Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Тренажерный зал


Рихад

Recommended Posts

[quote name='Gunel_87' timestamp='1283965417' post='7331129']
[b]Paul Atreidis[/b]
Ну главное не есть до тренировок и после да?
Я пока не в Баку, вот 2 месяца хочу походить) просто первые занятия помню 4года назад тело как болело, боюсь тоже самое пережить( Но не буду сильно напрягаться. Спасибо вам за информацию)))
[/quote]
Нет как раз таки если вы не будите есть после тренировки это затормозит сжигание жиров , т.к. после нагрузок не получив никакого питания ваш организм перейдёт в режим "сохранения энергии" т.е. будет сохранять ваш жир на потом ,это нам досталось от первобытных людей у них не всегда получалось убить зверя закоторым они гнались :unsure: . Ну а мышцы если они не болят значит вы не занимались а просто провели время в зале . И поймите что-бы прийти в форму не нужно голодать ,просто надо правилно питатся.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 653
  • Created
  • Last Reply

[quote name='Gunel_87' timestamp='1283965417' post='7331129']
[b]Paul Atreidis[/b]
Ну главное не есть до тренировок и после да?
Я пока не в Баку, вот 2 месяца хочу походить) просто первые занятия помню 4года назад тело как болело, боюсь тоже самое пережить( Но не буду сильно напрягаться. Спасибо вам за информацию)))
[/quote]
Нет как раз таки если вы не будите есть после тренировки это затормозит сжигание жиров , т.к. после нагрузок не получив никакого питания ваш организм перейдёт в режим "сохранения энергии" т.е. будет сохранять ваш жир на потом ,это нам досталось от первобытных людей у них не всегда получалось убить зверя закоторым они гнались :unsure: . Ну а мышцы если они не болят значит вы не занимались а просто провели время в зале . И поймите что-бы прийти в форму не нужно голодать ,просто надо правилно питатся.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Gunel_87' timestamp='1283966209' post='7331181']
аааа понятно, значит есть нужно. Ну я все поняла,надеюсь все пройдет нормально))
[/quote]
Удачи вам.

П.С. только сократите углеводы и жиро-содержащую пищу , замените её блюдами с высоким содержанием белка.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1283963969' post='7331038']
Если хотите в хороший зал ходить , приходите к нам в Атлетику , там посещения совместные , контингент хороший , раздевалка и душ тоже есть , ну и некоторые тренажёры которые в основном девушки используют и инструктор есть! Месяц 30ман. один раз 5ман.
[/quote]

А где он находится? Просто тот, о котором писали выше очень удобно для нас, поэтому заинтересовалась.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='HaCTeHbKa' timestamp='1283970236' post='7331509']
А где он находится? Просто тот, о котором писали выше очень удобно для нас, поэтому заинтересовалась.
[/quote]
Недалеко от ст. метро Нефтчиляр на сайте www.atletika.az есть карта и описание.

Link to comment
Share on other sites

Добрый день. Меня интересует степ – аэробикой. Не посоветуйте, куда могу обратится? Только чтобы было на уровне а то одно движение знают и продолжения нет. Желательно в городе метро 28, м Низами? м Саил, м Баксовет и отель Европа. Спасибо

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

[indent][/indent][left][/left][center][/center][right][/right][quote name='Paul Atreidis' timestamp='1283970828' post='7331555']
Недалеко от ст. метро Нефтчиляр на сайте www.atletika.az есть карта и описание.
[/quote]

Услуги инструктора входят в стоимость?

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Gahir' timestamp='1285500624' post='7414796']
[indent][/indent][left][/left][center][/center][right][/right]

Услуги инструктора входят в стоимость?
[/quote]
Насколько я знаю да . Но полюбому у нас контингент хороший , всегда советом помогут.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

[quote name='dvijok' timestamp='1292241621' post='7883124']
Кто знает,есть ли зал на Баксовете или около памятника Азизбекову? Можно и на Элимляр.
[/quote]
Не прямо Баксовет, но Геркулес там недалеко. См. на карте ул. Чингиза Мустафаева (поворот напротив Шахматной школы с пр. Гуси Гаджиева (ныне пр. Азербайджан)). Метров 150 от поворота, слева будет зал.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Рихад' timestamp='1292251738' post='7884469']
Не прямо Баксовет, но Геркулес там недалеко. См. на карте ул. Чингиза Мустафаева (поворот напротив Шахматной школы с пр. Гуси Гаджиева (ныне пр. Азербайджан)). Метров 150 от поворота, слева будет зал.
[/quote]

Спасибо.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

[quote name='Ikaaa' timestamp='1295346773' post='8121239']
Кто может подсказать хороший тренажерный зал в районе метро Нариманова?
[/quote]

и я там же ищу. главное чтоб была беговая дорожка.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='The_Batman' timestamp='1295354632' post='8122541']
и я там же ищу. главное чтоб была беговая дорожка.
[/quote]

Ну бегайте по улице это более полезнее. Я не понял что не ужели на всем Монтина нету нормального спорт зала ???

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Ikaaa' timestamp='1295420815' post='8127788']
Ну бегайте по улице это более полезнее. Я не понял что не ужели на всем Монтина нету нормального спорт зала ???
[/quote]

бегать по улице время нету.
P.S. наверно есть разница раз уж я так написал.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Fahri' timestamp='1295960586' post='8176061']
кто знает зал тренажеров в районе ресторана Лидо, Айна султанова,метро Ганджилик,карл маркс?
[/quote]
На Гянджлике есть по Инглаба сзади ДТ "Крал". Там оздоровительный центр спрятан за домами, так что надо сзади к нему подбираться. Около Крала перпендикулярно Инглабу до конца, сверните направо, и потом еще направо. На первом этаже зал, я был там только один раз пару лет назад, было 6 манат за раз, 60 за месяц. Зал большой.

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Рихад' timestamp='1295966168' post='8176899']
На Гянджлике есть по Инглаба сзади ДТ "Крал". Там оздоровительный центр спрятан за домами, так что надо сзади к нему подбираться. Около Крала перпендикулярно Инглабу до конца, сверните направо, и потом еще направо. На первом этаже зал, я был там только один раз пару лет назад, было 6 манат за раз, 60 за месяц. Зал большой.
[/quote]
Спасибо за инфо. Поеду посмотрю.
Не ужели некто не знает поблизости ещё тр. зала...

Link to comment
Share on other sites

  • 5 weeks later...

[quote name='Delicate' timestamp='1298715096' post='8444311']
Искала...безрезультатно...я слышала он женский спорт.зал открыл...вот ищу
[/quote]
Я у него тренеруюсь , он сейчас на нефтчиляре тренирует в Атлетике , но посещения там совместные , контингент хороший

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1298728311' post='8445832']
Я у него тренеруюсь , он сейчас на нефтчиляре тренирует в Атлетике , но посещения там совместные , контингент хороший
[/quote]

Если мы об одном и том же Хикмете говорим,то у меня другое инфо...слышала в р-не Баксовета находится зал.В Professional GYM тренировал раньше? Там еще Женя и Вагиф тренировали

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Delicate' timestamp='1298737950' post='8446857']
Если мы об одном и том же Хикмете говорим,то у меня другое инфо...слышала в р-не Баксовета находится зал.В Professional GYM тренировал раньше? Там еще Женя и Вагиф тренировали
[/quote]
Одно время он тренировал на Баксовете , но потом ушёл и кстати Женя то же у нас в зале , Хикмят не высокого роста оч. приятный человек и уникальный тренер другого в Баку такого нет

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1298740159' post='8447071']
Одно время он тренировал на Баксовете , но потом ушёл и кстати Женя то же у нас в зале , Хикмят не высокого роста оч. приятный человек и уникальный тренер другого в Баку такого нет
[/quote]

Точно. Мы говорим об одном и том же человеке.Спасибо.То что он на Нефтчилере вообще супер! Контакты и расценки пжл.
Поиск спорт.зала в р-не Баксовета,Сахиль,торговой актуален...подруге нужен

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Delicate' timestamp='1298741661' post='8447231']
Точно. Мы говорим об одном и том же человеке.Спасибо.То что он на Нефтчилере вообще супер! Контакты и расценки пжл.
Поиск спорт.зала в р-не Баксовета,Сахиль,торговой актуален...подруге нужен
[/quote]
честно телефон не помню , занятия 30 ман в месяц , он там бывает после 4 часов !

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1298742022' post='8447264']
честно телефон не помню , занятия 30 ман в месяц , он там бывает после 4 часов !
[/quote]

Paul, а адрес...где находится то?

Link to comment
Share on other sites

[quote name='Delicate' timestamp='1298741661' post='8447231']
Поиск спорт.зала в р-не Баксовета,Сахиль,торговой актуален...подруге нужен
[/quote]
У Саши в театральном училище по ул. Хагани рядом с рестораном Sultan, напротив посольства Ирана, театра Русской Драмы и главного офиса UniNet. 25 ман в месяц, 3 ман за занятие. Женщины тоже занимаются иногда.

Link to comment
Share on other sites

Привет. Не подскажите хорошо оборудованный зал/оздоровительный комплекс в районе пос. Бакиханова? С расценками, если можно.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Самый хороший зал в Амираджане,около Садика. Цена 1 манат. Месяц 10 манат,хоть каждый день будь там.Всё есть,можно быстро накачать мышцы

Link to comment
Share on other sites

[quote name='maxwell0093' timestamp='1305489792' post='9113476']
Самый хороший зал в Амираджане,около Садика. Цена 1 манат. Месяц 10 манат,хоть каждый день будь там.Всё есть,[b]можно быстро накачать мышцы[/b]
[/quote]
насколько быстро?

Link to comment
Share on other sites

[quote]можно быстро накачать мышцы[/quote]
Никогда не думал что скорость накачки зависит от месторасположения и цены зала ))))

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста найти тренажёрный зал в районе Строительного универа или метро Эльмляр! Только не маленький (дышать охота), и что-бы с велотренажером. Цена имеет значение....
Огромное спасибо.

Link to comment
Share on other sites

задняя сторона Спейса,метров 200-300 в сторону ельмляря на правой стороне. летом работает кондиционер,2 велотренажора. 50 манат

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Our picks

    • Свалки, спрятанные среди гор: почему в Азербайджане образуются "мусорные сели"
      Сели смыли мусорный полигон в Гёйчайском районе, актуализировав проблему в сфере утилизации бытовых отходов в Азербайджане.
       
      • 1 reply
    • Азербайджан остается в числе стран с самыми низкими ценами на бензин в мире
      Средняя цена бензина в мире составляет 1,35 доллара США за литр.
      Такие данные приводятся в еженедельном отчете Global Petrol Prices.
      Согласно отчету, в рейтинге низких цен на бензин Иран занял первое место - 0.029 долларов США за литр. Самым дорогим по стоимости бензина стал Гонконг (3,212 долларов США за литр).
      В ТОП-3 входят Ливия (0,031 долларов США за литр) и Венесуэла (0,035 долларов США).
      В первую десятку стран также входит Туркменистан, расположившийся на 8-ом месте (0,428 долларов США).
      В ТОП-15 входят Казахстан - 13-ое место (0,554 долларов США за литр) и Азербайджан - 15-ое место (0,588 долларов США за литр).
      Россия заняла 16-ое место - 0.609 долларов США за литр.
      В Азербайджане в настоящее время автомобильный бензин марки АI-92 производится только на Бакинском НПЗ. Его розничная цена составляет 1 манат за литр.
      https://media.az/society/azerbajdzhan-ostaetsya-v-chisle-stran-s-samymi-nizkimi-cenami-na-benzin-v-mire
      • 11 replies
    • В Баку директор турфирмы обманула более 200 человек на сумму порядка полмиллиона манатов
      В Баку женщина нанесла ущерб 202 людям на сумму 498 175 манатов.
      Об этом на своей странице в Фейсбук написал начальник Управления пресс-службы МВД, полковник-лейтенант полиции Эльшад Гаджиев.
        Отмечается, что директор ООО Avion Travel Лала Раджабова через социальную сеть давала пострадавшим ложные обещания решить визовые вопросы.
      Л.Раджабова арестована, расследование продолжается.
      https://1news.az/news/20240515043429897-V-Baku-direktor-turfirmy-obmanula-bolee-200-chelovek-na-summu-poryadka-polmilliona-manatov-FOTO
      • 9 replies
    • В Баку водитель автобуса отказался открыть пандус человеку в инвалидной коляске – ВИДЕО
      В Баку уволен водитель, отказавшийся открыть пандус человеку в инвалидной коляске.
      Об этом сообщили baku.ws в Агентстве наземного транспорта Азербайджана (АЙНА).
      ««АЙНА» предупредила перевозчика об обеспечении условий для посадки на регулярный автобусный маршрут лиц с ограниченными физическими возможностями. Перевозчику еще раз поручено следить за соблюдением водителями правил пассажирских перевозок и исправностью пандусов в автобусах. Водитель, допустивший ошибки, уволен», - говорится в сообщении.
      Ранее сообщалось, что в Баку между водителем автобуса и пассажиркой произошел конфликт.
        Причиной конфликта стало то, что автобусом хотел воспользоваться человек в инвалидной коляске, однако водитель не открыл для него пандус.
      Одна из пассажирок, снимавшая происходящее на камеру, потребовала от водителя открыть пандус человеку с ограниченными возможностями и после его отказа конфликт еще больше разросся. Женщина вышла из автобуса, позвонила в полицию и добилась того, чтобы мужчина в инвалидной коляске смог воспользоваться автобусом.
       
        • Upvote
        • Like
      • 33 replies
    • Построенный за три года отель в центре Баку снесли за три дня. Ночные работы по демонтажу вызвали недовольство граждан
      В Сабаильском районе Баку сносится здание, которое строилось три года.
      Как сообщает хezerxeber.az, строительство объекта вблизи мечети Бибиэйбат было начато три года назад. Однако позже были выявлены проблемы с документацией, поэтому вот уже несколько дней ведутся работы по демонтажу.
      По словам проживающих на данной территории граждан, раньше там стоял трехэтажный жилой дом. Затем жильцов переселили, и на месте старого здания начали возводить современный отел. Утверждается, что в ходе работ были нарушены строительные нормы.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур. Было отмечено, что объект был незаконно построен некоторое время назад в оползневой зоне, поэтому его необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/871188
      Снос трехэтажного здания в Сабаильском районе Баку в ночное время вызвал недовольство местных жителей.
      По их словам, из-за шума невозможно спать.
      "Они не достроили здание, которое возводили на протяжении двух лет. А теперь начали его сносить. Никто из нас не может нормально выспаться, а утром ведь нужно идти на работу. Разве можно проводить такие работы в три часа ночи? А как объяснить это маленьким детям?" - сказал один из граждан.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур.
      Касательно времени проведения работ в ИВ отметили, что объект, незаконно построенный некоторое время назад в оползневой зоне, необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/870331
       
       
      • 10 replies
    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
        • Like
      • 137 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Like
      • 20 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
      • 9 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...