Самозащита

[Кредо]

Добрый вечер .

Не знаю у кого спросить , поэтому пишу тут . Хотела бы у Вас узнать , может кто-нибудь знает , как найти хорошего тренера , чтобы научил защищаться , ничего профессионального , просто определённые приёмы для самозащиты .

Буду благодарна .

Edited November 11, 2012 by Кредо

[Xan Azeri]

Добрый вечер .

Не знаю у кого спросить , поэтому пишу тут . Хотела бы у Вас узнать , может кто-нибудь знает , как найти хорошего тренера , чтобы научил защищаться , ничего профессионального , просто определённые приёмы для самозащиты .

Буду благодарна .

Полагаю, вам нужно айкидо.

[Nikks]

Добрый вечер .

Не знаю у кого спросить , поэтому пишу тут . Хотела бы у Вас узнать , может кто-нибудь знает , как найти хорошего тренера , чтобы научил защищаться , ничего профессионального , просто определённые приёмы для самозащиты .

Буду благодарна .

Послушайте умного человека: (с 6:15)

http://www.youtube.com/watch?v=aDno3IZsN7E

[Кредо]

Послушайте умного человека: (с 6:15)

http://www.youtube.com/watch?v=aDno3IZsN7E

Начал он весьма не плохо , но вот дальше ничего умного он не говорил .

Но спасибо за ответ .

[Nikks]

Начал он весьма не плохо , но вот дальше ничего умного он не говорил .

Но спасибо за ответ .

Поверьте, грамотнее совета вы врядли найдете) Человек мастер спорта по 5 видам спорта, ветеран спецназа ГРУ

Как нормальная среднестатистическая девушка может противостоять физически нормально сложенному среднестатистическому мужчине?

[Кредо]

Я поняла Вашу мысль .)

Спасибо Никс )

[obozrevatel]

Кредо, а как на счёт Вашей физической подготовленности?

Если она плохая или никакая, то ни один прием Вам не поможет.

[Muallim]

Алик раньше учил. Сумками, каблуками, ногтями защищаться. Но сейчас у него группы кажись нет. Расул тоже не плох, но со временем туго. Видади может научить, но у него тоже напряг со временем. Да и нормальных залов нет

[Boob]

Послушайте умного человека: (с 6:15)

http://www.youtube.com/watch?v=aDno3IZsN7E

Странно он на 10:55 дает рекомендации для самозащиты заниматься "боевым самбо, боксом прежде всего" но по моему малому опыту (дрался в подростковом возрасте с братьями борцами в разное время) в уличной драке боксер без опыта борьбы ничего не сделает с борцом, достаточно пропустить один успешный рывок или захват, и ты уже проиграл. Без навыков борьбы никуда.

[Кредо]

Я всех благодарю за советы , теперь стало ясно , что мне ничего не светит ..

Навыков у меня никаких нет к сожалению .

[Azerik]

Я всех благодарю за советы , теперь стало ясно , что мне ничего не светит ..

Навыков у меня никаких нет к сожалению .

А что все с навыками рождаются?Советую пойти к тренеру боксеру - пусть научит вас правильно бить прямой+двойка. Лучше и эффективнее этого никто не придумал. При этих ударах нивелируется разница в физических кондициях между вами и вашим соперником. Да и любой человек против которого вы завтра примените этот прием будет в шоке как минимум минуты 2-3. Если нужен будет тренер скажите - направлю вас к нужному человеку. Верьте в себя и не сворачивайте с пути если вы решились :)

[Кредо]

А что все с навыками рождаются?Советую пойти к тренеру боксеру - пусть научит вас правильно бить прямой+двойка. Лучше и эффективнее этого никто не придумал. При этих ударах нивелируется разница в физических кондициях между вами и вашим соперником. Да и любой человек против которого вы завтра примените этот прием будет в шоке как минимум минуты 2-3. Если нужен будет тренер скажите - направлю вас к нужному человеку. Верьте в себя и не сворачивайте с пути если вы решились

Большое спасибо Вам , мне уже обещали 2 людей отсюда , если что то не получиться , я обязательно обращусь к Вам , большое спасибо за понимание . )

Edited November 17, 2012 by Кредо

[obozrevatel]

Я всех благодарю за советы , теперь стало ясно , что мне ничего не светит ..

Навыков у меня никаких нет к сожалению .

Займитесь бегом и скалолазанием. На этом форуме есть соответсвующие темы. Окрепнет тело, можно будет браться за уроки самообороны.

[El Terrible]

А что все с навыками рождаются?Советую пойти к тренеру боксеру - пусть научит вас правильно бить прямой+двойка. Лучше и эффективнее этого никто не придумал. При этих ударах нивелируется разница в физических кондициях между вами и вашим соперником. Да и любой человек против которого вы завтра примените этот прием будет в шоке как минимум минуты 2-3. Если нужен будет тренер скажите - направлю вас к нужному человеку. Верьте в себя и не сворачивайте с пути если вы решились

Двойка? Это конечно очень хорошо, но даже не всегда опытный, физически развитый боксер обладает нокаутирующим ударом, на самом деле бьющих, панчеров не так уж и много. Если проследить любые соревнования ударников, то крайне редко можно встретить одноударные нокауты. Что уж говорить о девочке весом не более 60 кг против парня хотя бы того же веса. Как удар, очень эффективен гапаз, но не по затылку, а в челюсть, почти как боковой, только открытой ладонью.

Вообще, делать ставку на один удар как на ринге, так и за его пределами крайне неправильно. Если уж решились быть, то готовьтесь ударить еще раз, допустим длинный полупрямой-полубоковой справа и потом крюк или аппер слева, и дальше опять справа (если правша), если левша наоборот, по любому атаку начинать с сильной руки. Или же передней рукой длинным аппером чуть приподнять челюсть и дальше справа. Но все это сложно, если уж драться, до методично и до полного уничтожения.

Девушкам, в случае беды, лучше не паниковать и не стесняться кусаться, царапаться, тыкать в глаза и потом бежать или сразу бежать.

[El Terrible]

Я всех благодарю за советы , теперь стало ясно , что мне ничего не светит ..

Навыков у меня никаких нет к сожалению .

Просто займитесь спортом, это поможет приобрести уверенность в себе, плюс физическое развитие, подтянутость. Не думайте о плохом. Но, если займетесь спортом, даже единоборствами, никогда не переоценивайте свои силы, особенно если займетесь голливудскими видами. Edited November 17, 2012 by El Terrible

[Кредо]

Всем большое спасибо . Мне помогли найти тренера тут ребята .

Просто займитесь спортом, это поможет приобрести уверенность в себе, плюс физическое развитие, подтянутость. Не думайте о плохом. Но, если займетесь спортом, даже единоборствами, никогда не переоценивайте свои силы, особенно если займетесь голливудскими видами.

А что за голливудские виды ?

Всем спасибо ещё раз .

[El Terrible]

Всем большое спасибо . Мне помогли найти тренера тут ребята .

Если не секрет, в какую секцию записались?

А что за голливудские виды ?

Ну это смертельные виды единоборств, при ударах которых из человека идет пыль, наносятся разные вертушки, развороты, которые в реальности пробить практически невозможно, удары, которые казалось бы должны оторвать голову сопернику, но тот просто немного отлетает назад и избитый начинает побеждать, это разные экзотические виды вроде айкидо, капуэры и др.

[Кредо]

Если не секрет, в какую секцию записались?

Ну это смертельные виды единоборств, при ударах которых из человека идет пыль, наносятся разные вертушки, развороты, которые в реальности пробить практически невозможно, удары, которые казалось бы должны оторвать голову сопернику, но тот просто немного отлетает назад и избитый начинает побеждать, это разные экзотические виды вроде айкидо, капуэры и др.

Нет конечно . В секцию по карате , посмотрим , что получится , надеюсь не покалечат в первый же день )

Ну , по поводу голливудских видов , это для меня уж слишком " круто ".)

А про капуэро я смотрела фильм , он похож на красивый танец , мне показалось так во всяком случае .

Edited November 19, 2012 by Кредо

[Barlog GT]

Двойка? Это конечно очень хорошо, но даже не всегда опытный, физически развитый боксер обладает нокаутирующим ударом, на самом деле бьющих, панчеров не так уж и много. Если проследить любые соревнования ударников, то крайне редко можно встретить одноударные нокауты. Что уж говорить о девочке весом не более 60 кг против парня хотя бы того же веса. Как удар, очень эффективен гапаз, но не по затылку, а в челюсть, почти как боковой, только открытой ладонью.

Вообще, делать ставку на один удар как на ринге, так и за его пределами крайне неправильно. Если уж решились быть, то готовьтесь ударить еще раз, допустим длинный полупрямой-полубоковой справа и потом крюк или аппер слева, и дальше опять справа (если правша), если левша наоборот, по любому атаку начинать с сильной руки. Или же передней рукой длинным аппером чуть приподнять челюсть и дальше справа. Но все это сложно, если уж драться, до методично и до полного уничтожения.

Девушкам, в случае беды, лучше не паниковать и не стесняться кусаться, царапаться, тыкать в глаза и потом бежать или сразу бежать.

Не обязательно кого то нокаутировать. Как гооворил Брюс Ли - Я не боюсь человека,который отрабатывает 1000 приемов,я боюсь человека который отрабатывает один удар тысячу раз.

Если у девушки будет поставленный прямой удар в челюсть то от большинства шантрапы и хлюпиков на наших улицах она гарантированно будет защищенна. Кроме того здесь будет эффект неожиданности и многие после удара в челюсть поймут,что время ретироваться! Надо выучить один удар - но знать его в идеале.

[Barlog GT]

Нет конечно . В секцию по карате , посмотрим , что получится , надеюсь не покалечат в первый же день )

Ну , по поводу голливудских видов , это для меня уж слишком " круто ".)

А про капуэро я смотрела фильм , он похож на красивый танец , мне показалось так во всяком случае .

Капоэйра,карате,айкидо - это все конечно хорошо - но малоэффективно для девушки. Советую вам бокс,кикбокс,муай-тай. Изучите удары локтями в последнем и никто вам не страшен будет))

[Muallim]

Не обязательно кого то нокаутировать. Как гооворил Брюс Ли - Я не боюсь человека,который отрабатывает 1000 приемов,я боюсь человека который отрабатывает один удар тысячу раз.

Если у девушки будет поставленный прямой удар в челюсть то от большинства шантрапы и хлюпиков на наших улицах она гарантированно будет защищенна. Кроме того здесь будет эффект неожиданности и многие после удара в челюсть поймут,что время ретироваться! Надо выучить один удар - но знать его в идеале.

Если это не окажется какой нить гатыг, который ударит в ответ. Хлюпи и по жизни хлюпики, к девушкам лезут только языком.

Если бить, то так, чтоб выиграть пару минут и соскочить. В этом плане удар ва пах или дыхалку самое то. Ну или газовый баллончик, правда не знаю разрешено ли у нас его носить.

[Barlog GT]

Если это не окажется какой нить гатыг, который ударит в ответ. Хлюпи и по жизни хлюпики, к девушкам лезут только языком.

Если бить, то так, чтоб выиграть пару минут и соскочить. В этом плане удар ва пах или дыхалку самое то. Ну или газовый баллончик, правда не знаю разрешено ли у нас его носить.

Иногда и за слова надо давать в челюсть.)Газовый балончик еще надо успеть достать)Удары в дыхалку и в пах в зимнее время не эффективны - если у тебя не удар профи. Наиболее оптимальным является удар в челюсть - прямой и отточенный. Подбородок ничем не защищен и хороший удар снизу или прямо в него окажут протрезвляющий эффект на забияку. И 90 процентов людей будет нейтрализованно. Но, конечно, желательно не проверять это,а сразу убегать.

Edited November 20, 2012 by Barlog GT

[Ruslan Ragimov]

самозащита это нужная вещь и для здоровья необходима.

а так же отпадает хранение дома сковородок)))ну вы понимаете о чем я)?

http://www.youtube.com/watch?v=_L7i4NOBS3I&feature=youtu.be

[Barlog GT]

самозащита это нужная вещь и для здоровья необходима.

а так же отпадает хранение дома сковородок)))ну вы понимаете о чем я)?

http://www.youtube.com/watch?v=_L7i4NOBS3I&feature=youtu.be

Какие то непонятные танцы непонятного стиля. :)Единственный плюс - хорошая растяжка. Техника бокса,кикбокса,муай-тай более предпочтительна и эффективна.

[sangacal]

Выше метро "НИзами"...существует спорткомплекс "Аква-парк",в нём работает неплохой тренер по "таиквандо"....Могу посоветовать тренера по"Дзю-жиции"..Но женщинам,он не нужен...ВАМ это,надо??))

[KASTEEL]

Бокс, борьба, дзюдо - абсолютно бессмысленные занятия в вашем случае, относительно вашего запроса.

В лучшем случае, занявшись этими видами спорта, года через 3-4, вы будете хорошо валить или бить новичков своего зала, но никак не мужчин, которые могут предоставить внезапную угрозу на улице.

Оптимальный способ самозащиты, который с недавних пор сам начал постигать - нунчаки.

Вот это:

Сделать их можно даже в домашних условиях и с более короткими рукоятями, которые с лёгкостью поместятся в женской сумке или в кармане мужской куртки, плаща...

Смастерите на первых порах со шнурком вместо цепи, обверните рукояти тканью(чтобы избежать травм), и уделяйте по 20-30 минут в день тренировке. Можно найти массу полезного в самом youtube.

Через месяц, вам на улицах не будет так страшно : )

[Barlog GT]

Бокс, борьба, дзюдо - абсолютно бессмысленные занятия в вашем случае, относительно вашего запроса.

В лучшем случае, занявшись этими видами спорта, года через 3-4, вы будете хорошо валить или бить новичков своего зала, но никак не мужчин, которые могут предоставить внезапную угрозу на улице.

Оптимальный способ самозащиты, который с недавних пор сам начал постигать - нунчаки.

Вот это:

Сделать их можно даже в домашних условиях и с более короткими рукоятями, которые с лёгкостью поместятся в женской сумке или в кармане мужской куртки, плаща...

Смастерите на первых порах со шнурком вместо цепи, обверните рукояти тканью(чтобы избежать травм), и уделяйте по 20-30 минут в день тренировке. Можно найти массу полезного в самом youtube.

Через месяц, вам на улицах не будет так страшно : )

Вы сами себе эту картину как представляете?Девушка размахивающая нунчаками?Во-первых их надо успеть достать из сумки,во-вторых нунчаки это холодное оружие,в-третьих техника работы с нунчаку достаточно сложная,как и любого составного типа оружия,и требует немало времени и усердия, Кроме того нунчаки не научат держать удар,не научат блокироваться и т.д. Тогда уж лучше газовый балончик...Самое главное желание - будет желание и за один месяц у девушки будет четко поставленный удар. В данном компоненте точный удар более важен,чем сила удара.

[M@ssimo]

Бокс, борьба, дзюдо - абсолютно бессмысленные занятия в вашем случае, относительно вашего запроса.

В лучшем случае, занявшись этими видами спорта, года через 3-4, вы будете хорошо валить или бить новичков своего зала, но никак не мужчин, которые могут предоставить внезапную угрозу на улице.

Оптимальный способ самозащиты, который с недавних пор сам начал постигать - нунчаки.

Вот это:

Сделать их можно даже в домашних условиях и с более короткими рукоятями, которые с лёгкостью поместятся в женской сумке или в кармане мужской куртки, плаща...

Смастерите на первых порах со шнурком вместо цепи, обверните рукояти тканью(чтобы избежать травм), и уделяйте по 20-30 минут в день тренировке. Можно найти массу полезного в самом youtube.

Через месяц, вам на улицах не будет так страшно : )

нунчаки это оружие ударно-дробящего типа. УК надо чтить))

[Arcanum]

Самое милое дело травматика.

[Qazaxli]

Странно он на 10:55 дает рекомендации для самозащиты заниматься "боевым самбо, боксом прежде всего" но по моему малому опыту (дрался в подростковом возрасте с братьями борцами в разное время) в уличной драке боксер без опыта борьбы ничего не сделает с борцом, достаточно пропустить один успешный рывок или захват, и ты уже проиграл. Без навыков борьбы никуда.

Пару слов о боксе.

Я в школе в младших классах занимался боксом, а в старших немного походил на вольную борьбу. Согласен, обычно борец одерживает верх над боксером. Но как это происходит. Говорю из своего опыта. Он валит с ног, затем фиксирует. Тут два момента, если противник на шею слаб, то борец может начать душить, если шея в порядке, то прибегают к жесткой фиксации и начинают бить руками. Обычно от этих ударов боксеру мало вреда, к тому же он может пару раз хорошо ответить снизу. Драка заканчивается перевесом борца и всего лишь.

Но бокс чем хорош. Не всегда же его противники хорошие борцы будут?)) Могут и обычные гопники пристать. Часто обращал внимание, при драках стоит одному получить пару хороших ударов по лицу и у обычного человека как-бы ломится дух. Наверное слышали звуки от голого кулака по лицу? Не спортсмен часто прекращает сопротивление, получив такие удары.

Ну еще боксер хорош если против него двое. Можно внезапно ударить их по очереди, и дать деру. Борец пока будет одного через себя кидать, второй и ножичек может всунуть.)

[Barlog GT]

Пару слов о боксе.

Я в школе в младших классах занимался боксом, а в старших немного походил на вольную борьбу. Согласен, обычно борец одерживает верх над боксером. Но как это происходит. Говорю из своего опыта. Он валит с ног, затем фиксирует. Тут два момента, если противник на шею слаб, то борец может начать душить, если шея в порядке, то прибегают к жесткой фиксации и начинают бить руками. Обычно от этих ударов боксеру мало вреда, к тому же он может пару раз хорошо ответить снизу. Драка заканчивается перевесом борца и всего лишь.

Но бокс чем хорош. Не всегда же его противники хорошие борцы будут?)) Могут и обычные гопники пристать. Часто обращал внимание, при драках стоит одному получить пару хороших ударов по лицу и у обычного человека как-бы ломится дух. Наверное слышали звуки от голого кулака по лицу? Не спортсмен часто прекращает сопротивление, получив такие удары.

Ну еще боксер хорош если против него двое. Можно внезапно ударить их по очереди, и дать деру. Борец пока будет одного через себя кидать, второй и ножичек может всунуть.)

Cогласен. Не всегда нападающий на девушку будет профессиональным борцом. а даже если и будет,то можно будет его остановить апперкотом в челюсть :)

[obozrevatel]

Можно сколько угодно отрабатывать удары куда угодно, но если нет силы удара, то и толку от них нет. Разве что сквозняк вокруг нападающего можно устроить что бы тот простудился и заболел воспалением лёгких, да и то если нападающий не свалит ударом в голову. Поэтому в первую очередь нужно привести в порядок физическую форму.

Edited November 23, 2012 by obozrevatel

[Cain]

Для женщин лучше газовые баллончики. Есть такие термоядерные , что на расстоянии нескольких метров ослепляют и удушают минут на 10 - достаточно, для того, чтобы ретироваться.

А так, врядли единоборства помогут против крепкого мужчины женщине. Разве что, после многих лет тренировок. Но если смысл тратить на это часть жизни женщине.

Edited November 23, 2012 by Cain

[obozrevatel]

Для женщин лучше газовые баллончики. Есть такие термоядерные , что на расстоянии нескольких метров ослепляют и удушают минут на 10 - достаточно, для того, чтобы ретироваться.

А если напали в лифте?

Тогда действие газового балончика, если конечно его успеют достать, распространится и на того, кто его использует.

[LIGAS]

Для женщин лучше газовые баллончики. Есть такие термоядерные , что на расстоянии нескольких метров ослепляют и удушают минут на 10 - достаточно, для того, чтобы ретироваться.

А так, врядли единоборства помогут против крепкого мужчины женщине. Разве что, после многих лет тренировок. Но если смысл тратить на это часть жизни женщине.

И еще электрошокеры.Интересно,в где в Баку можно купить тот же баллончик?

[Cain]

А если напали в лифте?

Тогда действие газового балончика, если конечно его успеют достать, распространится и на того, кто его использует.

Да, есть и такое. Но, в лифте тесно - там не побороться и особо не размахаться. Тогда, наверное, травматика, или ножницы маникюрные :)

[obozrevatel]

А так, врядли единоборства помогут против крепкого мужчины женщине. Разве что, после многих лет тренировок. Но если смысл тратить на это часть жизни женщине.

Наверное стоит если речь идёт о жизни. Причём для этого вовсе не обязательно заниматься по несколько часов всю жизнь, хотя и это тоже неплохо. Как никак поддержание физической формы, что уже не плохо. А жёсткий и решительный отпор в большинстве случаев заставляет нападающего ретироваться.

[obozrevatel]

Да, есть и такое. Но, в лифте тесно - там не побороться и особо не размахаться. Тогда, наверное, травматика, или ножницы маникюрные

Колени, локти, пальцы в глаза и дальше по обстановке.

Edited November 23, 2012 by obozrevatel

[Cain]

И еще электрошокеры.Интересно,в где в Баку можно купить тот же баллончик?

На форуме, кажется, когда-то предлагали. В магазинах у нас не продают, насколько знаю.

[Cain]

Колени, локти, пальцы в глаза и дальше по обстановке.

Тогда ей в секцию Крав-мага :)