Переломный момент (The Game Changers): разрушение мифов о веганстсве.

[Толстячок]

12 minutes ago, Vagrant said:

 

И? Вся команда была веганом?

Я вас прошу, игнорируйте про большой спорт, там такие препараты, что мясо нафиг не нужно. Весь большой спорт - сплошной допинг, не не иньекции, а специально система, комбинированные препараты в вену, за пару недель до соревнований - спец.чистка, чтобы МОК ни хрена не нашла. Так что, спорт напрасно приплели тут. Хорошой док поставит такой курс АС и ГР, что никакая жратва не нужна, итак в Халка превратишься.

Касаемо еды, да, мясо каждый день жрать - никуда не годится, в идеале, пара дней растительная, пара дней рыба, пара дней мясо и все время таким макаром. Если зациклен на здоровье, проверяешься, оппа триглицериды поперли, увеливаешь количество дней с растениями и рыбой и уменьшаешь с мясом и т.п. Все просто, Карл

[Vagrant]

1 минуту назад, Толстячок сказал:

Весь большой спорт - сплошной допинг, не не иньекции, а специально система, комбинированные препараты в вену, за пару недель до соревнований - спец.чистка, чтобы МОК ни хрена не нашла. Так что, спорт напрасно приплели тут.

 

Понятное дело, но спортсмены тоже не дураки чтоб так рисковать своим здоровьем, не все врачи потеряли совесть и страх. Поэтому в командном виде спорта невозможно встретить веганскую диету для всей команды. 

[Seemann]

17 minutes ago, Vagrant said:

 

Понятное дело, но спортсмены тоже не дураки чтоб так рисковать своим здоровьем, не все врачи потеряли совесть и страх. Поэтому в командном виде спорта невозможно встретить веганскую диету для всей команды. 

Да в индивидуальном - это ерунда и передергивание. Я помню, Джошуа, боксер, обошелся без мяса две недели, для контроля веса. Так заголовки бяли "боксер-веган выходит на чемпионский бой".

[Grey Wolf]

45 minutes ago, Аквилон said:

Чтобы заменить белки животного происхождения, придется разные орехи кушать. причем разные и редкие и часто.
Иди думай - чистое маясо за 12 ман купить или орехи за 25 ман и выше)

Во первых само понятие "животный белок" относительное, так как сами животные берут их из растений.))

Во вторых, нужны не только орехи но и бобовые.

В третих, посчитайте сколько нужно мяса скажем на месяц чтобы покрыть протеиновую потребность, которая кстати усваивается из мяса гораздо хуже чем из растений. Поверьте орехов столько не потребуется, так как белок усваивается легче и больше.

В четвертых, наука не стоит на месте и уже сегодня она приходит к тому что роль протеина мягко говоря, немного преувеличена.

[DusyaPP]

38 минут назад, Vagrant сказал:

 

Я уже привык к такому образу жизни, т.е. встать со стола полуголодным.

Aferin size.

Sağ eliniz başima:) 

 

[Аквилон]

1 минуту назад, Grey Wolf сказал:

Во первых само понятие "животный белок" относительное, так как сами животные берут их из растений.))

НЕ всегда. Ошибочно думать, что коровка совсем не получает животный белок. с травой столько всяких насекомых съедает, и по ходу, что попадется , тоже съест. Видел как на пляже рубашку съела)
Плюс у них для переваривания растительной пищи устроено по другому. И если сравнивать с травоядными,что теперь, предлагаете траву с комбикормом жевать?)

[Аквилон]

4 минуты назад, Grey Wolf сказал:

 

В четвертых, наука не стоит на месте и уже сегодня она приходит к тому что роль протеина мягко говоря, немного преувеличена.

Да, наука не стоит на месте. и все время нам указывает, что человек всеядный.

[Murad Alasgarov]

6 минут назад, Grey Wolf сказал:

Во первых само понятие "животный белок" относительное, так как сами животные берут их из растений.))

Белок производится растениями, а травоядные животные его "концентрируют" для мясоядных. Способность усваивать растительную пищу у всех разная, также как и животную. Для меня, например, даже куриное мясо не является полноценной едой, приходится его сыром дополнять, либо рисом с фасолью.

[Murad Alasgarov]

Устройство пищеварительной системы травоядных животных наглядно показывает, что растительная пища усваивается гораздо медленней, чем животная, и требует больше "ступеней переработки". Надо слушать свой организм, а не учёных, популистов диет и прочих людей, делающих деньги на рекламе той или иной еды. А то если всем верить, то и McDonalds, и KFC, и BurgerKing тоже хорошие. Даже в современной колбасе есть мясо :-)

[Vagrant]

15 минут назад, Grey Wolf сказал:

Во первых само понятие "животный белок" относительное, так как сами животные берут их из растений.))

Во вторых, нужны не только орехи но и бобовые.

В третих, посчитайте сколько нужно мяса скажем на месяц чтобы покрыть протеиновую потребность, которая кстати усваивается из мяса гораздо хуже чем из растений. Поверьте орехов столько не потребуется, так как белок усваивается легче и больше.

В четвертых, наука не стоит на месте и уже сегодня она приходит к тому что роль протеина мягко говоря, немного преувеличена.

 

Просто ради эксперимента попробуйте одну неделю по утрам кушать яйца, мед, масло, сыр, а другую всякие овощи. Почувствуйте разницу.

 

Скорее всего при первом варианте вы будете бодрым и энергичным, при втором варианте до полудня будете вялым и усталым. Так устроен наш организм.

[yalquzaq]

Скандал в семье веганов.
— Ты что такое мне приготовила?!
— Это очень полезный салат с проростками киноа...
— Я тут пашу целый день, чтобы есть какой–то гребаный салат? Я мужик, мне нужны соевые котлеты!

[Веган]

 

 

Вот посмотрите каким образом мясо доходит до прилавков. Фильм 18+

[Simmetria]

Веганы мне чаще напоминают сектантов и аскетов, но каждый сам выбирает, что ему есть или пить. 

 

Я сама сократила потребление мяса, так как предпочитаю есть фрукты и овощи. А вот без хлеба и выпечки жизни себе не представляю. В наших краях животных кормят химикатами и содержат в плохих условиях. Поэтому мясо беру редко, а если и покупаю, то в био магазинах (кстати очень дорого). С появлением ребёнка овощи и фрукты тоже стала покупать в органических магазинах. Дорого, но душа спокойная. Ребёнку, организм которого только становится, нужны чистые продукты 

Edited October 29, 2019 by Simmetria

[Sabin4ik]

14 минуты назад, Murad Alasgarov сказал:

Устройство пищеварительной системы травоядных животных наглядно показывает, что растительная пища усваивается гораздо медленней, чем животная, и требует больше "ступеней переработки". Надо слушать свой организм, а не учёных, популистов диет и прочих людей, делающих деньги на рекламе той или иной еды. А то если всем верить, то и McDonalds, и KFC, и BurgerKing тоже хорошие. Даже в современной колбасе есть мясо :-)

 

Я прислушиваюсь к своему организму и он мне без умолку твердит 

[Вселенная )]

3 минуты назад, Веган сказал:

 

 

Вот посмотрите каким образом мясо доходит до прилавков. Фильм 18+

Зря стараетесь. Никто этот фильм смотреть не будет... Не любят у нас смотреть правде в глаза...

[Murad Alasgarov]

51 минуту назад, Толстячок сказал:

Хорошой док поставит такой курс АС и ГР, что никакая жратва не нужна, итак в Халка превратишься.

Без жратвы (мяса, протеиновых добавок и прочего) организм начнёт расщеплять внутренние органы (прежде всего печень) на белки для мышц. Анаболические стероиды просто ускоряют процесс развития мышц, но не создают мышцы из ничего. Надо тренироваться, как никогда, и жрать в нечеловеческих количествах, просто по специальной диете.

[Simmetria]

15 минут назад, Vagrant сказал:

 

Просто ради эксперимента попробуйте одну неделю по утрам кушать яйца, мед, масло, сыр, а другую всякие овощи. Почувствуйте разницу.

 

Скорее всего при первом варианте вы будете бодрым и энергичным, при втором варианте до полудня будете вялым и усталым. Так устроен наш организм.

А если вообще не завтракать по утрам? Они себя вполне бодро чувствуют. Есть же люди, которые по утрам не едят

[Murad Alasgarov]

8 минут назад, Веган сказал:

Вот посмотрите каким образом мясо доходит до прилавков. Фильм 18+

Можете также посмотреть кино про обработку овощей и фруктов пестицидами. Еда нужна качественная, неважно, растительная или животная. Даже состав воздуха у нас вредный, дышать надо меньше.

[Murad Alasgarov]

8 минут назад, Sabin4ik сказал:

Я прислушиваюсь к своему организму и он мне без умолку твердит

А там картошка 

[bakurent]

3 часа назад, Jessa сказал:

Кушать мясо, рыбу, яйцо это естественно для организма.

 

Разве? Насчет полезности мяса все очень неоднозначно. Надо понимать что многое из того, что мы едим это продукт навязанный нашим веком.

[Scar]

Фильм не смотрел,но осуждаю)

[Vagrant]

7 минут назад, Simmetria сказал:

А если вообще не завтракать по утрам? Они себя вполне бодро чувствуют. Есть же люди, которые по утрам не едят

 

Вообще ничего не едят, не пьют??? Скорее всего едят сладости или пьют что то сладкое...

[Simmetria]

15 минут назад, Веган сказал:

 

 

Вот посмотрите каким образом мясо доходит до прилавков. Фильм 18+

 

Не смогла долго смотреть. Досмотрела до момента, где свинью мучают так, что она визжит от боли :-(

[Simmetria]

Только что, Vagrant сказал:

 

Вообще ничего не едят, не пьют??? Скорее всего едят сладости или пьют что то сладкое...

 

Просыпаюсь в 6 утра, пью какао и на работу. Впервые ем где-то в половине двенадцатого (мюсли с молоком и фруктами или буттер без мяса). Вообще, чем меньше ешь, тем бодрее себя чувствуешь.

[Vagrant]

Только что, Simmetria сказал:

пью какао

 

Вот и источник сиюминутного притока энергии... но скажу вам что лучше есть полноценно, сладкое кушать по утрам вредно для здоровье и со временем эта привычка может вам аукнуться. Здоровья вам.

[Bamiya]

6 месяцев не ем мясо.

 

Многие люди и в прошлом, и сейчас придерживаются вегетарианской диеты и не имеют проблем со здоровьем. Это не доказывает, что вегетарианство - панацея, но говорит о том, что оно как минимум не губительно. Один из самых знаменитых вегетарианцев - английский писатель Бернард Шоу. Он дожил до 94 лет, придерживаясь вегетарианской диеты с 25 лет.

[bakurent]

2 минуты назад, Simmetria сказал:

 

Просыпаюсь в 6 утра, пью какао и на работу. Впервые ем где-то в половине двенадцатого (мюсли с молоком и фруктами или буттер без мяса). Вообще, чем меньше ешь, тем бодрее себя чувствуешь.

 

Это точно,  интервальное питание дает свои положительные моменты.

[Grey Wolf]

1 hour ago, Vagrant said:

 

И? Вся команда была веганом?

Я смотрю вам лень даже 2 минуты посмотреть )). 14 из  20 помоему.

 

24 minutes ago, Simmetria said:

Я сама сократила потребление мяса, так как предпочитаю есть фрукты и овощи.

Поздравляю, всё обычно с этого и начинается )))

 

22 minutes ago, Murad Alasgarov said:

Без жратвы (мяса, протеиновых добавок и прочего) организм начнёт расщеплять внутренние органы (прежде всего печень) на белки для мышц.

В мире миллиард (если не больше) веганов/вегетарианцев разных форм. Просто для информации ))

[Grey Wolf]

Для особо  одарённых, еще раз повторяю, никто никому ничего не навязывает. Ради бога ешьте что хотите, нуш олсун. Тема сугубо ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ.

[Vagrant]

1 минуту назад, Grey Wolf сказал:

Я смотрю вам лень даже 2 минуты посмотреть )). 14 из  20 помоему.

 

 

Не, я посмотрел... услышал что то о диете 14 игроков и все. Нет никакой подробной информации, на какой срок, как было раньше, что еще изменилось. Потому как все это невыгодно афишировать. Если бы было выгодно то уверен что все эти данные привели бы, потому как это уже научный подход, а не этот бла бла бла в ролике.

[Grey Wolf]

1 hour ago, Poison19 said:

начиная от орехов, фруктов, сухофруктов, соевым/рисовым молоком , отрубями, заканчивая овощами/травами, свежевыжатыми соками, которые нужно есть/пить в несколько раз больше, чем когда закинешься бутером с колбаской и до вечера можешь насытиться. плюс ко всему , избирательность в еде всегда требует много финансов и времени свободного. 

Предположим вы правы, но ведь мясо не заменит всего вами перечисленного. С другой стороны, орехов не требуется столько, сколько потребуется мяса. Мясо в сыром виде мы есть не можем, а после готовки там очень мало чего остается полезного. Поэтому чтобы от мяса хоть что то организм взял, его нужно тупо много есть. А это как вы сами понимаете, не очень хороший вариант. Другое дело орехи, быстро усваиваются и организм не перегружают. 

Опять же не думайте что  я пытаюсь вас переубедить.

[Grey Wolf]

21 minutes ago, Bamiya said:

Это не доказывает, что вегетарианство - панацея

Ничто не панацея. Hamımız Allah verən ömrü yaşayırıq.

[Grey Wolf]

28 minutes ago, Scar said:

Фильм не смотрел,но осуждаю)

Правильно. Как у нас и принято )))

[vunsdorf]

19 минут назад, Simmetria сказал:

 

Просыпаюсь в 6 утра, пью какао и на работу. Впервые ем где-то в половине двенадцатого (мюсли с молоком и фруктами или буттер без мяса). Вообще, чем меньше ешь, тем бодрее себя чувствуешь.

 

Мясников в своей передаче  Здоровье с юмором отметил: сегодня на всей территорииСНГ Продают хрень, много ГМО,  ПРОсрочки, низкого качества  продуктов, многое непригодно для человека.

В чем выход?  По его мнению, просто меньше есть, чтобы не зашлаковывать организм и пойти прямой дорогой к Онкологии и потом не кормить  срачей. 

Меньше ешь дольше живешь.Главное - не быть прикованным к постели. До последних дней отмеренных нам Всевышним - уметь обслуживать  себя, не докучать близким. 

Не стать овощем. Когда после смерти скажут - бедняжка, отмучился. 

Edited October 29, 2019 by vunsdorf

[Murad Alasgarov]

12 минуты назад, bakurent сказал:

Разве? Насчет полезности мяса все очень неоднозначно. Надо понимать что многое из того, что мы едим это продукт навязанный нашим веком.

В смысле, до 2000 года, ну или до 1900, люди не ели мясо, рыбу, сыр яйца? Некоторые популярные фрукты и овощи для нас менее естественны, чем яйца, рыба и мясо.

[Simmetria]

4 минуты назад, Vagrant сказал:

 

Вот и источник сиюминутного притока энергии... но скажу вам что лучше есть полноценно, сладкое кушать по утрам вредно для здоровье и со временем эта привычка может вам аукнуться. Здоровья вам.

 

Я так уже много лет живу, организм так требует. К счастью всё в порядке со здоровьем, спасибо! :-)

 

И вообще, я считаю, что лучше прислушиваться к позывам своего организма и не насиловать себя, заставляя есть по утрам или в определённые часы, только потому, что так принято. Своего ребёнка я тоже не заставляю есть, хотя анимирую его на это. Предлагаю ему пару блюд, какие съест, такие и съест. А раз не ест, значит не голоден.

[Poison19]

Только что, Grey Wolf сказал:

Предположим вы правы, но ведь мясо не заменит всего вами перечисленного. С другой стороны, орехов не требуется столько, сколько потребуется мяса. Мясо в сыром виде мы есть не можем, а после готовки там очень мало чего остается полезного. Поэтому чтобы от мяса хоть что то организм взял, его нужно тупо много есть. А это как вы сами понимаете, не очень хороший вариант. Другое дело орехи, быстро усваиваются и организм не перегружают. 

Опять же не думайте что  я пытаюсь вас переубедить.

орехи стоят минимум 15 манат за 1 кг, а на 15 манат я возьму 1 кг чистой говядины без костей , поделю на 3 обеда, сделаю котлеты, пельмени и мясную подливу к гарниру. 3 дня семья из 3-х человек будет есть. а одни орехи же не будешь кушать 3 дня ))). узун  сезюн гысасы. не для бедных и средних слоев это веганство. сейчас хорошие фрукты и овощи стоят в разы дороже, чем свежее мясо и злополучная бройлерная курица. и вообще все натуральное и качественное стоит дорого. людям недоступны уже хорошая свежая рыба, молочные продукты. лет через 50 люди вообще забудут что такое натуральная еда. как и написала в предыдущем посте: избирательность в еде требует хорошие финансы.

[Vagrant]

5 минут назад, Simmetria сказал:

И вообще, я считаю, что лучше прислушиваться к позывам своего организма и не насиловать себя, заставляя есть по утрам или в определённые часы, только потому, что так принято. Своего ребёнка я тоже не заставляю есть, хотя анимирую его на это. Предлагаю ему пару блюд, какие съест, такие и съест. А раз не ест, значит не голоден.

 

Не спорю, даже согласен... но как у нас говорится "iştah diş altındadır", не попробуешь не узнаешь 

[Simmetria]

8 минут назад, vunsdorf сказал:

 

Мясников в своей передаче  Здоровье с юмором отметил: сегодня на всей территорииСНГ Продают хрень, много ГМО,  ПРОсрочки, низкого качества  продуктов, многое непригодно для человека.

В чем выход?  По его мнению, просто меньше есть, чтобы не зашлаковывать организм и пойти прямой дорогой к Онкологии и потом не кормить  срачей. 

Меньше ешь дольше живешь.Главное - не быть прикованным к постели. До последних дней отмеренных нам Всевышним - уметь обслуживать  себя, не докучать близким. 

Не стать овощем. Когда после смерти скажут - бедняжка, отмучился. 

 

Я тоже так считаю. Но не с юмором, а всерьёз :-)

[Murad Alasgarov]

21 минуту назад, Grey Wolf сказал:

В мире миллиард (если не больше) веганов/вегетарианцев разных форм. Просто для информации ))

И все усиленно тренируются, принимая анаболические стероиды, закусывая исключительно рисом и морковкой? Я про спортсменов писал, а так и у меня есть знакомые вегетарианцы, живут себе нормально, не болеют.