Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Recommended Posts

  • Replies 245
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Неее, грейп-т, я сама тоже не люлю, поэтому не советую)))

Насчет цитрусов (кроме грейп)

Завтрак, например, творог (диет) или каша (без сахара), чай.

Спустя часик, пипильсиновый сок. Спустя еще час, яблочко.

 

Обед, например, тот же булгур. Только булгур (на первое время, пока не сбросишь первые кг), можно с огурчиком.

Вот если ты поешь булгур, тебе вряд ли, еще долго что-то захочется. Набивать желудок до отказа, просто потому, что ПП или любая другая диета "советует", не голодать НЕ НАДО. Кушать и пить надо тогда, когда хочется. Со временем, все входит в норму и приобретает форму эдакого режима.

 

Ну вообще то, пить надо, конечно, поэтому, через 1,5 часа, у меня например, часто моя любимая колбаска с чаем. Двух колечек мне, например, хватает, но мне кажется ничего страшного не будет, если больше слопать. Во всяком случае, полезно.

 

Ужинать, что на ПП, что без ПП, вообще надо легко. Я, после дневного булгура, слопала бы, например, рыбку прямиком из духовки :rolleyes:

 

Пока так )

 

Green apple, творожный омлет - счастье. Спасибо.

 

Кукуруза, это отличный завтрак.

 

пасип тебе. очень хорошие советы. сегодня позавтракала правда творогом и одним яйцом. обедать буду булгуром и огурчиком. не могу я чисто обед кушать без овощей ( на ужин окрошку хочу сварганить только гатыг, зелень и огурец. купила финики буду в первой половине дня с чаем пить. 

Link to comment
Share on other sites

Девочки,с Праздником вас! 

У меня такое дело...Короче,вес стоит и всё ! как килограмм скинула,так и не уходит больше. Но...визуально вижу ( и самое главное муж  видит),что объёмы меньше стали. И по одежде вижу,и животик меньше выпирает. Так ругаю себя,что замеры не сделала. Отчего так происходит? почему вес не уходит? Я ничем не грешу. Всё строго по ПП.

Link to comment
Share on other sites

пасип тебе. очень хорошие советы. сегодня позавтракала правда творогом и одним яйцом. обедать буду булгуром и огурчиком. не могу я чисто обед кушать без овощей ( на ужин окрошку хочу сварганить только гатыг, зелень и огурец. купила финики буду в первой половине дня с чаем пить. 

 

Не за что, солнышко :loveyouu:

 

Девочки,с Праздником вас! 

У меня такое дело...Короче,вес стоит и всё ! как килограмм скинула,так и не уходит больше. Но...визуально вижу ( и самое главное муж  видит),что объёмы меньше стали. И по одежде вижу,и животик меньше выпирает. Так ругаю себя,что замеры не сделала. Отчего так происходит? почему вес не уходит? Я ничем не грешу. Всё строго по ПП.

 

Спасибо и вас, с праздником.

 

Яблочко, ну стоит вес и стоит, ну и что? Не возвращается же тот кг, который ушел. За то кушаете полезное. А вес, он просто балуется.

 

Завершите день белком. Творогом, или мясом. Без ничего. Одно из двух.

Link to comment
Share on other sites

Девочки,с Праздником вас!

У меня такое дело...Короче,вес стоит и всё ! как килограмм скинула,так и не уходит больше. Но...визуально вижу ( и самое главное муж видит),что объёмы меньше стали. И по одежде вижу,и животик меньше выпирает. Так ругаю себя,что замеры не сделала. Отчего так происходит? почему вес не уходит? Я ничем не грешу. Всё строго по ПП.

Если вес застывает , надо сделать четтинг. Обмануть нужно организм:) скушать что нмбудь не пп, для того , чтобы организм подумал его не морят голодом, а все дают , чтобы ничего не откладывал на запас.обычно за этим следует снижение веса
Link to comment
Share on other sites

Девочки,с Праздником вас! 

У меня такое дело...Короче,вес стоит и всё ! как килограмм скинула,так и не уходит больше. Но...визуально вижу ( и самое главное муж  видит),что объёмы меньше стали. И по одежде вижу,и животик меньше выпирает. Так ругаю себя,что замеры не сделала. Отчего так происходит? почему вес не уходит? Я ничем не грешу. Всё строго по ПП.

 

у меня тоже мало вес уходит.   я просто не взвещиваюсь часто. но мне хорошо

Link to comment
Share on other sites

Не за что, солнышко :loveyouu:

 

 

Спасибо и вас, с праздником.

 

Яблочко, ну стоит вес и стоит, ну и что? Не возвращается же тот кг, который ушел. За то кушаете полезное. А вес, он просто балуется.

 

Завершите день белком. Творогом, или мясом. Без ничего. Одно из двух.

 

 

Если вес застывает , надо сделать четтинг. Обмануть нужно организм :) скушать что нмбудь не пп, для того , чтобы организм подумал его не морят голодом, а все дают , чтобы ничего не откладывал на запас.обычно за этим следует снижение веса

Девочки,спасибо вам за советы и самое главное ,за моральную поддержку. Вес,зараза,не только не ушел,но и прибавил ,на 400 (( Но я не сдамся! Думаю,что дело в режиме. Он у меня болтается. С перекусами сложно. Не успеваю. Но постараюсь. Обещала себе ))

Link to comment
Share on other sites

у меня тоже мало вес уходит.   я просто не взвещиваюсь часто. но мне хорошо

Мне тоже хорошо. Нет того чувства тяжести . И сытая, и лёгкая,и вообще мне это очень нравится! ПП-это МОЁ!!!

Link to comment
Share on other sites

Девочки кто нибудь кушает хлебцы dr.korner?

Я иногда балуюсь. Мне сначала очень трудно было без хлеба,и я перешла на них. Но сейчас спокойно обхожусь без хлебцов. Новая  пачка уже  2 -неделю стоит не тронутая.

Link to comment
Share on other sites

Девочки всем привет. Где можно купить льняное семя или проросшую пшеницу или семена пшеницы? Хочу делать смузи в некоторые рецепты входят они...

Link to comment
Share on other sites

Девочки всем привет. Где можно купить льняное семя или проросшую пшеницу или семена пшеницы? Хочу делать смузи в некоторые рецепты входят они...

 

Семена льна продаються в аптеках и в маркетах крупных. Пшеницу тоже в маркете можно купить  и самой прорастить.

Link to comment
Share on other sites

Семена льна продаються в аптеках и в маркетах крупных. Пшеницу тоже в маркете можно купить и самой прорастить.

Спасибо. В аптеках спрошу, но в маркетах не видела, в каком именно?
Link to comment
Share on other sites

Вот очень удачная подборка о мифах в правильном питании

http://inosmi.ru/photo/20150515/227893511_1.html

Фотки нужно листать сверху-тогда будет виден текст к каждой фотке.

Все эти мифы о соках,смузи , хлопьях на завтрак , многозерновых завтраках и прочем .

Link to comment
Share on other sites

Девочки очень извиняюсь но с таким рационом похудеть очень сложно, тем более без спорта... у некоторых девочек вообще большой вес, эти диетические пироги и т. д никогда не приведут к заветным кг-мам, скажу о себе родила 6 месяцев назад, после родов вес 68 рост170 для меня это огромный вес, так как до беременности была 53 кг.. Сейчас вешу 58 кг... Но каждый день занимаюсь спортом, причем бегаю на беговой дорожке интервально при скорости 9... Утром завтракаю полноценно, обед суп или постное мясо и все.. После 6-ти ничего не ем... Даже при такой диете и спорте вес идет медленно... Так что хотите похудеть надо мало есть ,,, всем удачи

Link to comment
Share on other sites

Девочки очень извиняюсь но с таким рационом похудеть очень сложно, тем более без спорта... у некоторых девочек вообще большой вес, эти диетические пироги и т. д никогда не приведут к заветным кг-мам, скажу о себе родила 6 месяцев назад, после родов вес 68 рост170 для меня это огромный вес, так как до беременности была 53 кг.. Сейчас вешу 58 кг... Но каждый день занимаюсь спортом, причем бегаю на беговой дорожке интервально при скорости 9... Утром завтракаю полноценно, обед суп или постное мясо и все.. После 6-ти ничего не ем... Даже при такой диете и спорте вес идет медленно... Так что хотите похудеть надо мало есть ,,, всем удачи

Можно похудеть и очень хорошо , и без спорта на пп. Я личный тому пример, -11 кг, а вес у вас медленно уходит так как вы очень мало потребляете пищи, да еще и спорт, ваш организм любую крошку, что вы проглатываете откладывает на запас, отсюда и медленный ухрд веса
Link to comment
Share on other sites

Можно похудеть и очень хорошо , и без спорта на пп. Я личный тому пример, -11 кг, а вес у вас медленно уходит так как вы очень мало потребляете пищи, да еще и спорт, ваш организм любую крошку, что вы проглатываете откладывает на запас, отсюда и медленный ухрд веса

Ну мой вес медленно уходит по ому что я родила 6 месяцев назад, вы наверное знаете что полное гормональное восстановление женского организма после родов приблизительно 9 месяцев, мой вес для меня медленно , я в месяц похудела на 6 кг, но по сравнении с бывшим весом для меня 58 кг при росте 170 много, если бы я была 100 кг у меня за месяц бы ушел минимум 15 кг, но так как 58 кг норма для роста 170 естественно вес будет уходит медленно, хотя все считают что я очень худая...я вообще никак не представляю как можно худеть с пирогами пусть даже с диетическими... А без спорта я не могу, это образ жизни , имхо

Link to comment
Share on other sites

Ну мой вес медленно уходит по ому что я родила 6 месяцев назад, вы наверное знаете что полное гормональное восстановление женского организма после родов приблизительно 9 месяцев, мой вес для меня медленно , я в месяц похудела на 6 кг, но по сравнении с бывшим весом для меня 58 кг при росте 170 много, если бы я была 100 кг у меня за месяц бы ушел минимум 15 кг, но так как 58 кг норма для роста 170 естественно вес будет уходит медленно, хотя все считают что я очень худая...я вообще никак не представляю как можно худеть с пирогами пусть даже с диетическими... А без спорта я не могу, это образ жизни , имхо

мы кажется в одинаковое время родили:) и я 6 мес назад. и на спорт, при наличии двух детей, времени и сил совсем не остаётся, как и у многих мамочек здесь.Поэтому, хочу , чтобы они не отчаивались , добиться сниже5ия веса можно и при минимальных физ нагрузках.Натусик,пусть вас не пугает слово пирог:) , поверьте уж мне, от настоящего пирога ему далеко
Link to comment
Share on other sites

мы кажется в одинаковое время родили:) и я 6 мес назад. и на спорт, при наличии двух детей, времени и сил совсем не остаётся, как и у многих мамочек здесь.Поэтому, хочу , чтобы они не отчаивались , добиться сниже5ия веса можно и при минимальных физ нагрузках.Натусик,пусть вас не пугает слово пирог:) , поверьте уж мне, от настоящего пирога ему далеко

Нет конечно для каждого подходит свой метод похудения, в этом я согласна, многие мои подруги похудели без спорта, у меня и организм привык к спорту, я по-другому не могу, но самое главное стараться , неважно как, главное похудеть, сейчас мамы гораздо больше уделяют внимание фигуре, и это отлично

Link to comment
Share on other sites

Похудеть после родов и для меня на сегодняшний день актуальная тема. Малышке уже 4 месяца, а я никак не могу придти в форму или хотя бы что-то сбросить. Вес скачет туда-сюда. Уже нервы сдают :( Раньше спокойно могла сесть на диету, сейчас не могу голодать, начинается головокружение. Почитала разные отзывы, со вчерашнего дня на ПП + тренировки с Дж.Майклс. Она мне уже помогала придти в форму. Надеюсь получится...

Link to comment
Share on other sites

Девочки, а обычный рацион ПП, имею ввиду не для похудания, сильно отличается от того, которого придерживаетесь вы? Я худая, но кушать люблю, и кушаю, можно сказать, без ограничений - жирное, жареное, сладкое и т.д.

Хочу начать потихоньку перейти, уже надоело так обжираться))

Link to comment
Share on other sites

Похудеть после родов и для меня на сегодняшний день актуальная тема. Малышке уже 4 месяца, а я никак не могу придти в форму или хотя бы что-то сбросить. Вес скачет туда-сюда. Уже нервы сдают :( Раньше спокойно могла сесть на диету, сейчас не могу голодать, начинается головокружение. Почитала разные отзывы, со вчерашнего дня на ПП + тренировки с Дж.Майклс. Она мне уже помогала придти в форму. Надеюсь получится...

Обязательно получиться ! Я сама на ПП скинула 16 кг после родов. НО последние 4-5 кг никак не добью,признаюсь,срываюсь...Так что,все у вас получиться,и голодной не останетесь на ПП.

Link to comment
Share on other sites

МуМу, рацион один и тот же, за небольшим исключением у себя в голове ))) когда ПП для похудения любой срыв воспринимаешь, как конец света, это плохо.

ПП для похудения, как и любая диета - стресс.  Вот тем, кому худеть не надо, ПП дается легче. А еще легче, дается тем, кто после диеты похудел и просто поддерживает вес путем ПП. Вот это уже - образ жизни.

Link to comment
Share on other sites

МуМу, рацион один и тот же, за небольшим исключением у себя в голове ))) когда ПП для похудения любой срыв воспринимаешь, как конец света, это плохо.

ПП для похудения, как и любая диета - стресс.  Вот тем, кому худеть не надо, ПП дается легче. А еще легче, дается тем, кто после диеты похудел и просто поддерживает вес путем ПП. Вот это уже - образ жизни.

 

Понятно. Если начну, то срывы, наверное, у меня тоже будут. Хотя я периодически соблюдаю пост, и вроде нормально переношу всё это.

Единственное, что меня реально беспокоит, это вопрос готовки. Маму обременять не хочется, она итак готовит на всю семью, ещё для меня отдельно чтобы готовила.. А сама прихожу в таком состоянии, что если приготовлю что-то, то раньше 10 ужинать у меня не получится.

Сейчас, для начала, пытаюсь отойти от белого хлеба, завод. От него у меня сильно вздувается живот и ухудшается пищеварение. Вместо него ем хлебцы, но сытости не чувствую с ними. Вот сегодня в 4 часа пообедала мясным блюдом, ровно через 3 часа уже была голодной))

Link to comment
Share on other sites

Девочки как вы решаете вопросы с допустимыми перекусами на работе? Берете ли с собой, или готовите? У меня например нет времени чтобы несколько раз ходить на кухню и есть(((

Link to comment
Share on other sites

Девочки как вы решаете вопросы с допустимыми перекусами на работе? Берете ли с собой, или готовите? У меня например нет времени чтобы несколько раз ходить на кухню и есть(((

я то 4то увижу то ем..поэтому перекусы на работе полу4аютс сладкие о4ень..беру с собой хлебцы.. иногда несколько штук самой приготовленных на отрубях запеканок..но на долго не хватает...
Link to comment
Share on other sites

Избавляйтесь,девочки, от привычки есть хлебцы.  Это вредно, и лично моё мнение, ну как это можно кушать, не вкусно же.

 

La_Donna, у меня рядом всегда есть килограмм помытых яблок и почищенной морковки, а еще миндаль или творог. Можно еще пропустить миндаль через мясорубку, добавить в творог, заправить медом и радоваться жизни ))

Link to comment
Share on other sites

Избавляйтесь,девочки, от привычки есть хлебцы. Это вредно, и лично моё мнение, ну как это можно кушать, не вкусно же.

La_Donna, у меня рядом всегда есть килограмм помытых яблок и почищенной морковки, а еще миндаль или творог. Можно еще пропустить миндаль через мясорубку, добавить в творог, заправить медом и радоваться жизни ))

а по4ему вредно?

Я как то не завишу от них..но вмес о пе4енюшек было б не плохо уплетать их

Link to comment
Share on other sites

девочки, я вчера делала ПП баклажановую икру. То есть без масла почти. Если честно, то большой разницы не заметила. А самое главное, муж одобрил ))

Link to comment
Share on other sites

Девочки, я ровно дышу к хлецам, дома пачка-две лежат. Вспоминаю о них в очень редких случаях, когда не успеваю себе с завтраком. Заливаю их молоком. Это, наверно, раз в несколько месяцев. Тем у еого проблема со стулом, несколько облегчант жизнь, клетча4тка же)

Link to comment
Share on other sites

вот мое меню сегодня-утром творог в лаваше, стакан чая

перекус-яблочко

в обед сделали салат из тунца - тунец консервированный, помидор, огурец, листья салата, с полкусочком черного хлеба

щас в перекус поем яблоко и творог

на ужин окрошка или салатик. эт уже по настроению буду делать

Link to comment
Share on other sites

Девочки как вы решаете вопросы с допустимыми перекусами на работе? Берете ли с собой, или готовите? У меня например нет времени чтобы несколько раз ходить на кухню и есть(((

В теме диеты я писала, я хожу в сумке контейнером, одноразовыми ложками и вилками еще и маленькая баночка меда на всякий пожарный случай)) Вдруг приспичит сладкого, чтобы хоть лизнуть с ложки сладкое. Помогает.

Link to comment
Share on other sites

вот мое меню сегодня-утром творог в лаваше, стакан чая

перекус-яблочко

в обед сделали салат из тунца - тунец консервированный, помидор, огурец, листья салата, с полкусочком черного хлеба

щас в перекус поем яблоко и творог

на ужин окрошка или салатик. эт уже по настроению буду делать

Мне кажется углеводов не хватает, гречки например или булгура как гарнир на обед.

Вот мой примерный рацион

Естественно некоторые продукты я меняю например рыбу обычную беру. И вместо первого перекуса у меня творог просто.

Edited by La_Donna
Link to comment
Share on other sites

Мне кажется углеводов не хватает, гречки например или булгура как гарнир на обед.

Вот мой примерный рацион

attachicon.gifImageUploadedByDisput.Az1432644799.928272.jpg

Естественно некоторые продукты я меняю например рыбу обычную беру. И вместо первого перекуса у меня творог просто.

 

а овощи и фрукты разве не углеводами считаются? или эт клетчатка? мне столько контейнеров не донести увы до работы. вот на завтра планирую днем гречку с курочкой.

Link to comment
Share on other sites

а овощи и фрукты разве не углеводами считаются? или эт клетчатка? мне столько контейнеров не донести увы до работы. вот на завтра планирую днем гречку с курочкой.

Я например не могу без углеводов. Их можно есть на обед без соли даже, а на ужин уже овощи с белком.

Link to comment
Share on other sites

Девочки, а овсяноблины на завтрак вы не едите? Это же объеденье, и когда очень уж хочется хлебушка-спасает ))))

А еще я делаю запеканку ягодную (или фруктовую, зависит от того что есть под рукой), без муки и масла, и без сахара конечно же))) а на завтрак у меня всегда моя любимая ленивая овсянка, это просто десерт в чистом виде))))) поэтому завтрак-мой любимый прием пищи за весь день)) Если будет интересно, скину рецепты )))

А пока покажу фотки))

Это овсяноблин, запеканка с малиной и персиками, и ленивая овсянка в банке (на фото много всего, это мои сборы на работу, на несколько дней вперед обычно беру ))

Всем ПП-шных выходных и вкусных перекусов ))))

Link to comment
Share on other sites

Девочки, а овсяноблины на завтрак вы не едите? Это же объеденье, и когда очень уж хочется хлебушка-спасает ))))

attachicon.gifImageUploadedByDisput.Az1432966215.683694.jpg

А еще я делаю запеканку ягодную (или фруктовую, зависит от того что есть под рукой), без муки и масла, и без сахара конечно же))) а на завтрак у меня всегда моя любимая ленивая овсянка, это просто десерт в чистом виде))))) поэтому завтрак-мой любимый прием пищи за весь день)) Если будет интересно, скину рецепты )))

А пока покажу фотки))

Это овсяноблин, запеканка с малиной и персиками, и ленивая овсянка в банке (на фото много всего, это мои сборы на работу, на несколько дней вперед обычно беру ))

Всем ПП-шных выходных и вкусных перекусов ))))attachicon.gifImageUploadedByDisput.Az1432966397.726106.jpgattachicon.gifImageUploadedByDisput.Az1432966464.714564.jpg

как же всё аппетитно выглядит у вас  :agilversin:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Haha
      • 4 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
        • Upvote
        • Confused
      • 46 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
      • 19 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
    • В Баку мужчина винит персонал больницы в смерти своей дочери
      В Баку 17-летняя девушка, доставленная в больницу с жалобами на боль в области ребер, скончалась в медучреждении спустя два дня.
      По словам жителя Маштаги Умуда Гулиева, 5 февраля этого года он доставил свою дочь, Нурану Гулиеву, в расположенную в поселке объединенную городскую больницу №7. Однако 7 февраля девушка умерла. Мужчина утверждает, что причиной смерти дочери стали инъекции, сделанные в медучреждении.
      У.Гулиев рассказал, что в момент смерти Нураны врача в больнице не было - указания медсестре он давал по телефону. Родители немедленно отвезли тело девушки в Объединение судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии, где установили, что причиной смерти стало кровоизлияние в мозг.
      У.Гулиев заявил, что в ходе расследования, проведенного прокуратурой Сабунчинского района, было выявлено, что медсестра сделала пациентке укол, название которого она не знает.
      Мужчина требует, чтобы виновные за смерть его дочери понесли заслуженное наказание.
      Подробнее - в сюжете:
       
        • Milli
        • Sad
        • Like
      • 35 replies
    • В Азербайджане ежемесячная минимальная зарплата может быть заменена почасовой
      Ежемесячная минимальная заработная плата в Азербайджане может быть заменена почасовой минимальной заработной платой.
      Это отражено в дорожной карте на 2024 год по внедрению улучшений и коммуникаций в соответствующей области, основанной на отчете Business Ready Группы Всемирного банка.
      Министерству труда и социальной защиты поручено до 1 июля текущего года подготовить и представить соответствующие предложения по замене ежемесячной минимальной заработной платы на почасовую.

      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-ezhemesyachnaya-minimalnaya-zarplata-mozhet-byt-zamenena-pochasovoj
       
       
      Поясните, а как будут получать зарплату бюджетники, у которых фиксированная месячная зарплата?
      • 23 replies
    • Определился победитель конкурса «Евровидение-2024»
      Определился победитель конкурса «Евровидение-2024»
        • Milli
        • Facepalm
        • Haha
      • 138 replies
    • К сведению водителей: в Азербайджане устанавливаются радары нового типа
      Исследования показывают, что причиной большинства дорожно-транспортных происшествий является высокая скорость. Несмотря на принимаемые меры и предупреждения, некоторые водители нарушают скоростной предел, что в итоге приводит к росту летальных исходов. Различные технологии, используемые в мире для предотвращения трагедий на дорогах, применяются и в Азербайджане.
      Как сообщает avtosfer.az, на 21-м километре трассы Баку - Шамахы уже установлена новая радиолокационная система, показывающая скоростной режим, точнее, электронное табло. Отмечено, что система подобного типа уже применяется во многих странах и очень популярна.
      Как заявили в Специализированном проектно-производственном управлении «Сигнал» при Главном управлении Государственной дорожной полиции, целью установки электронного табло является предупреждение водителей, превышающих скорость, и побуждение их к соблюдению правил.
      Установленные табло будут активированы в ближайшие дни. Планируется установка таких систем и на других территориях.
      https://media.az/society/k-svedeniyu-voditelej-v-azerbajdzhane-ustanavlivayutsya-radary-novogo-tipa
      • 28 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
  • Posts

    • Доброго ливневого утра!
    • А был бы настоящим(не бывшим) сыном руководителя Нахичевана, то такого бы и в помине не было бы...
    • Ведущий ютюб канала и одноименной газеты Hürriyyət  Вугар Тофигоглу обратился в прокуратуру Нахчиванской Автономной Республики связи с подозрением на факт хишения в банке Нахичевана. Он получил от информацию от банкира работающего в этом банке где произошло хишение на 60.000.000 долларов. Их взял предприниматель в кредит для покупки зерна и завоза его в республику. Источник утверждает что таможня республики дало фиктивные документы на ввоз этого зерна в республику. Но по факту не зерна и не завода в котором должно было перерабатываться это зерно не было построенно. Источник уверяет что документы тоже были сожганны и уничтожены. На вопрос почему источник сам нехочет обраться в прокуратуру тот убеждает что боиться за свою семью проживающую в Н.А.Р Все это дело строиться вокруг сына бывшего руководителя Нахичевана  
    • Да. Из за рубежа делают у них фото заказы либо агенства либо физ.лица. Фотосток.аз Имеют хороший доход и спрос.
    • «Ситуация на рынке в настоящее время нормальная и стабильная, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», - заявил Т. Кязимов, заверив инвесторов и общественность в благополучии финансовой среды республики. Председатель ЦБА также отметил «неоправданную активность населения», которая способствовала увеличению спроса на иностранную валюту. Однако он заверил, что текущие рыночные условия вернулись к стабильности, в то же время повторив ситуацию предыдущего года.  
    • Мой друг например , ищет фото хорошего качества изнутри Сыныг Гала.  Не снаружи. ее закрыли на " консервацию " уже лет десять.  
    • Я зашёл на сайт. Цены жуткие .  Одна ( !!!!?) фотка от 50 до 100 манат. . Понятно, хозяин барин , не хочешь не покупай. Но здравый смысл никто не отменял...   
    • Центральный банк Азербайджана анонсировал нормализацию ситуации на валютном рынке после ощутимого всплеска спроса на доллары в начале года. Как выяснилось, выраженный рост долларовых продаж был обусловлен общей возросшей инвестиционной динамикой и «необоснованной активностью» населения. Под занавес прошлого и в первые месяцы нынешнего года наблюдался всплеск долларовых продаж. По сложившейся уже традиции, к новогодним праздникам продажи резервной валюты в банках страны и на аукционах Центробанка выросли к средней годовой отметке. И если предпраздничный всплеск объясняли обычным для этого года повышением спроса из-за растущего импорта и участившихся заграничных поездок, то продолжающаяся активность на валютном рынке вызывала немало вопросов. Скажем, достигнув пика в январе (417 миллионов долларов), спрос не спешил утихать в феврале, а продажи выросли до рекордной отметки – за второй месяц наступившего года коммерческие банки приобрели аж 870,6 млн долларов. Сей показатель в 2,6 раза превышал уровень за тот же месяц прошлого года. Наблюдая столь активную динамику повышения расходов на поддержание курса маната к доллару, иные аналитики подозревали новое пришествие девальвации. Однако последовавший вслед за этим мартовский спад несколько смягчил тревожные ожидания. В первый месяц весны азербайджанские банки почти вдвое сократили количество приобретаемой на аукционах Центробанка валюты – до 498,3 млн долларов. И тем не менее, продажи оставались на достаточно высоком уровне. Если сравнивать с тем же месяцем прошлого года, кредитно-финансовые структуры приобрели долларов на 29,8 процентов больше.  В январе-марте этого года объем продаж валюты ГНФАР банкам составил 1 835,8 млн USD, увеличившись к прошлому году на 97,6 процентов. По состоянию на январь-апрель количество реализованной на аукционах регулятора валюты достигло в общей сложности 2 млрд 459,2 млн долларов. Как видно из этих данных, в апреле долларовые продажи превысили мартовский уровень и составили 623,4 млн долларов, что в 2,2 раза больше, чем годом ранее. И тем не менее, в Центробанке заявляют о стабилизации на местном валютном рынке. Наблюдавшийся в начале года резкий рост спроса на валютном рынке Азербайджана прекратился, цитируют председателя ЦБА местные СМИ. Глава Центробанка сообщил на майской пресс-конференции о причинах столь высокого спроса. По его словам, первоначальный всплеск спроса на иностранную валюту был в первую очередь связан с увеличением расходов государственного бюджета на 28% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. «Чуть более 45 процентов этих расходов составляют капитальные затраты», - отметил он, указывая на значительные государственные инвестиции в инфраструктуру и другие долгосрочные активы. Кроме того, был отмечен заметный рост авансовых платежей юридических лиц и увеличение инвестиций по всей экономике. Председатель ЦБА также отметил «неоправданную активность населения», которая способствовала увеличению спроса на иностранную валюту. Однако он заверил, что текущие рыночные условия вернулись к стабильности, в то же время повторив ситуацию предыдущего года. «Ситуация на рынке в настоящее время нормальная и стабильная, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», - заявил Т. Кязимов, заверив инвесторов и общественность в благополучии финансовой среды республики. Власти Азербайджана продолжают жестко удерживать курс маната к доллару на фоне девальвации в соседних странах. По мнению аналитиков, политика стабильной валюты обретает политический ракурс, и пока она поддерживается неплохими макроэкономическими показателями, а проще, высокой ценой нашей нефти. Цены на главный экспортный ресурс республики на мировых рынках стабильно превышают заложенную в бюджете норму отсечения в размере 60 долларов за баррель. Кроме прочего, высокие котировки нефти поддерживают положительное сальдо внешнеторговых операций и платежного баланса страны – все это придает широту финансовым маневрам правительства. По мнению банковского эксперта Акрама Гасанова, манат, представляющий собой некий чек для обмена долларов по курсу Центробанка, будет стабилен в ближайшей перспективе. Эксперт не видит угроз для курса в этом году, учитывая растущие валютные поступления от экспорта. «На это указывают макроэкономические показатели республики и стабильные котировки нефти, не предвещающие какого-то резкого падения на международных углеводородных рынках, в том числе из-за геополитической напряженности в мире, - говорит финансист. - Кроме этого, позиции маната поддерживает и достаточно жесткая внутренняя валютная политика Центробанка. Денежные власти бдительно и весьма сурово отслеживают ситуацию на местном валютном рынке, особенно все то, что касается оттока долларов из страны». Похожей точкой зрения делится в социальных сетях депутат Милли Меджлиса, эксперт Вугар Байрамов. По его свидетельству, курс маната к резервной валюте зависит от позиции Центробанка, основанной на возможностях Государственного нефтяного фонда Азербайджана. Поэтому устойчивость азербайджанской денежной единицы будет зависеть от мировых котировок нефти. Парламентарий уточняет, что регулятор намерен и впредь поддерживать манат на стабильном уровне даже в случае волатильности на международных энергетических рынках. Иными словами, денежные власти сохраняют готовность включить механизм финансовых интервенций, используя валютные резервы страны. Однако, на взгляд аналитиков, действующие в стране валютные ограничения говорят о частичной готовности властей обменивать манат по курсу Центробанка. На самом деле фиксированный валютный курс – это цена, за которую банк готов приобрести каждый манат по установленной официально стоимости. В Азербайджане, начиная с 2020 года, действуют правила, ограничивающие эту возможность. Ответственность за них не берет на себя ни один государственный орган. Между тем, по мнению целого ряда отечественных аналитиков, крепкий манат не избавил привязанный к импорту потребительский рынок от высоких внутренних цен. Действительно, несмотря на девальвацию валют у торговых партнеров, стоимость товаров, особенно продовольствия в Азербайджане, гораздо выше. Но в условиях закрытых наземных границ население и особенно жители приграничных территорий Азербайджана фактически не могут воспользоваться преимуществами более дорогой национальной валюты даже в рамках правил беспошлинного ввоза товаров для личного пользования. На финансовые последствия закрытых сухопутных границ республики указывало издание Bloomberg. Государственные финансы Азербайджана выигрывают, поскольку сухопутные границы остаются закрытыми, ведь эта последняя ковидная мера помогает остановить отток долларов, говорилось в прошлогодней публикации информационного агентства, позже удаленной с электронного ресурса информационного агентства. Так что валютные ограничения и закрытые границы фактически регулируют спрос на доллары, помогая экономить на поддержании стабильности местной денежной единицы в условиях стабильно растущего импорта. По данным Государственного таможенного комитета, совокупный импорт в республику увеличился в денежном выражении за прошлый год почти на 19 процентов и составил 17,2 млрд долларов. Во многом из-за этой тенденции, а также падения цены и внутренней добычи нефти, положительное сальдо во внешней торговле страны (разница между доходами и расходами) сократилось на 29,6 процентов к предыдущему показателю.https://vesti.az/ekonomika/pricina-vspleska-sprosa-na-dollary-v-azerbaidzane-v-neobosnovannoi-aktivnosti-naseleniya-analitika-516766
    • Написано почти профессионально , кроме " щуть щуть " - что выдает пристрастность издания ( и того , кто выложил ссылку ) 
×
×
  • Create New...