у меня плохой настрой был ,пока не увидел этот пост. 

а другу твоему-здоровья крепкого.

походу он умер..

Link to comment
Share on other sites

товарищи, не злоупотребляйте спортпитом и нагрузками

у меня сердечко у друга не выдержало химии и нагрузок недавно

и теперь не вернуть человека (

он в Баку тренировался?

Link to comment
Share on other sites

походу он умер..

оказался не внимателен...пардон.

в любом случае мой "ахахаха" относился к первой строчке того постинга. хотя,в сложившейся ситуации,это тоже неуместно. Аллах рехмет елясин.

НО!Нет связи спортпит-сердце.есть связь нагрузка-сердце.

Link to comment
Share on other sites

оказался не внимателен...пардон.

в любом случае мой "ахахаха" относился к первой строчке того постинга. хотя,в сложившейся ситуации,это тоже неуместно. Аллах рехмет елясин.

НО!Нет связи спортпит-сердце.есть связь нагрузка-сердце.

и есть связь стероиды-сердцеaf.gif

Link to comment
Share on other sites

Если считать каждый зал магазином спортпитания, то их очень много. Или это отдельный огромный магазин с большим ассортиментом официального неподделочного питания?

 

была вчера там. это тренажерный зал + отдельное помещение (кстати довольно-таки красивое яркое такое), где продается всяко-разно спортивное. И сам тренажерный зал цивильный.

 

Не поможет.

Оптимальный совет т.е кушать поменьше жирного, мучного и сладкого ещё никто не отменял. Добавьте к этому вечерние пробежки или велосипед и вскоре вы сами увидите результат. 

Картинин - это скорее плацебо, самый бесполезный из жиросжигателей. 

 

 

Не поможет.карнитин-развод на деньги.все намного проще:диета+бег.

 

 

Как вам уж выше советовали - есть поменьше, Минимизировать сладкое/жирное/мучное, не есть после 10-и вечера, забыть привычку очень плотно ужинать, если нет возможности бегать - включить в привычку долгие прогулки перед сном.

 

Спасибо, ребята, но вчера была у врача, даже он мне посоветовал помимо всего того, что вы написали выше принимать л-карнитин. Врач. Знакомый, к тому же. Конечно, я сразу же побежала покупать чудо-карнитин :)) И спасибо всем за ответы! :)

Link to comment
Share on other sites

была вчера там. это тренажерный зал + отдельное помещение (кстати довольно-таки красивое яркое такое), где продается всяко-разно спортивное. И сам тренажерный зал цивильный.

 

 

 

 

 

 

Спасибо, ребята, но вчера была у врача, даже он мне посоветовал помимо всего того, что вы написали выше принимать л-карнитин. Врач. Знакомый, к тому же. Конечно, я сразу же побежала покупать чудо-карнитин smile.png) И спасибо всем за ответы! smile.png

 

только купите л-карнитин с расчета что будете принимать 2000мг в день, и плюс витамины группы В и А,С,Е.

Link to comment
Share on other sites

только купите л-карнитин с расчета что будете принимать 2000мг в день, и плюс витамины группы В и А,С,Е.

 

Спасибо за совет! мне так и сказали что надо принимать не менее 2 г в день. Купила вот такой "3000 mg L-Carnitine Ampoule". Штучные, взяла лимон и апельсин, вкусняшки! :))) А про витамины спасибо что сказали. Обязательно докуплю!

Как лучше пить витамины?

Отдельные или мультивитамины?

И еще как долго пить карнитин?

Link to comment
Share on other sites

Спасибо за совет! мне так и сказали что надо принимать не менее 2 г в день. Купила вот такой "3000 mg L-Carnitine Ampoule". Штучные, взяла лимон и апельсин, вкусняшки! smile.png)) А про витамины спасибо что сказали. Обязательно докуплю!

Как лучше пить витамины?

Отдельные или мультивитамины?

И еще как долго пить карнитин?

Вы же помните, что карнитин нужно пить не вместо упражнений и диеты а вместе с ними?

Link to comment
Share on other sites

Спасибо за совет! мне так и сказали что надо принимать не менее 2 г в день. Купила вот такой "3000 mg L-Carnitine Ampoule". Штучные, взяла лимон и апельсин, вкусняшки! smile.png)) А про витамины спасибо что сказали. Обязательно докуплю!

Как лучше пить витамины?

Отдельные или мультивитамины?

И еще как долго пить карнитин?

по отдельности пить витамины.К примеру витамины б1,б2 и б12 не совместимы между собой.однако эту бурду продают в аптеках которая неэффективна.Вы можете посмотреть витамины типа алфавита где все витамины разделеныab.gif по поводу карнитина от себя советую инъекции они и для сердца полезны и жир расщепляют  чуть 

carniten.jpg

Edited by Kodak
Link to comment
Share on other sites

по отдельности пить витамины.К примеру витамины б1,б2 и б12 не совместимы между собой.однако эту бурду продают в аптеках которая неэффективна.Вы можете посмотреть витамины типа алфавита где все витамины разделеныab.gif по поводу карнитина от себя советую инъекции они и для сердца полезны и жир расщепляют  ччто

 

что за препарат? чье производство? Я пользовался препаратом КАРТАН, греческого производства, для ВМ и ВВ инекций.

Link to comment
Share on other sites

что за препарат? чье производство? Я пользовался препаратом КАРТАН, греческого производства, для ВМ и ВВ инекций.

производство Италии.Картаном я пользовался,но чет не тыркнуло.после карнитена через две недели чувствовалось облегчение как в сердце так и на талии заметно было жира поубавилось,но не существенно.Этот тоже для вв и вм введения.я внутримышечно вводил.

Link to comment
Share on other sites

8 lbs Scivation Whey Specbodybuilding quote name="Boob" post="18773927" timestamp="1383487778"]

8 фунтов сыворотки по хорошей цене: http://www.smartpowders.com/scivation-whey-special.html

Используйте код NBBPROTEIN для 5% скидки.

Что то странно на сайте bodybuildin. Com 5лб за 52 долл а тут 8лб за ~45

Link to comment
Share on other sites

Что то странно на сайте bodybuildin. Com 5лб за 52 долл а тут 8лб за ~45то то странно на сайте bodybuildin. Com 5лб за 52 долл а тут 8лб за ~45

8 фунтов сыворотки по хорошей цене: http://www.smartpowders.com/scivation-whey-special.html

Используйте код NBBPROTEIN для 5% скидки.

Link to comment
Share on other sites

Что то странно на сайте bodybuildin. Com 5лб за 52 долл а тут 8лб за ~45то то странно на сайте bodybuildin. Com 5лб за 52 долл а тут 8лб за ~45

Это специальное предложение. На фейсбуке No Bullshit Bodybuilding увидел эту новость за 28 октября, думал может кому-то пригодится.

$49.99 - 5% делает $47.50

Edited by Boob
Link to comment
Share on other sites

Guest
This topic is now closed to further replies.
  • Our picks

    • Из Хырдалана и Забрата массово бегут люди срочно выставляя на продажу свою недвижимость
      Резко возросло число объявлений о продаже жилья в Хырдалане.
        • Haha
        • Like
      • 94 replies
    • В Баку начинается строительство новой дороги
      С учетом перспективного развития города Баку Государственным агентством автомобильных дорог Азербайджана дается старт строительству новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева до станции метро «Кероглу», параллельно проспекту Зии Буниядова.
      Об этом сообщили в госагентстве.
      Общая длина шестиполосной дороги составит 3896 метров с шириной полос 3,5 метра. На дороге будут построены четыре тоннеля и три подземных пешеходных перехода.
      В настоящее время от метро «Улдуз» в направлении улицы Алескера Гаибова ведутся работы по транспортировке тяжелой техники и оборудования на территорию.
      https://media.az/society/v-baku-nachinaetsya-stroitelstvo-novoj-dorogi
        • Like
      • 35 replies
    • В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене - ФОТО
      В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене.
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространена на сайтах объявлений.
      Так, девятикомнатную квартиру площадью 555 кв.м предлагают покупателям за 12 млн манатов.
        В объявлении упоминается, что на указанном этаже расположена только одна квартира и соседей не будет.
      https://ru.oxu.az/society/866997
        • Haha
      • 97 replies
    • Где выгоднее отдыхать: в Азербайджане или за рубежом? - ОПРОС
      Baku TV провел опрос среди жителей столицы с целью узнать, где, по их мнению, выгодно отдыхать: в Азербайджане или за рубежом.
      Большинство участников опроса предпочло потратить деньги на отдых за границей.
      «Проживание в наших гостиницах обойдется в три раза дороже», - сказал один из опрошенных.
      Между тем сотрудники туристических компаний также отметили, что цены на отели за границей практически такие же, как у нас, а в некоторых случаях даже ниже.
      «Например, стоимость недельного тура на одного человека в Габалу начинается от 700 манатов. А тур на тот же период в Грузию обойдется от 500 манатов», - сказал один из них.
       
        • Haha
        • Like
      • 137 replies
    • Отомстил отцу за избиение матери: жуткие подробности убийства брата главы ИВ Лянкярана

      Долгое время подробности этого жуткого происшествия не разглашались ни во время следствия, ни в ходе судебного процесса. Судьи решили, что слушания должны проходить в закрытом режиме, без допуска СМИ.
      Однако Qafqazinfo удалось выяснить некоторые детали этой семейной трагедии. Согласно материала
      • 35 replies
    • Депутат: Некоторых женщин убивают за то, что они не считают мужей главой семьи
      В последнее время в Азербайджане растет число женщин, убитых своими мужьями.
      По данным расследования Bizim.Media, за последние два месяца Генеральная прокуратура зарегистрировала около 10 фактов убийства женщин их супругами. Эта печальная статистика актуализирует вопрос о необходимости прохождения парами психологического анализа перед вступлением в брак.
      Между тем заместитель председателя комитета по правам человека Милли Меджлиса Таир Керимли в своем заявлении Bizim.Media отметил, что не испытывает оптимизма относительно идеи обязательного психологического анализа для пар перед свадьбой.
      «Прохождение медицинского осмотра перед браком обязательно, поскольку только так можно выявить скрытые заболевания. Но психологический анализ в Азербайджане не применяется, да и за рубежом такой широкой практики нет, и то лишь в добровольном порядке», - отметил депутат.
      Что касается женщин, убитых мужьями, Таир Керимли полагает, что это происходит из-за вопросов чести.
      «Одна из главных причин заключается в том, что некоторые дамы, прикрываясь гендерным равенством, создают образ сильной женщины и не считают мужей главой семьи, а некоторые и вовсе идут по плохому пути. То есть зачастую убийства женщин происходят из-за вопросов чести», - сказал он.
      Депутат призвал стремиться к построению чистого общества, чтобы никому даже в голову не приходило сворачивать на плохой путь.
      «В советское время тоже были случаи убийства женщин мужьями на почве ревности. В любом случае я не поддерживаю идею применения психологического анализа перед браком на законодательном уровне. Это будет своего рода унижением для пары: как будто мы проверяем, в своем ли они уме», - заключил Т.Керимли.
      https://media.az/society/deputat-nekotoryh-zhenshin-ubivayut-za-to-chto-oni-ne-schitayut-muzhej-glavoj-semi
        • Like
      • 54 replies
    • В районе метро Гара Гараева продаётся объект под новостройкой
      В Низаминском районе,около станции метро Г.Гараева, под новостройкой на 1-м этаже (18/1) продается объект общей площадью 65 кв.м. Очень интенсивный пешеходный и автомобильный трафик. Имеются все условия, развитая инфраструктура, паркинг и т.д. Все документы в порядке, купчая на нежилое помещение.Оплата 1%.   Цена 550000  манат     0552522225
      • 0 replies
    • Можно ли использовать пенсионные накопления до выхода на пенсию?
      Пенсионный возраст в Азербайджане является предметом многочисленных дискуссий.
      Для мужчин он составляет 65 лет, для женщин – 63,5 года. Возрастной предел для женщин увеличивается на шесть месяцев каждый год, начиная с 1 июля 2017 года. В 2027-м возраст выхода на пенсию для мужчин и женщин будет одинаковым - 65 лет.
      Как долго гражданин может прожить после выхода на пенсию - никто не знает. Таким образом, накопленный за годы работы пенсионный капитал можно будет получать в лучшем случае 10-15 лет.
      Почему мы не можем использовать накопления раньше, чем выйдем на пенсию? Обязательно ли нам ждать 65 лет, чтобы воспользоваться своим правом?
      Подробнее об этом - в сюжете İTV:
      https://media.az/society/mozhno-li-ispolzovat-pensionnye-nakopleniya-do-vyhoda-na-pensiyu
        • Milli
        • Upvote
        • Haha
        • Thanks
        • Like
      • 54 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
  • Topics

  • Posts

    • Опять же повторюсь какие дивиденты нас ждут во время проведения этих мероприятий и после. Наплыв туристов или узнаваемость страны на международной арене. Судя по данным к нам приедет 100.000 человек ,естественно все обеспечение участников будет за нас счет. Идут слухи что начнут приезжять уже в июне. Да еще надо будет провести все автолюбителями любимый формулу 1. Да еще меж двух камней мы проведем парламентские выборы. Что вы думаете обо всем этом.    
    • А у Вас в каком районе? Приблизительно, хотя бы
    • Я не перехожу на личности - я даю оценку. Здесь поэтому все нехорошо потому что люди в целом не учатся и не развиваются, например такие как ты. Тебе государство 11 лет оплачивало школу, но ты не даже писать нормально не можешь и понятия не имеешь, что Азербайджан не был в составе РФ.   П.с. в СССР такие как ты были бы двоечниками и подметали пол в школе.  
    • Если здесь все так хорошо почему в деревнях мужиков не осталось? А ведь уезжяют в страну которая ведет 3 мировую. И не надо переходить на личности. Зачем мне исправлять или следить за громатикой мне за мои мысли в отличие от многих не платят. Есть модераторы пусть сидят и корректируют. 30 лет ждали пока баку тбилису джейхан построят потом ждали когда построят тап танап итд итп освободили в контру пашику территории. А все по старому все плохое из СССР взяли все хорошее быстро забыли. Назови хоть одну сферу где все ок. Вот скажи где все работает. В школе говорищ ,а у меня как у некоторых родителей небыло украденых денег что бы ходить к репетиторам или на инглиш итд итп Я всему сам учился и знаю больше 99.9% здесь сидящих.  
    • Это все конечно понятно и так просто, но в сухом остатке    - ты учился 10-11 лет на языке, котороым  не владеешь и хоть 30 лет учись, ты так и не смог и видимо не сможешь научиться грамотно писать на языке, на котором учился в школе и я не про запятые и прочее, а про многочисленные кардинальные ошибки.   - ты не знаешь, что Азербайджан никогда не был в составе РФ, Ты же не учился, просто балду гонял.   По итогу, суммируя - ты неуч, И когда ты критикуешь, что в стране нет специалистов и нет развития - посмотри на себя в зеркало.  
    • Христианские общины Азербайджана чувствуют заботу государства и благодарны за созданные условия. Об этом Report сказал пастор христианской общины "Винеярд Азербайджан" Кямран Агаев. Он выразил удовлетворение торжественным празднованием Пасхи в стране. Напомним, что в Церкви Святого Елисея "Джотари" в поселке Нидж Габалинского района состоялось богослужение по случаю Пасхи. В мероприятии приняли участие представители Государственного комитета по работе с религиозными структурами, албанско-удинской, еврейской, христианской и мусульманской общин. Пасха - один из древнейших, важных и радостных праздников христиан. День святой Пасхи - праздник Воскресения Иисуса Христа - в этом году по православному календарю отмечается 5 мая. По традиции, с утра в последний четверг перед праздником верующие пекут куличи, вечером готовят пасху, в субботу несут их в церковь - освящать, а в ночь с субботы на воскресенье идут на Крестный ход - службу, знаменующую собой начало Пасхи и праздник Воскрешения Христа. https://ru.oxu.az/politics/867922
    • ... у меня бы был ЦЕЛЫЙ гектар земли НАХАЛЯВУ !!!!!!!!!!!!!!! В любом месте великой страны !!
    • Хотя туризм – явление всесезонное, большинство из нас начинают думать о путешествиях с наступлением погожих деньков. Сегодня попробуем выяснить, каких предложений ждать желающим отдохнуть в других странах в ближайшие месяцы. Тяга к путешествиям в человеке неистребима, и число желающих посетить дальние и не очень страны неизменно растет. С 1998 по 2019 год международных туристов в мире стало вдвое больше, и лишь пандемия поставила эту тенденцию на паузу. Сейчас индустрия восстанавливается, а люди, получив печальный опыт изоляции, стараются успеть увидеть как можно больше в мире и получить массу впечатлений, пишет газета "Каспий". Чемоданное настроение Согласно данным Госкомстата, число граждан Азербайджана, выехавших за рубеж в январе-марте текущего года, увеличилось на 31,7% по сравнению с аналогичным периодом 2023-го и составило 472,3 тыс. человек. Самые востребованные направления - Турция, Россия, Грузия, Иран. Подавляющее большинство туристов воспользовалось воздушным транспортом - почти 68%, что неудивительно в условиях закрытых сухопутных границ. В скором времени число выезжающих заметно возрастет. Многие берут отпуск в теплый сезон, когда погода не заставит сутки напролет маяться в отеле. Особая активность и желание побыстрее собрать чемодан наблюдается у наших граждан начиная со второй половины весны, ну а пик приходится на лето. Во-первых, мало кому хочется париться в душном городе. А во-вторых, на носу самые длинные в году летние каникулы, поэтому для родителей школьников это самый оптимальный вариант. Лучше поторопиться Но желание желанием, а отправиться в дорогу многим мешает финансовый аспект. Надо признать, что путешествия существенно подорожали из-за роста цен на топливо и ряда других факторов. Поэтому вопросы: что дальше будет со стоимостью поездок и как можно сэкономить? - становятся особенно актуальными. Как отмечают эксперты, тем, кто еще не купил туры, лучше поторопиться. С апреля турпакеты начали дорожать, причем значительно. Цены повысились в среднем на 25-30% и с каждым месяцем будут расти, ведь самый жаркий сезон еще впереди. Тем, кто любит отправляться в путешествие в последний момент, придется или хорошенько раскошелиться, или отложить поездку. Кстати, возросли цены и на любимое для азербайджанцев направление - турецкие курорты. Это связывают с повышенным спросом на них у россиян, ведь после введения санкций попасть во многие страны для них проблематично. Свободных мест нет! Эксперт в области туризма Эльгюн Бабаев популярно разъяснил нам, что сейчас происходит в индустрии путешествий. – В апреле турпакеты значительно подорожали. Что же будет дальше – в мае, летом, в сентябре? – Турпакеты в прошлом месяце действительно подорожали - долларов на 300-400, а то и на 500-600. Все зависит от тура. Тем, кто выбрал пятизвездочные отели, пришлось заплатить гораздо больше. В июле и августе цены существенно подскочат - впрочем, как и каждый год. Неудивительно, ведь эти месяцы наиболее востребованы у туристов. Причем учтите: если брать билеты за десять дней или даже за месяц, придется заплатить по максимуму, чего не случилось бы, если оплатить покупку заранее.. – Какие направления сейчас самые популярные - сменились ли фавориты за последнее время? – Фавориты остались, но добавились новые направления. Азербайджанские туристы стали чаще выбирать для отдыха Азию, в частности Шри-Ланку, Таиланд, так как билеты туда подешевели. Но самым популярным направлением остается Турция. Эта страна для наших граждан удобна по многим показателям. Во-первых, нет языкового барьера, во-вторых, отличный сервис, "все включено". И Египет - по-прежнему излюбленное место отдыха. Сейчас чартерные рейсы в эту страну курсируют уже на регулярной основе. – Стало ли в последнее время больше обращений по раннему бронированию? – Нет, оно у нас по-прежнему не особо популярно. Многие, желая сэкономить на поездке, ждут горящих туров, когда отели выставляют скидочные цены. Но это распространяется далеко не на все гостиницы. Скидки могут быть и на авиабилеты. Однако, например, на июнь большинство отелей Турции забронировано уже на 80%, так что горящие туры за несколько дней до вылета вряд ли возможны. – После пандемии наблюдается ли существенный рост спроса на путешествия? – Да, он вырос на 20%, и с каждым годом число выезжающих с целью туризма растет. В пандемию мы вынуждены были сидеть дома, а когда вновь появилась возможность посмотреть мир, спешим воспользоваться ею.  – Что бы вы посоветовали тем, кто мечтает уехать на отдых, но хочет сделать это с максимальной экономией? – Совет №1: заранее забронировать тур, если вам хочется получить пакет услуг, включающий отель, трансфер и т.д. Если же вы предпочитаете самостоятельно все спланировать и составить индивидуальную программу, то основную статью расходов составят авиабилеты. На всем остальном при желании можно хорошо сэкономить, если выбрать вместо отеля хостел и обедать в недорогих заведениях общепита - они, кстати, иногда не хуже дорогих ресторанов. Это касается как ближнего, так и дальнего зарубежья. Ну и, конечно, самое главное - ваше личное представление об идеальном отдыхе и комфорте: оно ведь у каждого свое.https://ru.oxu.az/society/867898
    • Вы бы были бы опозиционером как Эльчибей который получил все бесплатно у умер в нищите. Я прекрасно знаю все и о СССР и ее гимн даже гимн АССР  И как сын железнодорожника стал почти 3-4 человеком в СССР Сейчас такое возможно тли это все остромециновые разговоры? 3.000.000 Азербайджанцев госторбайдят там в стране от силы 5.000.000 Из них 4 в городе на 600.000.000$ Rengrover понакупили мы что слепые. В стране живут 100.000-200.000 ханов ,а остальным говорят заткнитесь и терпите. Куй  
    • в школе не учился, фигней маялся, но зато претензии к стране и к гражданам остурагономические ) хотя в первую очередь претензии ему следовало бы предъявить самому себе.
×
×
  • Create New...