Как часто вы занимаетесь спортом ?

[=YANA=]

2 минуты назад, Ulenshpigel сказал:

не настолько да ))) изъятие излишков.

Ну и так по кругу да)))..я 3 месяца не занималась,разовые вылазки бега,вело ,я не имею ввиду …4 кг пришли обратно как к себе домой ,а я их не ждала.. теперь опять по кругу начну 

Edited December 5, 2023 by =YANA=

[Ulenshpigel]

10 минут назад, Пофигист.013 сказал:

Настрик на все 100 )))

хочется поделиться радостью с людьми.))))

если после тренировки осталась или появилась агрессия-что здесь не так.)

[Пофигист.013]

Только что, Ulenshpigel сказал:

хочется поделиться радостью с людьми.))))

если после тренировки осталась или появилась агрессия-что здесь не так.)

Нет агрессии )) 

[Ulenshpigel]

1 минуту назад, =YANA= сказал:

Ну и так по кругу да)))..я 3 месяца не занималась,разовые вылазки бега,вело ,я не имею ввиду …4 кг пришли обратно как к себе домой ,а я их не ждала.. теперь опять по кругу начну 

у меня с моими кило давние,

дружественные отношения,не парюсь.) обычно заваливаются на праздники.))) потом их деликатно изгоняю.до сл.раза.

[Сhumudan]

8 hours ago, shaig31 said:

Чумудан, эдак вы скоро Элишкой станете,.

Я только сейчас понял - все его темы в вопросительный форме )

[Сhumudan]

2 hours ago, 164870_1451192912 said:

Люблю велик,но для мужчин он вреден,особенно после сорока. Месяца два назад сел на велик друга после как минимум 30 лет последнего моего педалотолкания. Рефлексы не дали упасть,но было как то не комфортно(…

Его максимум час можно ,  И то с памперсом 

[Сhumudan]

2 hours ago, sams said:

 

Надо дышать около маленького кусочка ... а не полукилограммовой плитки  )

 

 

Плитки таких размеров выпускает только Беларусь, и то наверное внутри начинка-  сметана с кусочками ветчины

[Kukuruza]

1 минуту назад, Сhumudan сказал:

Плитки таких размеров выпускает только Беларусь, и то наверное внутри начинка-  сметана с кусочками ветчины

еще вот такой шоколад есть)

Edited December 5, 2023 by Kukuruza

[Сhumudan]

7 hours ago, Бриссеида said:

Зависит какая у вас работа. Если потом 8 часов сидите в компьютере, то как раз физическая усталость проходит. Мне наоборот возвращаться сложнее, потому что за день голова устаёт от цифр и хочется отдыхать от всего. 

 

А про семейное положение... я не знаю, почему юзер выше делает какие-то свои, лично мне непонятные выводы, учитывая, что мы с ним не знакомы. 

У меня была офисная 100 процентная работа , после нее ходил час в дороге , и то по дороге в зал.  Но уж точно не по дороге на работу.

[Сhumudan]

1 minute ago, Kukuruza said:

еще вот такой шоколад есть)

Там внутри заливные поросята с хреном )

[=YANA=]

1 минуту назад, Kukuruza сказал:

еще вот такой шоколад есть)

Можно сверху лечь ,обнять и кусать 

[164870_1451192912]

2 часа назад, =YANA= сказал:

Памперс надо ,кто ж без вело одежды катает ,да и все эти разговоры  про вред,перестаньте ,вы же не 6 часов в седле каждый день 

Даже врачи говорят что мужчинам в день максимум 30 минут. Сейчас тем более сидушки очень узкие и твердые. Я минут пять посидел и уже думал что таз отвалится.

[sams]

44 minutes ago, Kukuruza said:

еще вот такой шоколад есть)

 

Около такого подышать ... все слипнется )))

 

 

[sams]

1 minute ago, 164870_1451192912 said:

Даже врачи говорят что мужчинам в день максимум 30 минут. Сейчас тем более сидушки очень узкие и твердые. Я минут пять посидел и уже думал что таз отвалится.

 

Там мозоль надо натереть ) Потом полегче )

 

 

[Сhumudan]

1 minute ago, 164870_1451192912 said:

Даже врачи говорят что мужчинам в день максимум 30 минут. Сейчас тем более сидушки очень узкие и твердые. Я минут пять посидел и уже думал что таз отвалится.

Придумали велотренажёр , там ничего не отвалится , но велотренажёр - это как резиновая женщина.

[164870_1451192912]

4 часа назад, shaig31 сказал:

Заур, можно подробней, плиз ? Или в ютубе ссылку. А то у меня старость не в радость тоже поясница частенько болит(((

На ютубе много,просто нужно выбрать именно тот что подходит именно в вашем случае. Ну вот например один из них. Необязательно выполнять все показанные упражнения . Можно выбрать из комплекса именно те которые наиболее эффективны в вашем случае.

 

[sams]

14 minutes ago, Сhumudan said:

Придумали велотренажёр , там ничего не отвалится , но велотренажёр - это как резиновая женщина.

 

Хорошая штука ) Эффективнее чем езда на велике . Сам выбираешь нагрузку , нет перерывов в кручении , потому что не едешь накатом , нет обдува при езде , температуру набираешь в разы быстрее ... ну и точно безопаснее )

 

 

[164870_1451192912]

Ходьба и вправду очень полезна. Помню после операции было фиговое физическое состояние. Стал по вечерам наматывать круги во дворе,и где то после часа ходьбы совсем уже по другому себя чувствовал. Говорят же что ходьбы вырабатывает вроде гормона хорошего настроения. 

[Ulenshpigel]

15 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

 Говорят же что ходьбы вырабатывает вроде гормона хорошего настроения. 

это смотря,где ходить.)

[HHK]

1 час назад, =YANA= сказал:

Можно сверху лечь ,обнять и кусать 

Тоже про это подумала. Вот оно, счастье )))

[=YANA=]

37 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Даже врачи говорят что мужчинам в день максимум 30 минут. Сейчас тем более сидушки очень узкие и твердые. Я минут пять посидел и уже думал что таз отвалится.

Это с непривычки ,а сидушки сейчас разные ,может ваш друг мазохист 

[FantasyMan]

Мне просто интересно, это я один такой испорченный, к названию темы отнёсся с ожиданием подвоха внутри 

 

А тут вон оно чО, оказываечка

[Rubiacita]

Какая тема! 

3 раза в неделю!

[=YANA=]

31 минуту назад, FantasyMan сказал:

Мне просто интересно, это я один такой испорченный, к названию темы отнёсся с ожиданием подвоха внутри 

 

А тут вон оно чО, оказываечка

Это ваш Ник влияет на ваше восприятие реальности 🙂

[=YANA=]

5 минут назад, Rubiacita сказал:

Какая тема! 

3 раза в неделю!

Да и строго по часу!

[shaig31]

2 hours ago, Сhumudan said:

Я только сейчас понял - все его темы в вопросительный форме )

А то ж  Бойцы невидимого фронта не дремлют  Судя по его недавнему "Слава ЙАПу, слава луЦезарному" 

[Pozis]

дома есть турник каждое утро 15 минут 

[Rubiacita]

6 minutes ago, =YANA= said:

Да и строго по часу!

Бывает и чуть дольше ;))

[FantasyMan]

Только что, =YANA= сказал:

Это ваш Ник влияет на ваше восприятие реальности 🙂

Ну-ну 

Обсуждение ника и аватарки уголовно наказуемо 

 

Помоему, все-таки, ТС на это и рассчитывал, но разговор ушёл в другое русло ))

[shaig31]

57 minutes ago, 164870_1451192912 said:

Ходьба и вправду очень полезна. Помню после операции было фиговое физическое состояние. Стал по вечерам наматывать круги во дворе,и где то после часа ходьбы совсем уже по другому себя чувствовал. Говорят же что ходьбы вырабатывает вроде гормона хорошего настроения. 

Кстати, да, ты очень точно заметил. У меня тоже стресс сразу снимается после получасовой ходьбы. Во время ходьбы нервы как-бы успокаиваются и поднимается настрик.

[Portugaletc]

13 minutes ago, Rubiacita said:

Какая тема! 

3 раза в неделю!

Спортом?

[FantasyMan]

16 минут назад, Rubiacita сказал:

Какая тема! 

3 раза в неделю!

 

Я в замешательстве 

Можно узнать каким именно спортом? ))

[FantasyMan]

12 минуты назад, =YANA= сказал:

Да и строго по часу!

Ну вот!

Опять разыгралось воображение исходя и исходных данных.

 

Моделируем ситуацию:

...

...

 

Значит, уже почти заветные 9 км накрутили, и вот уже 99,9км, и кажись до финиша совсем чуть-чуть, а тут бац! -  время вышло, смарт-браслет трезвонит, т.к. "строго по часу"?

 

Ну, тогда вы до финиша точно не дойдете 

[FantasyMan]

12 минуты назад, =YANA= сказал:

Да и строго по часу!

Ну вот!

Опять разыгралось воображение исходя и исходных данных.

 

Моделируем ситуацию:

...

...

 

Значит, уже почти заветные 9 км накрутили, и вот уже 99,9км, и кажись до финиша совсем чуть-чуть, а тут бац! -  время вышло, смарт-браслет трезвонит, т.к. "строго по часу"?

 

Ну, тогда вы до финиша точно не дойдете 

[=YANA=]

7 минут назад, FantasyMan сказал:

 

Я в замешательстве 

Можно узнать каким именно спортом? ))

Интенсивным ,ну вы прям как дитё ,ей богу)

[=YANA=]

1 минуту назад, FantasyMan сказал:

Ну вот!

Опять разыгралось воображение исходя и исходных данных.

 

Моделируем ситуацию:

...

...

 

Значит, уже почти заветные 9 км накрутили, и вот уже 99,9км, и кажись до финиша совсем чуть-чуть, а тут бац! -  время вышло, смарт-браслет трезвонит, т.к. "строго по часу"?

 

Ну, тогда вы до финиша точно не дойдете 

Всегда можно порыться в недрах и продолжить ,было бы желание и силы 

[FantasyMan]

1 минуту назад, =YANA= сказал:

Всегда можно порыться в недрах и продолжить ,было бы желание и силы 

 

О Господиии!

Опять эти наводящие словечки - недры,  порыться, желание, силы 

Все я не могу так больше!

Ухожу от греха подальше 

[=YANA=]

Только что, FantasyMan сказал:

 

О Господиии!

Опять эти наводящие словечки - недры,  порыться, желание, силы 

Все я не могу так больше!

Ухожу от греха подальше 

Надеюсь,чтоб заняться спортом 

[Rubiacita]

35 minutes ago, FantasyMan said:

 

Я в замешательстве 

Можно узнать каким именно спортом? ))

Не тем, о котором вы подумали ))

[Rubiacita]

Мне кажется , кайф после интенсивного занятия спортом, ни с чем не сравним )