Неспящие В Баку

[Alexaz]

Не хочу быть жаворонком ((

Живу по лозунгу: "Утро бывает добрым в час дня". :)

наш человек ))) я тоже сова.

[ВВМ]

6-7 часов..

[САНТОРИНИ]

буду немногословен сплю очень мало

[galaxy]

Я уже не помню ложилась ли когда нибудь до 12, зато теперь знаю почему страшная такая

я все же сплю час для красоты, хотя красивее не становлюсь ))

[galaxy]

Раньше люди ложились с заходом солнца и просыпались с рассветом. Но современные люди все равно живут дольше.
Я думаю, нужен хороший сон часов 5-6.

[Shuvalan]

Кажется топикстартер  уже  уснула. Мы ее усыпили своими  постами. Теперь со спокойной душой  можно  пойти спать.

Edited September 2, 2015 by Shuvalan

[X-Theaf]

Сплю около 5-6 часов в сутки. Жить можно.

[matrix777]

Если спать с Венсаном Касселем, то да  тогда можете стать.

Кассаль уже с другой спит...

По теме, когда жила в Баку, ложилась не раньше полуночи, просыпалась к 7 ам, а тут, почему то к 10 вечера иду баиньки , и встаю в 6:15.

[Arnavut]

Кассаль уже с другой спит...

По теме, когда жила в Баку, ложилась не раньше полуночи, просыпалась к 7 ам, а тут, почему то к 10 вечера иду баиньки , и встаю в 6:15.

 

)))) или скучная жизнь или бурная

[Milol]

Не хочу быть жаворонком ((

 

Живу по лозунгу: "Утро бывает добрым в час дня".  :)

никогда не понимала людей,которые просыпаются после 12)))

По воскресеньям встаю в 9 часов,стараюсь до 11 утра успеть сделать все домашние дела,так как после 11-е время для меня уже не утро)

[Ayxala]

а теперь ещё интернет и активный диспут мешают засыпаниям 

[Назим.Р]

6 часов сплю уже 4-ый день подряд. Нормально :)

[matrix777]

)))) или скучная жизнь или бурная

Или возраст;)

А еще, может с годами начинаешь ценить время, и боишься проспать жизнь)

[fahrenheit]

7-8 часов. Хотелось бы 9-10. 

Вот и сегодня недосып. Перенедоспал.

[Парадокс9966]

Главное не приучать себя спать сидя,а то потом есть большая вероятность уснуть за рулем!

 

пысы конечно не в тему ,но зато полезная инфа ,особенно для водителей!

[Montanus]

 

Скольков часов сна вам необходимо для того, чтобы выспаться?

 

Я по натуре сова и даже если сплю по 8-9 часов за ночь, не высыпаюсь, если надо проснуться к 7-8 утра. Но если я пойду спать в 7 утра и проснусь к 2м часам дня - все будет отлично.

 

Тогда получается неважно сколько часов ты спишь за ночь, все дело в сонных циклах? Или это только я чокнутая?))

 

То же самое у меня.. Приду после работы в 7 вечера и лягу спать до утра..Но все равно проснуться в 6-7 утра проблема для меня..А могу лечь спать часов в 5 утра но главное что бы не просыпаться раньше 10 утра и чувствую себя бодрым.

Я согласен с Вами,скорее всего важно не количество часов,а сонный цикл,и то на какие часы он приходится.

[jobsearch]

 

Не хочу быть жаворонком ((

 

Живу по лозунгу: "Утро бывает добрым в час дня".   :)

 

 

вы тоже я смотрю не ахти хозяюшка, лежебока)

[Rupor]

 

Не хочу быть жаворонком ((

 

Живу по лозунгу: "Утро бывает добрым в час дня".   :)

 

я забыл когда я спал больше 5-6 часов в сутки

[sams]

Есть люди жаворонки - те кто рано ложатся и рано встают, есть совы - поздно ложатся и поздно встают. И есть дятлы - те кто мешают жаворонкам рано заснуть и совам подольше поспать. Главное не быть дятлом в этой жизни !

[metrosity]

Как я вам завидую...В течении последних 8 месяцев даже 5 часов сна для меня непозволительная роскошь:)

[notorious]

на выходных спишь за часы которые не спал и восстановил баланс.

[2green]

Мужчина должен спать 4 часа в сутки, женщина 6. Тот кто спит дольше - лентяй. (С) Наполеон (не торт)

[Элька2006]

сплю мало,но должна проснуться САМА.Ненавижу,когда будят.Свои даже 2 минутки должна доспать.

[Medvejonok]

от 6ти и больше.

[Mona_Mona]

Я классический жаворонок ) 6-7 часов сна, и я бодра как годовалый ребенок))

 

Не люблю спать дольше 9-и часов утра, ложусь обычно тоже не позже часу

[lik]

больная тема...уже третью ночь никак не высплюсь..не знаю как буду работать..

[RA36]

я как минимум должен спать 6 часов что бы чуствовать себя не разбитым. 

[Город ветров]

Еще Софи Лорен сказала, что для женщины поолноценный сон - залог ее красоты. 

Спать надо ложиться рано. Да и просыпаться тоже. 

Edited September 3, 2015 by Город ветров

[Sabina Babayeva]

Мне необходимо 9-10 часов сна, но ночной стройке перед нашим домом наплевать на это!!!((

[Speaker]

Мне нравится ход ваших мыслей, но ведь речь не об этом)) Сейчас главный вопрос в том, почему я не сплю, ведь мне вставать завтра в 7 утра? :(

Поменьше надо сидеть в интернете по ночам, час прогулки на свежем воздухе по вечерам и бокал красного вина перед сном. Будете спящей Моникой.

[True Story]

Еще Софи Лорен сказала, что для женщины поолноценный сон - залог ее красоты. 

Спать надо ложиться рано. Да и просыпаться тоже. 

 

ну все.

если софи это сказала - значит будем выполнять

а если это еще и софи лорен сказала, то все я кланяюсь и молчу

[etel_72]

когда то смотрела этот фильм и мечтала, я наверное в очках  и умру

 

по теме сколько бы часов я не спала, я все равно хочу спать, у меня хронический недосып))) это диагноз!

[artist88]

Знаю одно, утро добрым не бывает

[Фернандо Альтамирано]

 

Не хочу быть жаворонком ((

 

Живу по лозунгу: "Утро бывает добрым в час дня".   :)

 

 

В час дня это уже не утро.

[vesta79]

Я тоже сова, и это очень отравляет жизнь. Днем постоянно клонит ко сну, а как за окнами темно-появляется активность и сон куда-то убегает. Это особенно трудно, когда есть маленький ребенок. Себе уже не принадлежишь, когда хочется поспать не можешь. А ночью спать не хочешь. В итоге часа в 3 ночи заставляю себя лечь, ворочаюсь еще час-полтора и максимум в 9 просыпаюсь вместе с ребенком. От вечного недосыпа раздражительность и плохое настроение:(

[North-by-Northwest]

Провёл одно наблюдение: когда высыпаюсь вдоволь и просыпаюсь в 11 12 или даже час дня то всё идёт наперекосяк, всё болит и ходишь весь день сонный. А вот если встаёшь пораньше (даже если вчера лёг поздно), принимаешь душ, то и настроение что надо и энергичный бываешь весь день и делов хочется делать побольше!

 

Edited September 3, 2015 by North-by-Northwest

[Sama Po Sebe]

А я если сплю больше 5 часов. .Кей кими олурам(((а 2 3 часа посплю т бодрая:)

[Мурад Али-заде]

 

Скольков часов сна вам необходимо для того, чтобы выспаться?

 

Я по натуре сова и даже если сплю по 8-9 часов за ночь, не высыпаюсь, если надо проснуться к 7-8 утра. Но если я пойду спать в 7 утра и проснусь к 2м часам дня - все будет отлично.

 

Тогда получается неважно сколько часов ты спишь за ночь, все дело в сонных циклах? Или это только я чокнутая?))

 

Спать здоровый человек должен 8 часов, Это минимум для восстановления, хотя зависит от  того насколько человек устает за целый день.

[Alexaz]

Есть люди жаворонки - те кто рано ложатся и рано встают, есть совы - поздно ложатся и поздно встают. И есть дятлы - те кто мешают жаворонкам рано заснуть и совам подольше поспать. Главное не быть дятлом в этой жизни !

хороший тост ))))

[nakamurik]

займитесь спортом...больше свежего воздуха и будете спать нормально