Всем спать!)

[Розовая пантерка]

Тема о сне - состоянии, в котором мы проводим немалую часть нашей жизни.

Порой мы легкомысленно относимся ко сну. Но Недосып реально плохо влияет на работу мозга, ослабляет иммунитет, и даже приводит к некоторым серьёзным заболеваниям. А женщине вообще противопоказан - сразу отражается на внешности. 
 

Существует мнение, что для здорового сна необходимо 8 часов. Хотя есть те, кому и 5-6 часов хватает. 

Сама поздно ложусь, поздно встаю (это не повод для гордости, просто факт)), и вообще- люблю ночь) Но 8 часов - обязательно))

 

Как часто вам снятся сны? Бывают ли вещие? (У меня да, просто надо их немного расшифровывать). 

Чутко ли спите?
Завидую тем, кто спокойно спит при шуме и даже сильном шуме)) Сплю чутко, от малейшего писка могу проснуться и потом 2 часа не спать 😒

Беспокоит ли вас бессонница? Если да- как боритесь? Сколько часов для сна вам хватает? 

 

 

 

 

[Portugaletc]

Набросали вопросиков))) Если не спиЦЦа, беру наушники, включаю какой-ть рассказ и засыпаю))) Сны иногда снятся, но не цветные, и, как правило, не вещие))

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 19:34, Portugaletc сказал:

Набросали вопросиков))) Если не спиЦЦа, беру наушники, включаю какой-ть рассказ и засыпаю))) Сны иногда снятся, но не цветные, и, как правило, не вещие))

Ну, необязательно на все отвечать😁

 

[uncle Y]

Шум дождя включаю в ютубе

[zaxar]

В 15.04.2023 в 20:08, uncle Y сказал:

Шум дождя включаю в ютубе

Верно. 

Я тоже.

[qwerty09]

Устаю за день так что встречаюсь с подушкой уже во сне.

Сны ,если их запоминаю,значит к чему то.Немного даже побаиваюсь их.

[sams]

On 4/15/2023 at 7:31 PM, Розовая пантерка said:

мы проводим немалую часть нашей жизни

 

Малую  

 

 

[Assembler]

Просыпаюсь в 6 иногда раньше. Даже в выходные. Засыпаю к 22, 22.30. Перед сном пью магний.

Мой сон - это святое! Весь мир подождёт))

Во сне снится постоянно что-то. Многие сны подсказки. Если вижу покойных родителей, всегда к радости, удачи, деньгам. 

 

[Rubiacita]

 Обожаю это чувство, когда  уже в постеле , хочешь спать  , и немного сопротивляешься ... сну )), а потом всё же засыпаешь. Сны не вижу, вообще. Сплю отлично . 

[zaxar]

Как бы, это странно не звучало,  а может и не странно, если вижу во сне покойного Г.А. бывает и такое, то это к большим деньгам.

[avto6ka]

Не люблю ранние подъемы, но среди недели встаю в 6 утра, соответсвенно стараюсь лечь до 23.00. Засыпаю сразу. Одно время среди ночи могла проснуться и долго не заснуть, ходила к невропатологу, какая-то фаза сна была нарушена, прошла лечение , с тех пор тьфу тьфу такое явление редкость для меня, муж всегда говорит- не можешь уснуть- буди меня, найдем чем заняться) 

[tabota]

Мне для того чтобы выспаться достаточно 7-8 часов.

Сны вижу редко но метко)), поэтому не люблю их видеть. И кстати,когда я вижу сны то просыпаюсь не выспавшаяся,как будто они мешают мне спать)).

Еще один интересный факт, есть один и тот же сон который я вижу время от времени на протяжении многих лет и снится он мне не к добру(

[164870_1451192912]

Больше шести часов спать не могу. Наверное из за работы уже организм автоматом работает будильником. Заметил что последние лет десять не могу спать днем. Если усну то когда просыпаюсь реально минут пять не могу в себя прийти,как будто бы с ума схожу(

ну а про вещие сны расскажу то что со мной произошло. В ночь с четверга на пятницу увидел во сне как мама умерла. Проснулся весь в поту(впервый раз видел смерть родного человека во сне). Весь день думал об этом,знакомые сказали что нужно рассказать об этому тому кого видел. Но год был 1993,Мобил не было,я сам солдат,значит нужно ждать субботы(увольнительной). Пришел в увольнительную и забыл рассказать. В понедельник утром отец попал в аварию и умер…..

[*Мира*]

Всегда тяну время, чтобы подольше не ложиться. Раньше двух ночи не ложусь. Прошлой ночью вообще до полчетвертого досидела. Порой могу и до утра. Шторы не задергиваю, чтобы солнышко разбудило пораньше. Время на сон считаю потерянным. Хотя знаю, что недосып - это вредно.

Сны вижу, и цветные, и черно-белые, очень интересные, одна беда - стоит открыть глаза, как они рассеиваются как туман, даже обрывков не могу вспомнить.

Вещие сны вижу редко, может быть несколько раз за всю жизнь. И это хорошо. Не люблю я их.

[*Мира*]

В 15.04.2023 в 21:32, 164870_1451192912 сказал:

Заметил что последние лет десять не могу спать днем. Если усну то когда просыпаюсь реально минут пять не могу в себя прийти,как будто бы с ума схожу(

Я раньше днем никогда не могла спать, какой бы усталой не была. Это состояние называется "усталость, не ищущая покоя". В последнее время порой тянет на дневной сон, ложусь, задремлю и через 15-20 минут встаю, потому что все ушедшие как будто обступают меня со всех сторон, я их чувствую как живых, особенно мужа, просыпаюсь в тоске, порой в слезах. Поэтому дневной сон для меня табу. 

[dreamston]

Вставать по ночам люблю и не люблю. Не люблю потому, что до самого туалета не включаю освещение - лопнут глазки от яркого света. Идешь в темноте как пьяная проститутка, ничего не соображая и натыкаясь на стены и предметы

А люблю потому, что ложась, вижу на часах, что спать ещё целых полтора часа

[qwerty09]

В 15.04.2023 в 21:32, 164870_1451192912 сказал:

Больше шести часов спать не могу. Наверное из за работы уже организм автоматом работает будильником. Заметил что последние лет десять не могу спать днем. Если усну то когда просыпаюсь реально минут пять не могу в себя прийти,как будто бы с ума схожу(

ну а про вещие сны расскажу то что со мной произошло. В ночь с четверга на пятницу увидел во сне как мама умерла. Проснулся весь в поту(впервый раз видел смерть родного человека во сне). Весь день думал об этом,знакомые сказали что нужно рассказать об этому тому кого видел. Но год был 1993,Мобил не было,я сам солдат,значит нужно ждать субботы(увольнительной). Пришел в увольнительную и забыл рассказать. В понедельник утром отец попал в аварию и умер…..

Allah rəhmət eləsin. Обычно говорят что видеть во сне смерть...это к долгой жизни.

 

[*Мира*]

В 15.04.2023 в 19:31, Розовая пантерка сказал:

Беспокоит ли вас бессонница? Если да- как боритесь?

Я люблю свою бессоницу. Не то состояние, когда хочешь заснуть, но не можешь, такое со мной случается редко. А когда просто не спится. Значит, могу еще немного посидеть за компьютером, попить чайку, а если дело к утру, значит и кофе. ))

[dreamston]

Бессонница беспокоит и давно, устал бороться

 

Раньше спал глухим сном, сейчас чутко

 

8 часов обязательно, даже если усну в 8 утра

 

Сны часто и эпичные; наверное, поэтому помню большинство из них 

[164870_1451192912]

В 15.04.2023 в 21:39, *Мира* сказал:

Я раньше днем никогда не могла спать, какой бы усталой не была. Это состояние называется "усталость, не ищущая покоя". В последнее время порой тянет на дневной сон, ложусь, задремлю и через 15-20 минут встаю, потому что все ушедшие как будто обступают меня со всех сторон, я их чувствую как живых, особенно мужа, просыпаюсь в тоске, порой в слезах. Поэтому дневной сон для меня табу. 

Я вот тоже боюсь засыпать днем. Очень часто в дневных снах вижу как бы это смешно не звучало-дивляри.

[164870_1451192912]

В 15.04.2023 в 21:43, qwerty09 сказал:

Allah rəhmət eləsin. Обычно говорят что видеть во сне смерть...это к долгой жизни.

 

Спасибо. 

[*Мира*]

В 15.04.2023 в 21:47, 164870_1451192912 сказал:

Я вот тоже боюсь засыпать днем. Очень часто в дневных снах вижу как бы это смешно не звучало-дивляри.

Нервная система не в порядке, видимо, ну это сейчас очень распространенное явление.

[Comandor]

🔥 Чтобы хорошо спалось, необходимо перед сном медитировать у костра...))

 

[Comandor]

В 15.04.2023 в 20:08, uncle Y сказал:

Шум дождя включаю в ютубе

 

В 15.04.2023 в 20:26, zaxar сказал:

Верно. 

Я тоже.

 

⛈ Тоже вариант...))

 

[sams]

Кааак ? Черт возьми , кааак можно спать больше 6 часов в сутки ? 

 

Кто бы научил (((

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 20:39, Rubiacita сказал:

 Обожаю это чувство, когда  уже в постеле , хочешь спать  , и немного сопротивляешься ... сну )), а потом всё же засыпаешь. Сны не вижу, вообще. Сплю отлично . 

Кстати, считается  (не знаю, насколько верно) сон без снов самый здоровый. Или человек не помнит снов

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 20:50, zaxar сказал:

Как бы, это странно не звучало,  а может и не странно, если вижу во сне покойного Г.А. бывает и такое, то это к большим деньгам.

Я когда президентов вижу - всегда к большому кушу))

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 21:10, avto6ka сказал:

Не люблю ранние подъемы, но среди недели встаю в 6 утра, соответсвенно стараюсь лечь до 23.00. Засыпаю сразу. Одно время среди ночи могла проснуться и долго не заснуть, ходила к невропатологу, какая-то фаза сна была нарушена, прошла лечение , с тех пор тьфу тьфу такое явление редкость для меня, муж всегда говорит- не можешь уснуть- буди меня, найдем чем заняться) 

Кроме того, после этого «найдём чем заняться» хороший и сладкий сон обеспечен))

[qwerty09]

В 15.04.2023 в 22:23, Розовая пантерка сказал:

Кстати, считается  (не знаю, насколько верно) сон без снов самый здоровый. Или человек не помнит снов

Правильно.Сон должен быть крепким..тогда мозг отдыхает.

У меня например (явно проблемы с психикой)...во сне легко могу додумывать какую то задачу по алгебре,видить сон про кошечку..и главное все это со звуком.Муж грозится выселить меня с законной жилплощади..если слишком много мыслей в голове болтаю во сне, а это видимо слишком бесит людей с чистой совестью..которые спят как младенцы.

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 21:22, tabota сказал:

Мне для того чтобы выспаться достаточно 7-8 часов.

Сны вижу редко но метко)), поэтому не люблю их видеть. И кстати,когда я вижу сны то просыпаюсь не выспавшаяся,как будто они мешают мне спать)).

Еще один интересный факт, есть один и тот же сон который я вижу время от времени на протяжении многих лет и снится он мне не к добру(

Да, есть повторяющиеся сны

Главное, чтоб не кошмары- это ужасное чувство, когда немеешь и не можешь кричать) Но я научилась управлять снами, как бы будишь себя во сна, но это постараться надо

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 22:28, qwerty09 сказал:

Правильно.Сон должен быть крепким..тогда мозг отдыхает.

У меня например (явно проблемы с психикой)...во сне легко могу додумывать какую то задачу по алгебре,видить сон про кошечку..и главное все это со звуком.Муж грозится выселить меня с законной жилплощади..если слишком много мыслей в голове болтаю во сне, а это видимо слишком бесит людей с чистой совестью..которые спят как младенцы.

Интересная у вас жизнь во сне - такая, прям насыщенная😁

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 21:55, sams сказал:

Кааак ? Черт возьми , кааак можно спать больше 6 часов в сутки ? 

 

Кто бы научил (((

Ну, если вам достаточно - то супер) Больше времени наслаждаться жизнью:)

[qwerty09]

В 15.04.2023 в 22:29, Розовая пантерка сказал:

Интересная у вас жизнь во сне - такая, прям насыщенная😁

Не говорите....сама диву даюсь.

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 21:32, 164870_1451192912 сказал:

Больше шести часов спать не могу. Наверное из за работы уже организм автоматом работает будильником. Заметил что последние лет десять не могу спать днем. Если усну то когда просыпаюсь реально минут пять не могу в себя прийти,как будто бы с ума схожу(

ну а про вещие сны расскажу то что со мной произошло. В ночь с четверга на пятницу увидел во сне как мама умерла. Проснулся весь в поту(впервый раз видел смерть родного человека во сне). Весь день думал об этом,знакомые сказали что нужно рассказать об этому тому кого видел. Но год был 1993,Мобил не было,я сам солдат,значит нужно ждать субботы(увольнительной). Пришел в увольнительную и забыл рассказать. В понедельник утром отец попал в аварию и умер…..

Печально( Allah rəhmət eləsin, практически вещий сон. 
 

[Розовая пантерка]

В 15.04.2023 в 21:34, *Мира* сказал:

Всегда тяну время, чтобы подольше не ложиться. Раньше двух ночи не ложусь. Прошлой ночью вообще до полчетвертого досидела. Порой могу и до утра. Шторы не задергиваю, чтобы солнышко разбудило пораньше. Время на сон считаю потерянным. Хотя знаю, что недосып - это вредно.

Сны вижу, и цветные, и черно-белые, очень интересные, одна беда - стоит открыть глаза, как они рассеиваются как туман, даже обрывков не могу вспомнить.

Вещие сны вижу редко, может быть несколько раз за всю жизнь. И это хорошо. Не люблю я их.

У меня раньше 3 никак не получается, даже когда обещаю себе пораньше лечь и пораньше встать)) Ночные (хорошо не бабочки) совы мы с вами 🤣

[*Мира*]

В 15.04.2023 в 22:39, Розовая пантерка сказал:

У меня раньше 3 никак не получается, даже когда обещаю себе пораньше лечь и пораньше встать)) Ночные (хорошо не бабочки) совы мы с вами 🤣

Даааа...и это прекрасно. Ночь - лучшее время дня. )))

[tabota]

В 15.04.2023 в 21:55, sams сказал:

Кааак ? Черт возьми , кааак можно спать больше 6 часов в сутки ? 

 

Кто бы научил (((

Очень просто)))

[tabota]

В 15.04.2023 в 22:28, Розовая пантерка сказал:

Да, есть повторяющиеся сны

Главное, чтоб не кошмары- это ужасное чувство, когда немеешь и не можешь кричать) Но я научилась управлять снами, как бы будишь себя во сна, но это постараться надо

Интересно

[tabota]

В 15.04.2023 в 21:34, *Мира* сказал:

Всегда тяну время, чтобы подольше не ложиться. Раньше двух ночи не ложусь. Прошлой ночью вообще до полчетвертого досидела. Порой могу и до утра. Шторы не задергиваю, чтобы солнышко разбудило пораньше. Время на сон считаю потерянным. Хотя знаю, что недосып - это вредно.

Сны вижу, и цветные, и черно-белые, очень интересные, одна беда - стоит открыть глаза, как они рассеиваются как туман, даже обрывков не могу вспомнить.

Вещие сны вижу редко, может быть несколько раз за всю жизнь. И это хорошо. Не люблю я их.

Точно так же считаю что спать больше 8-9 часов потерянное время,кпк будто жизнь проходит мимо)).

Тоже не люблю сны, они мне мешают выспаться, как будто мозг работает и во сне))

[Аквилон]

В 15.04.2023 в 19:31, Розовая пантерка сказал:

 

 

Сама поздно ложусь, поздно встаю (это не повод для гордости, просто факт)), и вообще- люблю ночь) Но 8 часов - обязательно))

 

Вы молодая девушка, поэтому поздно ложитесь и поздно встаете)