Восстановление После Родов -3

[MilayaRadik]

Девоньки, что с волосами делать? Лезут просто жуууть... вот ближе к 3м месяцам началось и это кошмар какой-то, хоть налысо стригись.. [emoji52]

[Roksik]

Девоньки, что с волосами делать? Лезут просто жуууть... вот ближе к 3м месяцам началось и это кошмар какой-то, хоть налысо стригись.. [emoji52]

У меня также было ( с 4 до 5 месяцев) спереди лысина была....
Попробуйте витамины с айхерб раинбоу фирма

[MilayaRadik]

У меня также было ( с 4 до 5 месяцев) спереди лысина была....
Попробуйте витамины с айхерб раинбоу фирма

Спасибо!
Ох я походу тоже с залысиной буду жить.. и стричься под мальчишку то боюсь, вдруг короткие волосы попадают [emoji33] длинные хоть как -то собрать можно..

Девочки! Обруч - это прекрасно.. купила все же на прошлой неделе обруч тяжелый 2 кг.. кручу минут по 10 в день.. И потом мажусь кремом моделирующим.. живот заметно подтянулся, бочки тоже.. ну и за неделю убила 3 кг.. осталось еще 3 убить чтобы достичь добеременного веса. Хотя печеньками баловать продолжаю))) но до 4 часов дня..потом только гречка или салатик.
Конечно 10 минут мало, надо бы по полчасика..да и что-нибудь еще поделать из упражнений не помешает)))

[Roksik]

Спасибо!
Ох я походу тоже с залысиной буду жить.. и стричься под мальчишку то боюсь, вдруг короткие волосы попадают [emoji33] длинные хоть как -то собрать можно..

Девочки! Обруч - это прекрасно.. купила все же на прошлой неделе обруч тяжелый 2 кг.. кручу минут по 10 в день.. И потом мажусь кремом моделирующим.. живот заметно подтянулся, бочки тоже.. ну и за неделю убила 3 кг.. осталось еще 3 убить чтобы достичь добеременного веса. Хотя печеньками баловать продолжаю))) но до 4 часов дня..потом только гречка или салатик.
Конечно 10 минут мало, надо бы по полчасика..да и что-нибудь еще поделать из упражнений не помешает)))

Не переживайте , там потом новые волосики выйдут[emoji5]️

[bellebonita]

23 часа назад, MilayaRadik сказал:

Спасибо!
Ох я походу тоже с залысиной буду жить.. и стричься под мальчишку то боюсь, вдруг короткие волосы попадают длинные хоть как -то собрать можно..

Девочки! Обруч - это прекрасно.. купила все же на прошлой неделе обруч тяжелый 2 кг.. кручу минут по 10 в день.. И потом мажусь кремом моделирующим.. живот заметно подтянулся, бочки тоже.. ну и за неделю убила 3 кг.. осталось еще 3 убить чтобы достичь добеременного веса. Хотя печеньками баловать продолжаю))) но до 4 часов дня..потом только гречка или салатик.
Конечно 10 минут мало, надо бы по полчасика..да и что-нибудь еще поделать из упражнений не помешает)))

Я тоже начала сбрасывать вес, делаю много всего из серии фитнесв. Но главное, немного меньше стала обьедаться. Просто боюсь не подействует ли на молоко.у вас с таким рационом молоко прежнее? 

[MilayaRadik]

Я тоже начала сбрасывать вес, делаю много всего из серии фитнесв. Но главное, немного меньше стала обьедаться. Просто боюсь не подействует ли на молоко.у вас с таким рационом молоко прежнее? 

У меня с тех пор как лактация стала зрелой, вообще перебоев и проблем нет. Молока столько сколько он хочет, хоть каждые полчаса прикладывай.. и судя по горящим глазкам когда крох видит титюню оно осталось вкусным)) Могу даже забывать о еде, главное чтоб водичка была рядом пока кормлю, а то во рту засуха..

Сейчас рацион таков:
Утром - каши с отрубями или вареньем.
Днем - Перекус чай с крекерами или сухофруктами.
Обед - тушеные овощи обычно, фасоль, баклажаны, кабачки.. или супчики... или мяско запечённое с салатом.
Ужин - до 7и вечера, гречка или салат.
Ну и теплая вода постоянно при кормлении.

Хлеб бездрожжевой ем в обед.. Ну или хлебцы диетические..
Сладости всякие вроде пироженок и тортов исключила, не знаю на долго ли меня хватит)))))

Учитывая, что я не сильно себя ограничила в еде и не усиленно тренируюсь, на удивление сбрасываю чуть ли не каждый день.. встаю на весы и там обязательно минус 200-400 грамм ежедневно.

[bellebonita]

56 минут назад, MilayaRadik сказал:

У меня с тех пор как лактация стала зрелой, вообще перебоев и проблем нет. Молока столько сколько он хочет, хоть каждые полчаса прикладывай.. и судя по горящим глазкам когда крох видит титюню оно осталось вкусным)) Могу даже забывать о еде, главное чтоб водичка была рядом пока кормлю, а то во рту засуха..

Сейчас рацион таков:
Утром - каши с отрубями или вареньем.
Днем - Перекус чай с крекерами или сухофруктами.
Обед - тушеные овощи обычно, фасоль, баклажаны, кабачки.. или супчики... или мяско запечённое с салатом.
Ужин - до 7и вечера, гречка или салат.
Ну и теплая вода постоянно при кормлении.

Хлеб бездрожжевой ем в обед.. Ну или хлебцы диетические..
Сладости всякие вроде пироженок и тортов исключила, не знаю на долго ли меня хватит)))))

Учитывая, что я не сильно себя ограничила в еде и не усиленно тренируюсь, на удивление сбрасываю чуть ли не каждый день.. встаю на весы и там обязательно минус 200-400 грамм ежедневно.

У вас клевый рацион. Я свой лучше скрою) если б у меня был тако

й рацион, я бы вернулась в вес во время токса) если я столько буду есть, то для меня это сильное ограничение. У меня перекусы -это добрые бутеры:) а так первое и второе следом. А как я перестала есть первое или второе, я стала сбрасывать

[bellebonita]

56 минут назад, MilayaRadik сказал:

У меня с тех пор как лактация стала зрелой, вообще перебоев и проблем нет. Молока столько сколько он хочет, хоть каждые полчаса прикладывай.. и судя по горящим глазкам когда крох видит титюню оно осталось вкусным)) Могу даже забывать о еде, главное чтоб водичка была рядом пока кормлю, а то во рту засуха..

Сейчас рацион таков:
Утром - каши с отрубями или вареньем.
Днем - Перекус чай с крекерами или сухофруктами.
Обед - тушеные овощи обычно, фасоль, баклажаны, кабачки.. или супчики... или мяско запечённое с салатом.
Ужин - до 7и вечера, гречка или салат.
Ну и теплая вода постоянно при кормлении.

Хлеб бездрожжевой ем в обед.. Ну или хлебцы диетические..
Сладости всякие вроде пироженок и тортов исключила, не знаю на долго ли меня хватит)))))

Учитывая, что я не сильно себя ограничила в еде и не усиленно тренируюсь, на удивление сбрасываю чуть ли не каждый день.. встаю на весы и там обязательно минус 200-400 грамм ежедневно.

У вас клевый рацион. Я свой лучше скрою) если б у меня был тако

й рацион, я бы вернулась в вес во время токса) если я столько буду есть, то для меня это сильное ограничение. У меня перекусы -это добрые бутеры:) а так первое и второе следом. А как я перестала есть первое или второе, я стала сбрасывать

[Варвара]

У меня тож ужасно выпадают волосы. Везде нахожу свои волосы, даж у малышки в руках[emoji85] даж постриглась, но толку нет. Страшно расчесывать волосы. С каждым разом как будто все больше и больше((( а что за витамины?
Касаемо веса- он у меня играется. Правда никакой диеты нет, ну и сама никак не могу отказаться от сладкого.
Еще у меня тип кожи изменился после родов. Раньше могла часами ходить под солнцем, краснела, чуть загарный оттенок получался, который после 2-3 недель сходил. Теперь у меня руки под солнцем приобрели хороший загарный цвет. Надо перейти на юбочки, платья, чтоб и ноги загарали [emoji2]

[...Стрела Амура...]

Девочки, мне после кс кололи вит.Б. Кажется  комплекс. Выпадения волос и ломкости ногтей, как будто бы и не было. Но мне гинеколог посоветовала, котрая кесарила. Посоветуйтесь со своим врачом.На молоко никак не подействовало. 

Edited June 4, 2017 by ...Стрела Амура...

[Варвара]

Девочки, мне после кс кололи вит.Б. Кажется  комплекс. Выпадения волос и ломкости ногтей, как будто бы и не было. Но мне гинеколог посоветовала, котрая кесарила. Посоветуйтесь со своим врачом.На молоко никак не подействовало. 

Спасибо, надо будет уточнить :)

Девочки, а после родов через сколько месяцев надо пойти на проверку?

[seyidoo013]

Спасибо, надо будет уточнить :)

Девочки, а после родов через сколько месяцев надо пойти на проверку?

Мой врач сказал через 40 дней.

[seyidoo013]

Девочки извините за интимный вопрос.У вас после ЕР в вагине есть изменение?Широко стало или как раньше?)

[Miriel]

3 hours ago, seyidoo013 said:

Девочки извините за интимный вопрос.У вас после ЕР в вагине есть изменение?Широко стало или как раньше?)

Первое время из за шва еще Уже стало, но постепенно все вроде как было стало.

[seyidoo013]

Первое время из за шва еще Уже стало, но постепенно все вроде как было стало.

Спасибо за ответ.Да так и есть:)

[nn-nightwish]

Девочки, хочу вас вдохновить и рассеять стереотип, что после кс обязательно должен остаться живот.Неправда!
У меня четыре ребеночка, четыре кс и вот такой животик сейчас.
Младшему 3 исполняется в сентябре.

[Miriel]

Just now, nn-nightwish said:

Девочки, хочу вас вдохновить и рассеять стереотип, что после кс обязательно должен остаться живот.Неправда!
У меня четыре ребеночка, четыре кс и вот такой животик сейчас.
Младшему 3 исполняется в сентябре.

Аплодирую стоя) классный животик.

[samaya_s4astlivaya]

Девочки, не могу найти тему про геморрой, скиньте ссылку кто может если не сложно. У меня еще месяц до родов а он меня замучил, уже не знаю что делать. Есть ли смысл идти к врачу до родов, как думаете? мне кажетсч все равно выпишут стандартные вещи разрешенные при беременности

[2014]

51 минуту назад, samaya_s4astlivaya сказал:

Девочки, не могу найти тему про геморрой, скиньте ссылку кто может 

 

[samaya_s4astlivaya]

13 минуты назад, 2014 сказал:

 

спасибо большое)

[Miriel]

1 hour ago, samaya_s4astlivaya said:

Девочки, не могу найти тему про геморрой, скиньте ссылку кто может если не сложно. У меня еще месяц до родов а он меня замучил, уже не знаю что делать. Есть ли смысл идти к врачу до родов, как думаете? мне кажетсч все равно выпишут стандартные вещи разрешенные при беременности

Думаю потерпите уже, если ер будет геморрой опять обострится, лучше после родов основательно полечить. 

[Варвара]

Девочки, хочу вас вдохновить и рассеять стереотип, что после кс обязательно должен остаться живот.Неправда!
У меня четыре ребеночка, четыре кс и вот такой животик сейчас.
Младшему 3 исполняется в сентябре.

Класс! А как вы добились этого? Спорт и пп?

[samaya_s4astlivaya]

15 часов назад, Miriel сказал:

Думаю потерпите уже, если ер будет геморрой опять обострится, лучше после родов основательно полечить. 

у меня кс будет, но даже в первый раз после кс он через 3-4 дня у меня обострился ужасно, долго лечила. Представляю что со мной бы было если бы сама рожала. Во вторую беременность еще хуже. Мне и гинеколог сказала что во вромя потуг разорваться может и сильное кровотечение вызвать.

[Miriel]

Just now, samaya_s4astlivaya said:

у меня кс будет, но даже в первый раз после кс он через 3-4 дня у меня обострился ужасно, долго лечила. Представляю что со мной бы было если бы сама рожала. Во вторую беременность еще хуже. Мне и гинеколог сказала что во вромя потуг разорваться может и сильное кровотечение вызвать.

Саг саламат вам.

У меня в далекой юности была шишечка, но она сама прошла. Когда ходила беременной тоже все хорошо было, но после родов ужас что было, но за две недели лечения все прошло. 

И вам советую после рождения малыша вплотную заняться уже лечением. 

 

[samaya_s4astlivaya]

2 часа назад, Miriel сказал:

Саг саламат вам.

У меня в далекой юности была шишечка, но она сама прошла. Когда ходила беременной тоже все хорошо было, но после родов ужас что было, но за две недели лечения все прошло. 

И вам советую после рождения малыша вплотную заняться уже лечением. 

 

Спасибо большое :* просто когда кормишь грудью тоже особо не получается лечить, только некоторые разрешенные препараты. Думаю мне уже только операция поможет(

[nn-nightwish]

Класс! А как вы добились этого? Спорт и пп?

Спасибо!
Спортом активно не занимаюсь,кубиков, как видите у меня нет, но я и не стремлюсь)Но все же спорт присутствует в моей жизни в виде незначительных нагрузок.
Питаюсь обычно, но я не люблю жирную пищу,фастфуд вообще не ем,хлеб по утрам только.
Люблю пешие прогулки, дома с детьми много двигаюсь, ну и уход за собой в виде скрабов/кремов.
И, конечно генетику никто не отменял)
Мне часто приходится слышать, что живот должен остаться после кс.Хотя у меня в окружении немало тех, кто после кесарьки и с аккуратным животиком.
Любите себя, заботьтесь о своем теле, мыслите позитивно и будет вам мир)

[bellebonita]

В 25.06.2017 в 11:07, nn-nightwish сказал:

 

Спасибо!
Спортом активно не занимаюсь,кубиков, как видите у меня нет, но я и не стремлюсь)Но все же спорт присутствует в моей жизни в виде незначительных нагрузок.
Питаюсь обычно, но я не люблю жирную пищу,фастфуд вообще не ем,хлеб по утрам только.
Люблю пешие прогулки, дома с детьми много двигаюсь, ну и уход за собой в виде скрабов/кремов.
И, конечно генетику никто не отменял)
Мне часто приходится слышать, что живот должен остаться после кс.Хотя у меня в окружении немало тех, кто после кесарьки и с аккуратным животиком.
Любите себя, заботьтесь о своем теле, мыслите позитивно и будет вам мир)

 

У меня он уменьшается с каждым месяцем, но пока не ушел. Как только скидываю каждый кг, так он и уменьшается. Активно не худею, так как кормлю, но уже и не ем так много, как по началу. Занимаюсь фитнесом дома, но забросила на время. Вернусь на дачу и продолжу. Пресс пока не все элементы получаются.малышу почти 4 месяца, надеюсь уйдет живот к концу года., хотя все , кто видят, говорят, что я худаю и наговариваю. К какому времени он у вас исчезал?)!

[nn-nightwish]

У меня он уменьшается с каждым месяцем, но пока не ушел. Как только скидываю каждый кг, так он и уменьшается. Активно не худею, так как кормлю, но уже и не ем так много, как по началу. Занимаюсь фитнесом дома, но забросила на время. Вернусь на дачу и продолжу. Пресс пока не все элементы получаются.малышу почти 4 месяца, надеюсь уйдет живот к концу года., хотя все , кто видят, говорят, что я худаю и наговариваю. К какому времени он у вас исчезал?)!

Полностью за несколько месяцев.У меня не быстро..Добеременный вес 55 кг, на 9 месяце 74, далее спустя где-то 40 дней после родов была 63,и далее теряла вес понемногу до привычного.
А вот так чтобы тело приобрело былую упругость и формы это наверное год..Зато до сих пор полосочка на животе.Не хочет меня покидать)

[MilayaRadik]

Я тоже похвалюсь))))) Девочки! Особенно те, кто занимался и укреплял мышцы до беременности.. помните! Мышечная память все вспомнит [emoji121]🏻 у меня прошло 4,5 месяцев после родов, месяц назад я взяла себя в руки в плане еды и села на пп, а пару недель назад решила таки убрать наконец живот Карлсона))) и наконец-то вижу хороший результат! Две недели по 15 минут в день правильной прокачки пресса и живот убежал) уж не знаю помогает ли как-то гв, но вес начал уходить стремительно, как только взялась за себя.. осталось подкрепить мышцы и еще чуток бочки прибрать.. конечно больше часа в день уделить не получается себе, так что полчаса треньки пока спит крох и быстрый душ, конечно же крем для упругости обязательно, чтобы не обвисать..
надо было раньше начинать все это дело, а не пряники лопать)))) но я рада что все ж вернулась к прежнему ритму! Ура!

[Katze_]

Убеждаюсь что комплекция и гинетика играют не последнюю роль. Через месяц после родов стала весить 55кг. Вешу так до сих пор. Так я весила даже не помню когда))Ем много, что хочу и когда хочу. Ничего не мажу. ГВ. Животик у меня был всегда, качаться дико лень всю жизнь. Спасибо родителям наверное))Но лень конечно не хорошо, надо что то делать))

[Vikki Shu]

19 hours ago, MilayaRadik said:

Я тоже похвалюсь))))) Девочки! Особенно те, кто занимался и укреплял мышцы до беременности.. помните! Мышечная память все вспомнит у меня прошло 4,5 месяцев после родов, месяц назад я взяла себя в руки в плане еды и села на пп, а пару недель назад решила таки убрать наконец живот Карлсона))) и наконец-то вижу хороший результат! Две недели по 15 минут в день правильной прокачки пресса и живот убежал) уж не знаю помогает ли как-то гв, но вес начал уходить стремительно, как только взялась за себя.. осталось подкрепить мышцы и еще чуток бочки прибрать.. конечно больше часа в день уделить не получается себе, так что полчаса треньки пока спит крох и быстрый душ, конечно же крем для упругости обязательно, чтобы не обвисать..
надо было раньше начинать все это дело, а не пряники лопать)))) но я рада что все ж вернулась к прежнему ритму! Ура! 

чем мажетесь?

[MilayaRadik]

чем мажетесь?

Биотерм от целлюлита. Он не дешевый конечно, но я только на зону брюшка использую, так что хватит на 2-3 месяца.

[bellebonita]

Обязательно надо хоть дома , но заниматься. Я все держу в форме, даже попа приподнялась, но живот((( буквально 2 вида пресса могу выполнять( и то мало. Максимум 60 оаз. Когда делаю 100,уже шов ноет не слабо. А так присидания 100 раз , махи ногами столько же и зарядка -это мои ежедневные обязанности. Правда пока на отдыхе была забросила и вот вчера после присиданий вск мышцы болят

[persiyanka]

Девочки,когда малышке исполнилось ровно 7 мес у меня начались месячные впервые после родов. Сейчас нам 8 мес,а месячных нет))тест делала- отриц, у кого так было?

[Roksik]

Девочки,когда малышке исполнилось ровно 7 мес у меня начались месячные впервые после родов. Сейчас нам 8 мес,а месячных нет))тест делала- отриц, у кого так было?

У меня) первые мес после дочери были через 8 мес, дальше месяц не были , потом опять пришли)

[persiyanka]

У меня) первые мес после дочери были через 8 мес, дальше месяц не были , потом опять пришли)

Аа даже так? ((( да уж))сиди гадай когда овулька[emoji16]

[Roksik]

Аа даже так? ((( да уж))сиди гадай когда овулька[emoji16]

Ну вот поэтому в годик ребёнка ещё раз забеременела[emoji38]

[persiyanka]

Ну вот поэтому в годик ребёнка ещё раз забеременела[emoji38]

Так у вас так и не наладился цикл?)до года?

[Roksik]

Так у вас так и не наладился цикл?)до года?

Сбоев больше не было, только 1 раз. Потом в декабре задержка была, подумала опять сбился чтоли, сделала тест, а там 2 полоски )

[Little Miss]

Добрый вечер.Девочки,у меня настоящая дипресия начинается,помогите пожалуйста,подскажите,как убрать живот после кс.Сегодня ровно месяц,после операции,живот ужасный,снизу отвесает.Страшно на себя в зеркало смотреть.Подскажите пожалуйста,было ли так у кого то.И что можно делать,чтоб его убрать.Боюсь,что он так и останется.Сейчас живот,как на 6 месяце[emoji24]