Как стать равнодушным и безразличным

[Zaman.]

Как стать равнодушным и безразличным, развить здоровый пофигизм и стать непрошибаемым, как слон? “Подними руку - выдохни и резко ее опусти”.

 

Огромное количество людей вокруг заводится буквально из-за любой мелочи. По любой причине. Война в Сирии, проигрыш любимой команды в футболе, кто-то толкнул или косо посмотрел в транспорте общественном или слишком долго простояли в пробке в транспорте личном, цены растут, никто вас не ценит и т.д. и т.п. Словом - примерно миллион причин, чтобы душевное равновесие потерять. И срываются люди, и как последние истерики себя ведут. Это и в общении с окружающими сильно вредит - привыкнув истерить или волноваться, так ведешь себя и со знакомыми людьми, с близкими. Чем атмосферу вокруг себя лучше не делаешь. И себе самому делаешь хуже - сердцебиение учащается, пульс и давление скачут, в пот прошибает, самочувствие ни к черту... Скверно.

А ведь есть же рядом люди, которые не беспокоятся. Которые спокойны как слоны. Как удавы невозмутимы. Война на Ближнем Востоке, цены повысили на продукты, рубль падает и доллар растет, смеются над ними окружающие или даже шутят - а им как с гуся вода. Как стать таким тоже? Как перестать заводиться, накручивать себя и дергаться по пустякам? Или если уж родился таким, то пиши пропало? То невозможно ничего изменить?

Как к такому состоянию прийти? Как перестать быть неврастеником, и стать невозмутимым? Несколько моментов есть. Прежде всего стоит осознать, что зачастую ваши волнения и нервы вызваны отнюдь не непосредственной причиной. Грубо говоря - у вас не все в порядке дома, и на работе так задолбались, что еле ноги волочите. И тут вы включаете телевизор - а там еще и на Ближнем Востоке война. И у вас полнейшее ощущение, что все пропало, мир в тартарары летит из-за этой проклятой ближневосточной войны. А причина изначальная тревог существенно ближе - дома и на работе. А Ближний Восток как повод выступает - и не более.

Как в известном анекдоте:

- Василий Иванович, что-то меня Гондурас беспокоит!

- Так ты его не чеши, Петька, вот и не будет беспокоить.

При всей парадоксальности ситуации Василий Иванович дает совершенно верный ответ - беспокоит нечто близкое и свое. А не далекий Гондурас. А вот когда свое и близкое беспокоит, но признаться в этом неловко или страшно, - тогда поводом для срыва будет любой Гондурас. Так вот - начальное условия для спокойствия и равнодушия - навести порядок в своей жизни. Решить вопросы повседневные. С семьей, работой-учебой. С карьерой и деньгами. Если вас дома перестанет пилить жена/теща/мама - удивительным образом проблемы Гондураса или ближневосточного конфликта станут для вас намного менее актуальны. Намного.

Второй момент - физическое здоровье. Доказано, что физическая работа и умственная в  противофазе находятся. А значит - чем сильней вы устанете физически - тем меньше будет сил у вашего мозга переживаниям предаваться. Ну и - трудно быть невозмутимым, когда у вас болит. к примеру, живот. Поневоле когда тебе больно - выплескиваешь свою боль и раздражение вовне. Поэтому - займитесь собой. Физкультурка по утрам или вечером, очень желательно растяжки делать, стать более пластичным. Но даже и банально в футбол побегать или потягать тренажеры в качалке/фитнес клубе - очень вашему превращению в человека равнодушного поспособствует. Сами удивитесь. Надо только заниматься с отдачей - и хотя бы полгода. Обычно люди делают две-три тренировки, немедленных результатов не достигают - и бросают. А быстрые результаты - они в основном в обещаниях мошенников фигурируют. В реальной жизни такие вещи происходят чуть медленней.

Если вы выполните хотя бы эти два момента - налаживание комфортной обстановки вокруг вас и физическое здоровье внутри - вы будете намного намного спокойнее. И вы станете очень равнодушны к проблемам далеким и чужим. А следующим моментом, уже после этого имеет смысл над мировозрением работать, если этого недостаточно окажется. Отстраиваться от разных волнений и просто внимание им не уделять.

[Zaman.]

Пофигистанцы, это точно ваша тема. Делимся мыслями.))

[GAPAZ]

Этому нельзя научиться. Это врождённое чувство пофигизма 

По себе знаю... 

 

[Parisienne_15]

говорят, если то, что тебя в данный момент волнует/раздражает/пугает/беспокоит, будет в состоянии точно так же волновать/беспокоить/раздражать/ пугать через полгода, то ты смело можешь предаваться этим чувствам и далее. если же произошедшее не будет нести никакой смысловой или какой-либо другой нагрузки через те же полгода, то и сейчас они не стоят затрачиваемых эмоций..

п.с. иногда сказать легче, чем сделать.

[Deportment]

понять насколько никчёмны твои "страсти".

[Победительница]

2 hours ago, GAPAZ said:

Этому нельзя научиться. Это врождённое чувство пофигизма 

По себе знаю... 

 

Однозначно.....Это либо есть либо нет....сколько стараюсь в себе вырабатать и нивкакую....а с кого то как с гуся вода...

 

[Lapisuk]

Конечно оригинальный а главное очень простой выход из положения предлагает автор:

1. навести порядок в своей жизни. Решить вопросы повседневные. С семьей, работой-учебой. С карьерой и деньгами. 

2. физическое здоровье.

Да всё оаказывается очень просто :)

[черный_волк]

Только вариан 

первый решить вопросы повседневные,с работай,карьерой и деньгами не так легко как прочитать вслух.Как то раздрожение,стресс,дипрессия все с этим первым вариантом и связано.И причем полностью это решить не возможно(темболее у нас в стране,)так что нада искать другой выход.

А что касается второго варианта то с этим по собственному опыту могу согласится,спорт это жизнь.

[AyKa12345]

 

Когда у меня будут миллионы, миллиарды, триллионы, квадрилионы (как любит говорить мой сын)  баксов,  вот тогда я смогу быть спокойной как Будда и непробиваемой как железобетонная стена. А так.... обыкновенный нервный ёжик, как 99,99% нашего населения. 

 

И это еще при том, что по сравнению с остальными, я еще не самый нервный экземпляр!

 

 

[Emin408]

Очень легко и просто можно решить эту проблему, нужно просто влюбиться и все будет под силу (шикарное настроение, позитивный подход ко всему и т д) 

[tatar]

Coxlu kitab oxumag ve agilli insanlarla sohbet etmek lazimdir

[Ucс]

Пофигизм можно запросто в себе развить. Я лично на себе пробовал. Но надо понимать, пофигист на всё реагирует пофигно. То есть, там  где нормальный человек  реагирует по человечески, вы должны будите сказать - а мне как-то пофигу. Даже тогда когда дело будет касаться и близких ваших тоже, если не понимать какой уровень пофигизма вы хотите в себе развить.  

[pereyra55]

Есть пофиг и нафиг...

[RMRD]

1 час назад, AyKa12345 сказал:

 

Когда у меня будут миллионы, миллиарды, триллионы, квадрилионы (как любит говорить мой сын)  баксов,  вот тогда я смогу быть спокойной как Будда и непробиваемой как железобетонная стена. А так.... обыкновенный нервный ёжик, как 99,99% нашего населения. 

 

И это еще при том, что по сравнению с остальными, я еще не самый нервный экземпляр!

 

 

 

Когда у людей "квадрилионы" их терзает страх этих квадрилионов лишиться, так что никакого покоя нет)))

[Kreative Life]

                                     ))))

[zaur37]

Жить на природе где-то в северной Америке, в средней полосе Европы и на Аляске. Можно в доме на колёсах. Что-то на восток России потянуло в Хабаровский и Алтайский края, а также на Аляску. 

[alisa23]

         Лозунг пофигиста:   "Сгорел сарай - гори и хата".

[Вселенная )]

1 час назад, Emin408 сказал:

Очень легко и просто можно решить эту проблему, нужно просто влюбиться и все будет под силу (шикарное настроение, позитивный подход ко всему и т д) 

Нуу, в этом деле у всех всё по-разному)

[AEO]

Надо понять одну истину, что в 99% случаях с нами происходит то, что мы не ожидали или меньше всего ждали. Наша фантазия и негативное мышление только делают все хуже.

 

А так согласен, что пофигизм выработать невозможно, с ним нужно родиться

 

Edited December 18, 2019 by AEO

[Безе74]

3 минуты назад, AEO сказал:

Надо понять одну истину, что в 99% случаях с нами происходит то, что мы не ожидали или меньше всего ждали. Наша фантазия и негативное мышление только делают все хуже.

 

А так согласен, что пофигизм выработать невозможно, с ним нужно родиться

 

Я думаю выработать можно,есть много литературы об аутотренингах

[AEO]

3 minutes ago, Безе74 said:

Я думаю выработать можно,есть много литературы об аутотренингах

ну все равно, это тип характера. вообще, чтобы перестать волноваться, нужно уйти в Тибет или в Монастырь...туда, где нет нашего мира. Этот мир так устроен, что он постепенно убивает нас...другого варианта в этом мире нет)

 

 

Edited December 18, 2019 by AEO

[Вселенная )]

3 минуты назад, AEO сказал:

Надо понять одну истину, что в 99% случаях с нами происходит то, что мы не ожидали или меньше всего ждали. Наша фантазия и негативное мышление только делают все хуже.

 

А так согласен, что пофигизм выработать невозможно, с ним нужно родиться

 

Возможно. У меня получилось выработать его на некоторые вещи и обстоятельства. 

[*Сабина*]

6 часов назад, GAPAZ сказал:

Этому нельзя научиться. Это врождённое чувство пофигизма 

По себе знаю... 

 

Можно😊

[*Сабина*]

12 минуты назад, Безе74 сказал:

Я думаю выработать можно,есть много литературы об аутотренингах

Можно,к тем вещам которые тебя достали окончательно,к людям которые наглеют,все что  нас не убивает -делает  нас сильнее))

[qwerty12345]

24 минуты назад, AEO сказал:

А так согласен, что пофигизм выработать невозможно, с ним нужно родиться

 

Читайте трансерфинг и будет вам счастье 

[martinika]

Мне кажется, статья немного не о том, что надо быть пофигистом. А о том, что если мы постоянно переживаем и волнуемся по поводу того, что происходит в Гондурасе, имеет смысл присмотреться к собственной жизни. Не стоит думать, что свои проблемы можно заедать только чем то вкусненьким. Их с успехом можно забивать и чужими, причем очень чужими проблемами. Например, посыпать голову пеплом по поводу судьбы африканцев в Замбии. Или считать дни и часы до того момента, когда развалится одна соседняя страна, исчезнет вторая и поумнеет третья. И какой в этом смысл? Счастливое общество могут построить только люди, живущие в согласии и в душевном покое. Хочешь построить благополучную страну-построй сначала такую же семью и живи ее проблемами и интересами.

[qwerty12345]

7 минут назад, Сабина Салимова сказал:

Можно😊

 

Целую вашу душу, как сказал великий йогин, все с чем вы ассоциируете себя- ограничивает вас))

[qwerty12345]

1 минуту назад, martinika сказал:

А о том, что если мы постоянно переживаем и волнуемся по поводу того, что происходит в Гондурасе, имеет смысл присмотреться к собственной жизни.

+++

Век интернета показал что огромное количество неконтролируемой информации только во вред человеку)

[www mona liza]

Если ты в гневе значит тебя победили.

[qwerty12345]

2 часа назад, Ucс сказал:

Пофигизм можно запросто в себе развить. Я лично на себе пробовал. Но надо понимать, пофигист на всё реагирует пофигно. То есть, там  где нормальный человек  реагирует по человечески, вы должны будите сказать - а мне как-то пофигу. Даже тогда когда дело будет касаться и близких ваших тоже, если не понимать какой уровень пофигизма вы хотите в себе развить.  

Конечно))

Нужно научится контролировать свой гормональный фон, одними мыслеформами далеко не уйдешь, есть тело и с ним надо работать)) Чувствовать куда завал, регулировать

[*Сабина*]

Только что, qwerty12345 сказал:

+++

Век интернета показал что огромное количество неконтролируемой информации только во вред человеку)

Вот именно,вижу как люди часто читают про болезни в инете,ставят себе диагноз ,и  начинают умирать от самовнушения...

[qwerty12345]

Только что, Сабина Салимова сказал:

Вот именно,вижу как люди часто читают про болезни в инете,ставят себе диагноз ,и  начинают умирать от самовнушения...

 

Ну или верить в "успешные картинки" "богатых и знаменитых" и сравнивать свою жизнь, не разгадав свою уникальность))

Пока человек не почувствует на своей шкуре что есть что-то тонкое, что-то сакральное за любыми грубыми проявлениями мира у него будет меньше ответов))

[Alexaz]

8 минут назад, Сабина Салимова сказал:

Вот именно,вижу как люди часто читают про болезни в инете,ставят себе диагноз ,и  начинают умирать от самовнушения...

 

Сколько раз говорил тебе, что по себе людей судить не надо )))

[Маpьям Бихас]

Только что, qwerty12345 сказал:

Конечно))

Нужно научится контролировать свой гормональный фон, одними мыслеформами далеко не уйдешь, есть тело и с ним надо работать)) Чувствовать куда завал, регулировать

А как с гормональны й контролировать?)

У меня некое безразличие ко многому выработанный впоследствии,не от хорошего)

[*Сабина*]

Только что, Alexaz сказал:

 

Сколько раз говорил тебе, что по себе людей судить не надо )))

Я не ищу в инете болезни))))И тем более не примеряю их на себя)))Мне ваще всегда весело и хорошо))))Ты ж знаешь)

[qwerty12345]

Только что, бихас сказал:

А как с гормональны й контролировать?)

У меня некое безразличие ко многому выработанный впоследствии,не от хорошего)

 

Пища, занятия, медитации

 

1 минуту назад, бихас сказал:

У меня некое безразличие ко многому выработанный впоследствии,не от хорошего)

 

Безразличие и здоровый пофигизм к лишним для тебя вещам немного разные вещи) Вы скорее о защите от травм

[Ucс]

Погифзм должен быть во всём и всегда, даже во сне.   Предположим, сбрасывают с 99 этажа, а он летит и говорит - а мне  ..ять и сейчас пофигу. 

Вот это уже высший пилотаж, и его можно отнести ни каким-то там пофигистам, а настоящим законченным  по..истом! То есть, дальше развиваться ему некуда.

Он становится для всех гуру.

Edited December 18, 2019 by Ucс

[Emin408]

52 минуты назад, Вселенная ) сказал:

Нуу, в этом деле у всех всё по-разному)

Интересно и как же к примеру это у Вас?)

[*Сабина*]

Только что, Ucс сказал:

Погифзм должен быть во всём и всегда, даже во сне.   Предположим, сбрасывают с 99 этажа, а он летите и говорит - а мне  ..ять и сейчас пофигу. 

Вот это уже высший пилотаж, и его можно отнести ни каким-то там пофигистам, а настоящим законченным  по..истом! То есть, дальше развиваться ему некуда.

Он становится для всех гуру.

Ну с 99 этажа должно быть пофигу,переживай не переживай конец то один))),а нее от переживания при полете сердце лопнет,даже не успеешь от полета удовольствие получить😂

Edited December 18, 2019 by Сабина Салимова

[qwerty12345]

7 часов назад, Zaman. сказал:

 

Второй момент - физическое здоровье. Доказано, что физическая работа и умственная в  противофазе находятся. А значит - чем сильней вы устанете физически - тем меньше будет сил у вашего мозга переживаниям предаваться. Ну и - трудно быть невозмутимым, когда у вас болит. к примеру, живот. Поневоле когда тебе больно - выплескиваешь свою боль и раздражение вовне. Поэтому - займитесь собой. Физкультурка по утрам или вечером, очень желательно растяжки делать, стать более пластичным. Но даже и банально в футбол побегать или потягать тренажеры в качалке/фитнес клубе - очень вашему превращению в человека равнодушного поспособствует. Сами удивитесь. Надо только заниматься с отдачей - и хотя бы полгода. Обычно люди делают две-три тренировки, немедленных результатов не достигают - и бросают. А быстрые результаты - они в основном в обещаниях мошенников фигурируют. В реальной жизни такие вещи происходят чуть медленней.

 

Так точно, не приложив усилия над собой ничего не получится, все через труд)) всё))

То от чего отказались в современном мире, а по сути от элементарной утренней гимнастики очень большое упущение, растяжка это показатель гибкости ума, психически взвинченный человек не может растягивать свои мышцы и сухожилия, работая с телом вы работаете с умом!)) Истина!))