"легкий Способ Бросить Курить". Yalniz Tergitmek Isteyenler Ucun. (Movzunun Yerini Deyishmeyin Pliz

[Riddik88]

Если бы он был действительно "реальным и отличным" как вы написали,то в 5 раз не бросали бы

Siz Niye Dushunursuz ki PROBLEM Usuldadir ? BElke Oxuyan Adam OZu HAnsisa Sehvlere YOl verir ve Yazilanlara TAM EMEL Ede Bilmir ?

[Riddik88]

))) Капитальное замечание!

Есть одна фишка в методе.. Аллен Карр знал о ней и предупреждает в книге - легкость метода приводит к тому, что человек снова начинает, будучи уверенным - все равно брошу. Раз бросив, ты уже точно знаешь, что бросить курить для тебя - фигня, не требующая особых усилий воли

Нужно регулярно - раз в три месяца или полгода - перечитывать книгу.

Duz Deyirsiz , TErgidenler Asan Oldugunu bilib TEzeden BAshlayir herden , AMMA TErgitmek isteyib TErgidirsense , SONRA da Asililigin Qalmirsa Nikotinden, Niye TEzeden Bashlayirlar Chekmeye ? :)) EYni TEleye 2 defe Dushmek Hemin insanin Oz Sehvidir. BU Usulun Qusuru Deyil ki :) Aglimiz Bizi Idare Edir, Hamini EYni cur yox

MEn Cemi 1 DEfe Oxudum . 2 Gun erzinde yarisini oxumushdum ve artiq tergitmishdim, cemi 5 gune oxuyub qurtardim. 6 Aydan Coxdur , VE Bilirem ki Yeniden HEc VAXT Siqarete Ozumu "Oyreshdirmeye Calishmaram" :)

[Riddik88]

Хорошая тема, нужная

Сам бросил курить именно этим способом, прочитав данную книгу. До этого курил 5 лет. НЕ курю уже больше 5 лет.

Поделюсь некоторыми соображениями из личного опыта :

1) Как уже заметил сам автор темы, бросить курить, прочитав эту книгу реально, НО только в том случае если ты действительно хочешь бросить.

2) 85 страниц, не о том "чтобы бросить курить" а о том, что происходит когда мы курим и КАК и ПОЧЕМУ мы курим. Когда это все раскрывается, бросить становится действительно легко.

3) Трудно бывает примерно 3 недели, затем физическая тяга к курению совершенно пропадает. Некоторое время правда еще трудновато бывает в местах, в которых обычно курил, и когда совершаешь действия, которые у тебя до того сопровождались курением, к приему поход пешком на работу, если она расположена недалеко от дома/станции метро/остановки автобуса.

4)

Если человек снова начинает, значит он и не бросал. Бросить, -- это значит никогда больше НЕ начинать. Надо просто уяснить это раз и навсегда, и все станет легко и просто. Если ты снова начал, значит тебе не удалось до конца искоренить свою зависимость от этого наркотика (а курение и есть наркотик причем с самым быстрым привыканием). Значит ты НЕ БРОСИЛ. Все просто)

Я так себе и сказал после того как выкурил свою последнюю сигарету "Любая сигарета, даже пол-сигареты, которую выкурю ПОСЛЕ этой, будем моим личным поражением, будет означать что бросить я так и не смог, несмотря на всю легкость метода". Так та сигарета с той поры на самом деле п_о_с_л_е_д_н_е_й и осталась.

Так что, скачивайте, читайте, бросайте, и самое главное, никогда больше не начинайте, ведь это будет означать что вы все-таки не бросили.

COX SAG OLUN ki Rus Dilinde YAzdiniz. MEn Az.ca YAziram ,ola Biler kimse Tam BAsha Dushe Bilmir. COX Duzgun yazdiniz Esas Punktlari.

1 Sheyi demeyi Unutdunuz: TErgitmeyi Qerar VErdiyin Gun ve Axirinci Siqareti Chekende Insan OZUNU Daha COX XOshbext ve HEyatsever Hiss edir. Bu Xoshbextliyin ve Qalibiyyet hissinin Yaninda Nikotin Asililigi Demek Olar Ki Hiss Olunmur.

Sizin Kimi Insanlar Bura Sherhlerini Yazanda COXDAN SIQARET CHEKENLER (ZAYADLIE KURILSHIKI) ve BU Usulu KITABI OXUMADAN KRITIKA OByektine Cevirenler Dushunur ki - BElke Dogurdan DA TEsir Edir :) - BELI ! TEsir EDIR , COX ASan ! IRade Gucu Olmadan, HEc Bir IDman HEreketi Etmeden, Eziyyet ve Ezab Chekmeden

[Riddik88]

Прочитав 80 страниц я буду в 20 раз больше курить)

Amma Size De SHad Xeberim VAr ! Video ve Audio Fayllar da VAR. AMma Eger Isteyiniz yoxdursa bashqa mesele

[Riddik88]

- Oxumamish Kritika Edirsiz :) MAraqli Movqedi -

Amma Unutmayaq ki Bu Usul COx Adama Komek Edib. Sizin Xoshunuza gelmirse ve ya siz ozunuze uygun hesab etmirsinizse o Demek Deyil ki Bu Effektiv usul Deyil :)

Hem De MESELEN: Kimlerse Movzumda YAzir ki Men 5 Defe Oxumusham AMma TErgide Bilmemishem :) - "OXumaq" ve "BAsha Dushmek" Eyni Shey DEYIL :))

O Senin Problemindir (SEN NEyise Duz Etmemisen, TAM ORda YAzilan kimi etmemisen , Calish Basha Dush Neye Gore Alinmayib ),

Kim ki BU Usulu Oxuyub AMMA ALINMAYIB MEne LS-de Suallarini VEre Biler .

FAKT - Men ve Bashqalari Oxuyub TErgidibdir . TEESSUF KI HAMI BU USulla TErgide BIlmir ( AMMA 90 FAiz OXuyanlar TErgidir) ESAS OXUMAQ YOX OXUDUGLARIVI ELEMEKDIR .

[Riddik88]

<<< KiM Ki Ciddi Qerar VEribdir ki TErgidecek ve Oxudugu Kitabi Tam Basha Dushmeye Calishib EMel Edecekse >>> BU USUL ONLAR UCUNDUR.

- - - Eger Kimse BU Usulun Ozunu ALdatmaq ( SAMOOBMAN) ve ya TEsirsiz , Effektsiz Oldugunu Iddia Edirse EVVELCE OXUSUN > SOnra GElsin MEmnuniyyetle DISKUSSIYA EDEK :)

[Комментатор]

Amma Size De SHad Xeberim VAr ! Video ve Audio Fayllar da VAR. AMma Eger Isteyiniz yoxdursa bashqa mesele

Где видео?Скинь мне ммылку пожалуйста,я посмотрю

[Suneg]

1 Sheyi demeyi Unutdunuz: TErgitmeyi Qerar VErdiyin Gun ve Axirinci Siqareti Chekende Insan OZUNU Daha COX XOshbext ve HEyatsever Hiss edir. Bu Xoshbextliyin ve Qalibiyyet hissinin Yaninda Nikotin Asililigi Demek Olar Ki Hiss Olunmur.

Ваша правда)

Действительно забыть написать о личных ощущениях и о состоянии, которое бывает, когда только-только бросишь.

Так вот, главный приз, который получает новоиспеченный НЕкурящий, ...это возвращение запахов) Всем известно что курение крайне негативно влияет на легкие, затрудняется дыхание, и т.д. Но мало кто знает что у курильщика практически атрофируется способность чувствовать запахи, ароматы. То есть, курильщик, можно сказать, лишается одного из 5-ти человеческих чувств - обоняния.

А когда бросаешь, все это возвращается. Сам я бросал в конце апреля. Так вот, примерно недели через 2 после того как бросил, как-то вечером вышел на балкон, и обомлел : так сильно, по весеннему-цветочно, ароматно, пахла ночь. Поймал себя на том, что за те 5 лет пока курил, успел напрочь позабыть аромат Весны...

Знаю, что кому-то это может показаться слишком преувеличенным и чрезмерно пафосным, но поверьте, так оно и было

[Suneg]

Где видео?Скинь мне ммылку пожалуйста,я посмотрю

Смотрите 73 пост

[Riddik88]

Где видео?Скинь мне ммылку пожалуйста,я посмотрю

Video ele burdadir #73cu Posta bax

[Riddik88]

Где видео?Скинь мне ммылку пожалуйста,я посмотрю

Qalanlarini Google-de Ozun Axtar : "легкий Способ Бросить Курить" movzunun adi budur. Allen Karr bu da Muellif

[Riddik88]

Ваша правда)

Действительно забыть написать о личных ощущениях и о состоянии, которое бывает, когда только-только бросишь.

Так вот, главный приз, который получает новоиспеченный НЕкурящий, ...это возвращение запахов) Всем известно что курение крайне негативно влияет на легкие, затрудняется дыхание, и т.д. Но мало кто знает что у курильщика практически атрофируется способность чувствовать запахи, ароматы. То есть, курильщик, можно сказать, лишается одного из 5-ти человеческих чувств - обоняния.

А когда бросаешь, все это возвращается. Сам я бросал в конце апреля. Так вот, примерно недели через 2 после того как бросил, как-то вечером вышел на балкон, и обомлел : так сильно, по весеннему-цветочно, ароматно, пахла ночь. Поймал себя на том, что за те 5 лет пока курил, успел напрочь позабыть аромат Весны...

Знаю, что кому-то это может показаться слишком преувеличенным и чрезмерно пафосным, но поверьте, так оно и было

COX ADAM BILIR : SIqaret Saglamligimiza Ziyan Vurur, HEtta Omrunu qisaldir. AMma Bu HEc kimi TErgitmeye Mecbur Ede Bilmeyib.

LAkin COx Adam Bilmir ki Siqaret Bize Bashqa COxlu SAyda Problem YAradir. O Problemleri Her Gun YAshayiriq. Amma Artiq Oyrewmiwik Deye Unutmushuq . Bac Bu Cur Unutdugumuz ve ya FIkir VErmediyimiz Problemleri ALLAN CARR Bize Deyir

[демо]

Sehv dushunursuz. Iradesi Guclu Olan Adamlar TAniyiram . XAricde Universitete girib, Idmanda BOyuk Nailiyyeti olub, Pul Yigib Ozune Oz HEsabina Bahali ve ARzuladigi Mashini Alib. AMma Siqareti TErgide Bilmeyibler. Demek isteyirsiz Bu Cur Boyuk ishlere Iradeleri Chatib amma Siqaret TErgitmeye Chatmayib ?

Siz Ozunun yeqin hec Chekmemisiz.

Chekenlerin Hamisi Bilir ki Irade Gucu (силa воли) ile TErgitmek cox cetin olur ve Bir Nece Defe Tergitmeye Calishandan Sonra Insanlarin Daha TErgideceyine inami Qalmir.

LAkin men ve Menim (2 Gune) bir nece yaxin tanishim ( elece de 55 il siqaret chekmek staji olan Atam) 3-7 gun erzinde kitabi oxumagin vaxtindan asili olaraq TErgidibler.

EN ESASI Budur ki Irade Gucu (силa воли)-den Ferqli Olaraq Bu insanlarin Sonradan ureyi istemeyib Siqaret Cheksin ve ozlerini daha yaxsi hiss edibler. Yeni ki IRade Gucunde (силa воли) Oldugu kimi Eziyyet chekmeyibler

Интересно, а зачем мне курить, чтобы проверять могу ли я бросить? Моя сила в том, что я не имею желания употреблять всякую дрянь вроде этой. Мой муж яркий и достойный пример того, что можно бросить курить, если этого очень захотеть в одночасье. Как я писала выше, хватило желания и силы воли. Так что, это вы ошибаетесь. А тот, кто купил себе машину явно не отличался силой воли, там, скорее всего, преобладала сила понтов. ))

[nibilung]

Интересно, а зачем мне курить, чтобы проверять могу ли я бросить? Моя сила в том, что я не имею желания употреблять всякую дрянь вроде этой. Мой муж яркий и достойный пример того, что можно бросить курить, если этого очень захотеть в одночасье. Как я писала выше, хватило желания и силы воли. Так что, это вы ошибаетесь. А тот, кто купил себе машину явно не отличался силой воли, там, скорее всего, преобладала сила понтов. ))

У каждого свой вариант как бросить. Главное чтобы результат был положительный. У меня один знакомый чтобы бросить курить. Купил сыну в подарок ноутбук в кредит- там компания была 1 АЗН в день и он собирал каждый месяц деньги что раньше плаил за сигареты так вот и бросил :). Я сам когда бросил силу воли даже не использовал, просто расхотел курить.

[Rokko Barokko]

я посомтрел видео.думал брошу.даже вечером не курил.но с утра начал опять(((очень обидно что не могу бросить эту фигню...

[Riddik88]

Интересно, а зачем мне курить, чтобы проверять могу ли я бросить? Моя сила в том, что я не имею желания употреблять всякую дрянь вроде этой. Мой муж яркий и достойный пример того, что можно бросить курить, если этого очень захотеть в одночасье. Как я писала выше, хватило желания и силы воли. Так что, это вы ошибаетесь. А тот, кто купил себе машину явно не отличался силой воли, там, скорее всего, преобладала сила понтов. ))

Cox YaXSI ki siz chekmemisiniz hec vaxt :) ele buna gore de Ceken Adamin Psixologiyasini anlamazsiniz. Sohbet Psixolog ve Psixiatrlarin Siqaret Cekenlerde Arashdirmalarindan Gedir, MElumatiniz var ? Siz yalniz 1-2 Neferi Misal Ceke Bilersiniz. AMma Sohbet umumi psixologiyadan gedir. SIz de Haqlisiniz , Bildiyiniz Movzularda :)

[Riddik88]

У каждого свой вариант как бросить. Главное чтобы результат был положительный. У меня один знакомый чтобы бросить курить. Купил сыну в подарок ноутбук в кредит- там компания была 1 АЗН в день и он собирал каждый месяц деньги что раньше плаил за сигареты так вот и бросил . Я сам когда бросил силу воли даже не использовал, просто расхотел курить.

Duz Deyirsiz, HEre Ayri Ayri Usullarla TErgidir. AMma ASAN Usul VArsa Niye de Bu Asan Usulla TErgitmesinler ? :)

[Riddik88]

я посомтрел видео.думал брошу.даже вечером не курил.но с утра начал опять(((очень обидно что не могу бросить эту фигню...

Movzuma Post Yazan COX Adam Oldu, AMMA Men Movzunu Mehz Sizin Kimi ADamlara DAha Asan ve Duzgun Usulu Gostermek ucun acmisham. Sizin Yazdiginizdan Hiss olundu ki Siz TErgitmeyi isteyirsiz ve bububcun cehd de etmisiz.

1 Shey deye bilerem Size : Siz 80 Sehifelik Yazili halda olani Yukleyin ve Oxuyun, TErgideceyiniz 95 %-dir . eger oxuduqlarinizi eleseniz TErgideceksiniz , COx Asan ve HEmishelik. Bu Qeder.

[Rokko Barokko]

Movzuma Post Yazan COX Adam Oldu, AMMA Men Movzunu Mehz Sizin Kimi ADamlara DAha Asan ve Duzgun Usulu Gostermek ucun acmisham. Sizin Yazdiginizdan Hiss olundu ki Siz TErgitmeyi isteyirsiz ve bububcun cehd de etmisiz.

1 Shey deye bilerem Size : Siz 80 Sehifelik Yazili halda olani Yukleyin ve Oxuyun, TErgideceyiniz 95 %-dir . eger oxuduqlarinizi eleseniz TErgideceksiniz , COx Asan ve HEmishelik. Bu Qeder.

calisacam.gorek ne gosterecek

[Riddik88]

Kitabi Oxumayan Insanlarin NEzerine Catdirmaq isteyirem: Yeqin Bilirsiz ki Siqaret - Narkotikdir ve Narkotik Asililiq YAradir. BEs Bilirsiz ki Psixoloji Asililiq da YAradir ? MEselen: Cox Siqaret Ceken , Dushunur ki Hirslenende Siqaret onu sakitleshdirir ve ya DArixanda Cekir bashi qarishsin , Diqqetini nedese Yiga Bilmeyende Cekir .

Dogurdan da GErgin , Esebi , DArixan, Yemekden SOnra ve s. VAxtlar Orqanizm Siqareti DAha COx TEleb Edir. AMMA Bunun Sebebbi Nikotin Asililigindan DAha COX Psixoloji Asililiqdir.

P.S. Kimse MEnle RAzi Deyilse, Etiraz Etmek Isteyirse , PSIXOLOQ ve ALimlere Etsin :) Bunu MEn Uydurmamisham. Alim ve Psixoloqlarin TEcrubesinden GElir.

Bu Kitab Psixoloji Sebebi Aradan Goturur ve Bundan Sonra Narkotik Asililiq da Zeifleyir ve Tam Yox olur .

YEne de Deyim Ki Bu yazdiqlarim Menim GEldiyim Netice Deyil. Alimlerin ve Psixoloqlarin Fikridir :)

[Riddik88]

calisacam.gorek ne gosterecek

MEn Arxayinam ki sen kitabi axira kimi oxusan ve yazilanlara emel etsen Tergitmeyin nece Asan Olduguna Ozun TEeccubleneceksen. Itiresi hec ne yoxdur. amma cox shey qazana bilersen. Hem de Orda Maraqli Melumatlar var

[Riddik88]

"легкий Способ Бросить Курить" - ALLEN KARR

Allah Ona Rehmet elesin

[Посредник]

calisacam.gorek ne gosterecek

Чалышаджам демя дя) Де - охуйаджам, тярг эдяджям.

Все начинается с правильных слов, правильной постановки вопросов, правильного посыла. Когда мы говорим "я попробую бросить", значит, мы уже готовимся к поражению, мы на 99% уже не бросили :)

А "я брошу курить" это уже совсем другой настрой. Даже если с первого раза вы сами себе не поверите, поверите с десятого. И тогда садитесь читать Карра ;)

[Посредник]

Интересно, а зачем мне курить, чтобы проверять могу ли я бросить? Моя сила в том, что я не имею желания употреблять всякую дрянь вроде этой. Мой муж яркий и достойный пример того, что можно бросить курить, если этого очень захотеть в одночасье. Как я писала выше, хватило желания и силы воли. Так что, это вы ошибаетесь. А тот, кто купил себе машину явно не отличался силой воли, там, скорее всего, преобладала сила понтов. ))

Это не ваша сила, это ваше счастье ;)

По поводу вашего мужа - он бесспорно крассава. Как мой брат - тот тоже бросил волевым усилием.

Есть одно но - такой метод хорош в молодости. И если ты здоров. Для тех, у кого проблемы с нервишками, сердцем, давлением и пр. волевой метод - пустая трата сил и дополнительный удар по самолюбию.

[Rokko Barokko]

Чалышаджам демя дя) Де - охуйаджам, тярг эдяджям.

Все начинается с правильных слов, правильной постановки вопросов, правильного посыла. Когда мы говорим "я попробую бросить", значит, мы уже готовимся к поражению, мы на 99% уже не бросили

А "я брошу курить" это уже совсем другой настрой. Даже если с первого раза вы сами себе не поверите, поверите с десятого. И тогда садитесь читать Карра

Я брошу курить!и я буду богатым!;)

[Riddik88]

Это не ваша сила, это ваше счастье

По поводу вашего мужа - он бесспорно крассава. Как мой брат - тот тоже бросил волевым усилием.

Есть одно но - такой метод хорош в молодости. И если ты здоров. Для тех, у кого проблемы с нервишками, сердцем, давлением и пр. волевой метод - пустая трата сил и дополнительный удар по самолюбию.

Men de Ele Bunu Deyirem de , Eger Asan Usulu, Asan Cixish Yolu varsa Niye Ezab cekib , Irade Gucuyle TErgitmeye Caliwasan :) Ola Biler kimse Bacarir , DOzur. Axir 3-4 ay dozenden Sonra Tergidir, Amma Yene de DAha Duzgun ve Asan Yolu varsa Niye de Bu yoldan istifade etmeyek?

[Riddik88]

Я брошу курить!и я буду богатым!

Esas 2 Addimdir:

1. Oxumaga Bashlamaq

2. Tam Axira Kimi Oxumaq ve Ordaki Meslehetlere ve Gosterishlere Emel Etmek

1ci addimdan bashlayin

[Riddik88]

Ну Признайтес , Умудрились прочитать ? или ето вам показалось скушным и не правдаподобным Даже не прочитав и страницы ? :)

А Тем не менее, один мой знакомый , а точнее сосед послушав Аудио запис в Течении Недели Познал как Легко и Приятно Было становится Счастливым НЕкуряшим :)

Bizi Qelebeden 1 Addim Ayirir Cox VAxt . Bu Her ishde Beledir . Ozumuze Eminlik , Bacaracagimiza Inanmaq ve Duzgun Yolla GEtmek.

Yol VAr , Bu Yoldan istifade edenler VAr , Ozunuze inanib Qerar VErmeyiniz Qalib . Qerar ise Sadece Oxumaga Bashlamaqdir :)

[Посредник]

Ну Признайтес , Умудрились прочитать ? или ето вам показалось скушным и не правдаподобным Даже не прочитав и страницы ?

А Тем не менее, один мой знакомый , а точнее сосед послушав Аудио запис в Течении Недели Познал как Легко и Приятно Было становится Счастливым НЕкуряшим

Bizi Qelebeden 1 Addim Ayirir Cox VAxt . Bu Her ishde Beledir . Ozumuze Eminlik , Bacaracagimiza Inanmaq ve Duzgun Yolla GEtmek.

Yol VAr , Bu Yoldan istifade edenler VAr , Ozunuze inanib Qerar VErmeyiniz Qalib . Qerar ise Sadece Oxumaga Bashlamaqdir

Долго вы и ваш сосед читаете/слушаете/смотрите) Я книгу за день читал.

А видео за час просмотрел. Не курю уже дней сорок, наверное. Легко :)

[Riddik88]

Долго вы и ваш сосед читаете/слушаете/смотрите) Я книгу за день читал.

А видео за час просмотрел. Не курю уже дней сорок, наверное. Легко

Lap yaxsi qardas, men demek isteyirem Maksimum 1 Hefte eger uzada uzada oxusan, amma 2-3 gune rahat oxuyub qurtara bilersen. 1 Gune oxumaq hec lazim da deyil. cunki 1 gune cox adama bes elemir :) gerek 3-4 gun ceksin Bu Lezzet :))

Sag ol ki movzumda Duzgun sozler yazirsan ve destek olursan. UNUTMAYAQ ... Biz Axi YAxshiliq etmekle mesguluq . Ozu de PULSUZ :)

[933980]

Ну, что народ кто нибудь уже бросил курить ? Я уже 3 года и 5 месяцев не курю, после 15 лет курева. Чувствую себя как бык)))

[Riddik88]

Ну, что народ кто нибудь уже бросил курить ? Я уже 3 года и 5 месяцев не курю, после 15 лет курева. Чувствую себя как бык)))

Bravo, Bes Neyin vasitesile, hansi yolla tergitmisiz ? asan olub yoxsa cetin?

[Riddik88]

Oxuyanlardan biri bele 1 sherh yazib: Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.

[Riddik88]

Siqaretden Azad olmaga Chalishanlarin Esas Problemi: Siqaeti Azaldanda ve ya Tamam Atanda - Onlar Hec Bir ishi Siqaret Cekmeden gore Bilmirler ve butun vaxti siqareti Arzulayirlar. Siqaret cekmeyende ele bil ki nese chatishmir, bunu narahatliq (Diskomfort) Adlandirmaq Olar

Kitabin Esas Meqsedi : Ureyiniz Daha Siqareti , Siqaret Cekmeseniz bu sizi hec Narahat Da Etmir, Siz Siqaretden otru DArixmirsiz, Eksine Evvel "Balaca Dostunuz ve Destek olan" Siqaret indi Boyuk Dushmeninize Cevrilir.

Bele bir Rahatliq Hiss Edende Siz Adi Verdishleriniz kimi Siqareti Asanliqla Tergide bilersiz