Бросить Курить...

[Пофигист.013]

Обожаю курить , до смерти буду курить ))

[KASTEEL]

On 11/29/2021 at 3:03 PM, Surround said:

 

Я не курящая, но вам не советовала бы бросать курить пока мир не избавиться полностью от всех серийных штаммов короны. Ученые уже доказали как курение помогает защититься от попадание вирусов в легких зараженного. Курите поменьше но не бросайте ни в коем случае. 

  По причине курения воспаляются легкие, уничтожаются клетки, которые передают кислород в организм. 
По факту, дыхательная система сжигается и коптится с каждой затяжкой. Ко всему прочему, вирус не только через легкие поступает в организм. 
 Могу кстати узнать, какие ученые это доказали? Где эту информацию можно прочитать? 

[basir]

On 11/29/2021 at 8:10 PM, varra said:

Привет всем, решил бросить курить, одно время баловался вейпом, но не накуривался, опять перешел на сигареты.

На данный момент сильно уменьшил дозу с одной пачки до 4-6 сигарет в день, однако хотелось бы бросить насовсем.

 

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан, где в какой аптеке купить жевательную резинку с никотином. Когда хочется курить часто жую обычную жевачку, немного помогает, но это не решение.

Проблема в том, что объездил 5-6 аптек нигде нет жевачки с никотином, вроде торговая марка Никоретте называется.

Нашел в инете номера сети аптек Зейтун, позвонил - говорят нет ни в аптеках ни в депо.

Кто знает где достать, купить?

 

пока не перегрызете себя ничего не получится, никотин это наркотик вы дожны месяц не курить не нюхать не жевать после этого физическая зависимость сойдет на нет. А дальше  нужен моральный стимул не возобновлять. Попробуйте пари если закурите, то придется отдать ощутимую сумму

[Abbasov J.]

В 29.11.2021 в 20:18, Dаrth Vаder сказал:

если хочешь бросить курить то надо не облегчать процесс а наоборот.стоять рядом с курящими и не курить.вырабатывать иммунитет.без напряга никак.всегда помнить что вспышки желания сильные но дляться недолго.

 

Человек хочет бросить курить, а вы советуете ему заниматься пассивным курением 

 

@varra за жвачками посмотрите в аптеках напротив Ясамальского АСАН-Хидмет на ул. Шарифзаде.

[basir]

On 11/30/2021 at 12:20 AM, KASTEEL said:

  По причине курения воспаляются легкие, уничтожаются клетки, которые передают кислород в организм. 
По факту, дыхательная система сжигается и коптится с каждой затяжкой. Ко всему прочему, вирус не только через легкие поступает в организм. 
 Могу кстати узнать, какие ученые это доказали? Где эту информацию можно прочитать? 

информация достоверна в чернобыле курящие хватали меньшую дозу из за того что легкие хуже работали и постоянно шел процесс отхаркивания мокроты. 

[varra]

В 30.11.2021 в 00:21, basir сказал:

пока не перегрызете себя ничего не получится, никотин это наркотик вы дожны месяц не курить не нюхать не жевать после этого физическая зависимость сойдет на нет. А дальше  нужен моральный стимул не возобновлять. Попробуйте пари если закурите, то придется отдать ощутимую сумму

не получится, мне легче будет сумму отдать ))

[basir]

On 11/30/2021 at 12:27 AM, varra said:

не получится, мне легче будет сумму отдать ))

поставьте неподъемную сумму 

[Surround]

В 30.11.2021 в 00:20, KASTEEL сказал:

  По причине курения воспаляются легкие, уничтожаются клетки, которые передают кислород в организм. 
По факту, дыхательная система сжигается и коптится с каждой затяжкой. Ко всему прочему, вирус не только через легкие поступает в организм. 
 Могу кстати узнать, какие ученые это доказали? Где эту информацию можно прочитать? 

 

Например в этой ссылке, с этим запросом найдете разные исследования по этому вопросу

https://www.dw.com/ru/защищает-ли-никотин-от-коронавируса/a-53268282

[KASTEEL]

On 11/29/2021 at 3:25 PM, basir said:

информация достоверна в чернобыле курящие хватали меньшую дозу из за того что легкие хуже работали и постоянно шел процесс отхаркивания мокроты. 

  Куда Чернобыль, куда ковид. Куда радиация, куда вирус.
Это две очень разные вещи. Вы радиацию не легкими вдыхаете. 
Not possible. 

[Abbasov J.]

@varra я завтра посмотрю в здешних аптеках (возле Ясамал-АСАН), вроде должны быть. Если будет, сообщу. 

[KASTEEL]

On 11/29/2021 at 3:31 PM, Surround said:

 

Например в этой ссылке, с этим запросом найдете разные исследования по этому вопросу

https://www.dw.com/ru/защищает-ли-никотин-от-коронавируса/a-53268282

 «Французские ученые считают.»

французские ученые много чего считать могут. =) 

 Приведите пожалуйста какое то более или менее сносное исследование, а не «французские ученые считают» =) 
 

[varra]

В 30.11.2021 в 00:33, Abbasov J. сказал:

@varra я завтра посмотрю в здешних аптеках (возле Ясамал-АСАН), вроде должны быть. Если будет, сообщу. 

ок, спасибо...

[Abbasov J.]

В 30.11.2021 в 00:36, varra сказал:

ок, спасибо...

 

Не за что! Как ярый противник курения и курильщиков, готов помочь вам, чем смогу.

[Rufikbakinec]

В 30.11.2021 в 00:06, Пофигист.013 сказал:

Обожаю курить , до смерти буду курить ))

Вы Пофигист,вам можно))

[MegadriveXX]

В 30.11.2021 в 00:20, KASTEEL сказал:

  По причине курения воспаляются легкие, уничтожаются клетки, которые передают кислород в организм. 
По факту, дыхательная система сжигается и коптится с каждой затяжкой. Ко всему прочему, вирус не только через легкие поступает в организм. 
 Могу кстати узнать, какие ученые это доказали? Где эту информацию можно прочитать? 

Напомню кто такие ученные:

[Dаrth Vаder]

В 29.11.2021 в 23:25, Abbasov J. сказал:

 

Человек хочет бросить курить, а вы советуете ему заниматься пассивным курением 

 

@varra за жвачками посмотрите в аптеках напротив Ясамальского АСАН-Хидмет на ул. Шарифзаде.

если он будет себя провоцировать и терпеть то ему в конечном счете потребуеться меньше времени чтобы избавиться от  зависимости.организм начнет быстрее начнет вырабатывать свой никотин.

 

п.с. необязательно нос к носу стоять.

[varra]

В 30.11.2021 в 00:31, Surround сказал:

 

Например в этой ссылке, с этим запросом найдете разные исследования по этому вопросу

https://www.dw.com/ru/защищает-ли-никотин-от-коронавируса/a-53268282

да, об этом много писали говорили, но я так и не понял насколько это правда.

даже в этой статье указывается, что например китайские ученые противоположного мнения.

если уж ученые сами не разобрались между собой куда уж нам...

[Dаrth Vаder]

можно отлекаться .очень хорошо помогает чай.а вот конфетки не рекомендую.бросающий курильщик может начать кушать леденцы пакетами и даже у здорового человека через неделю взлетит сахар.лучше пить чай.на крайний случай семечки.

[usernamе]

On 11/30/2021 at 12:32 AM, KASTEEL said:

  Куда Чернобыль, куда ковид. Куда радиация, куда вирус.
Это две очень разные вещи. Вы радиацию не легкими вдыхаете. 
Not possible. 

 

Не такая и большая разница. 

Радиация попадает в легкие с воздухом загрязнённым радиоактивными частицами.

 

[cirTdan4ik]

В 29.11.2021 в 22:14, KASTEEL сказал:

 Общемировая практика и статистика показывает, что лучший способ курить - это бросить курить. 
 
 Всякие жвачки и пластыри - это в первую очередь маркетинг, нежели результат.  Они подобны поясам для похудения. Вокруг них немало шума, а толку от них ноль. 

совершенно верно,мой знакомый коптил поначалу,потом парил свои легкие несколько лет,то есть с обычных на вейп перешел)),но он уменьшал крепкость никотина в жидкостях для вейпа,понижал и не гонялся за модой купить teze cixan модели для вейпа,остальные он говорит гоняются за дорогими моделями и даже не понижают крепкость,в этом их оплошность,в конце он бросил,сказал надо просто бросить и все,первые две недели,месяц трудно и кто говорит что с сердцем,с зубами и еще какие проблемы бывают,говорит не верь,все это страшилки от тех кто сам не может бросить и других пугает

сам не курил эту вонь и дрянь

[LEZGIN.B.Y.]

В 29.11.2021 в 19:10, varra сказал:

Привет всем, решил бросить курить, одно время баловался вейпом, но не накуривался, опять перешел на сигареты.

На данный момент сильно уменьшил дозу с одной пачки до 4-6 сигарет в день, однако хотелось бы бросить насовсем.

 

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан, где в какой аптеке купить жевательную резинку с никотином. Когда хочется курить часто жую обычную жевачку, немного помогает, но это не решение.

Проблема в том, что объездил 5-6 аптек нигде нет жевачки с никотином, вроде торговая марка Никоретте называется.

Нашел в инете номера сети аптек Зейтун, позвонил - говорят нет ни в аптеках ни в депо.

Кто знает где достать, купить?

 

 

Если курите по 4-6 сигарет больше месяца и все ещё не можете бросить, я думаю, что проблема не в никотине, а в привычке. 

Поменять надо не много ежедневный образ жизни. 

К примеру после завтрака, обеда и ужина не бежать за сигой, а несколько раз отжаться от пола-до одышки. Одышка перебивает обычно желание курить. 

Ну или придумать что-то, чем можно отвлечь организм именно в момент желания. Через какое то время выработается условный рефлекс который перекроит курильный рефлекс. Никотиновая ломка проходит через 3-7 дней. Дальше уже бороться надо с привычкой. И это самое сложное. 

Имхо.

Удачи. 

 

 

[Аквилон]

В 29.11.2021 в 21:28, dreamston сказал:

В России таблетки Табекс хвалят. Те, что в упаковке как календарь (по дням)

Честно говоря, это ерунда все. Потому что чисто физиологически за 3 дня можно бросить курить и не испытывать тяги как у наркомана.
Тут главное, психологически тянет. Это как привычка крутить тяспе, потребность держать в руках, прикурить, стряхнуть пепел и т.д.

[Аквилон]

В 29.11.2021 в 23:43, Comandor сказал:

Если захочу, брошу хоть с утра,

Все так говорят)) Особенно алкоголики про спиртное) На деле, самине заметите, что вполне себе зависите 

[KASTEEL]

On 11/29/2021 at 5:46 PM, cirTdan4ik said:

совершенно верно,мой знакомый коптил поначалу,потом парил свои легкие несколько лет,то есть с обычных на вейп перешел)),но он уменьшал крепкость никотина в жидкостях для вейпа,понижал и не гонялся за модой купить teze cixan модели для вейпа,остальные он говорит гоняются за дорогими моделями и даже не понижают крепкость,в этом их оплошность,в конце он бросил,сказал надо просто бросить и все,первые две недели,месяц трудно и кто говорит что с сердцем,с зубами и еще какие проблемы бывают,говорит не верь,все это страшилки от тех кто сам не может бросить и других пугает

сам не курил эту вонь и дрянь

  100% 

Нужно просто бросать и все. Нет смысла одну плохую привычку менять на другую плохую привычку. 
 К своему стыду, сам курил, когда помоложе был. Лет пять-шесть курил с незначительными перерывами. В один прекрасный день, просто бросил. Никаких жвачек, пластырей. Это самообман. 

[KASTEEL]

On 11/29/2021 at 5:22 PM, usernamе said:

 

Не такая и большая разница. 

Радиация попадает в легкие с воздухом загрязнённым радиоактивными частицами.

 

 Короче, надо курить. 
Пораженные легкие спасают от ковида и радиоактивной пыли. =)

[Raf Aliyev]

Гос.бюджет всегда может рассчитывать на своих "доноров" (граждан с вредными привычками), так как именно они всегда приходят на помощь прохудившемуся бюджету тогда когда имеется необходимость залатать в нём образовавшие дыры из-за вечно голодных вороватых чиновников.   п.с. Так держать товарищи курильщики и любители спиртного!. Что было бы с ГОС.БЮДЖЕТОМ без вашего спонсорства ???.  ))) 

[eva_j]

В 29.11.2021 в 20:11, varra сказал:

Ситуация странная на самом деле, вроде жевачка с никотином не должна быть редкостью, по логике достаточно популярное средство, но вот нет ее нигде.

у нас в хырдалане в Рахат маркете, до фига, на любой вкус

[Comandor]

В 30.11.2021 в 00:03, Surround сказал:

 

Я не курящая, но вам не советовала бы бросать курить пока мир не избавиться полностью от всех серийных штаммов короны. Ученые уже доказали как курение помогает защититься от попадание вирусов в легких зараженного. Курите поменьше но не бросайте ни в коем случае. 

 

Вот так и попыхтеть в день по 5 сигарет...))

[varra]

В 30.11.2021 в 09:57, eva_j сказал:

у нас в хырдалане в Рахат маркете, до фига, на любой вкус

Ну до хырдалана ехать далеко, посмотрю в Рахат маркетах в городе.

[NITRO]

я уже 3 дня не курю. В первый день решил что не буду курить до полудня. Протянул до 6 вечера и одну покурил.  после этой сигареты больше не курил.

На всякий случай у меня есть таблетки Champix. Одну вроде утром надо принимать одну вечером. Но пока к ним не прибегал.

Сигареты тоже лежат в кармане

 

[Irk Bbtv]

А что если взять жвачку и накапать на нее пищевой никотин ну или жидкий?

[usernamе]

On 11/30/2021 at 8:37 AM, KASTEEL said:

 Короче, надо курить. 
Пораженные легкие спасают от ковида и радиоактивной пыли. =)

 

Странный вывод из приведенного факта о радиации.

 

На самом деле, курение не такое страшное занятие, каким его сегодня пытаются представить.

Вредным может быть всё, что превращается в тупую, бесконтрольную привычку. 

 

[KASTEEL]

On 11/30/2021 at 4:02 AM, usernamе said:

 

Странный вывод из приведенного факта о радиации.

 

На самом деле, курение не такое страшное занятие, каким его сегодня пытаются представить.

Вредным может быть всё, что превращается в тупую, бесконтрольную привычку. 

 

 Ну так курение сигарет и есть бесконтрольная привычка. 
 

[nibilung]

On 11/29/2021 at 6:28 PM, dreamston said:

В России таблетки Табекс хвалят. Те, что в упаковке как календарь (по дням)

 

On 11/29/2021 at 8:29 PM, Redeemer said:

Табекс реально работает,проверял.Поэтому перестал пить Табекс))После него курить невозможно))Там по таблетке в час,не прекращая курить,и когда затягиваешься-очень тошнотворно,такое ощущение,что пять сигарет уже выкурил подряд и не лезет.Альтернатива-вейп,глошка или айкос.Последнее -очень дорогие сигареты,невыгодно.

 

Я бросил год (второй раз в жизни) назад при помощи Табекса. Кстати мне тоже знакомый из Москвы советовал, но на тот момент там они исчезли из продажи. Купил онлайн из Болгарии или Англии. Прошёл весь курс ,  там 100 таблеток дней на 25.

До этого пытался бросить в 2015 при помощи вейпа, не помогло. В 2017-2018 при помощи никотиновых жвачек, тоже не помогло.

2010-2014 не курил, бросал без помощи чего либо. Просто один день выкурил 2.5 пачки, до тошноты короче и на следующий день даже смотреть не мог на сиги)))

 

On 11/29/2021 at 8:35 PM, varra said:

нагуглил, да ну...опасная хрень какая то, по ходу убьет организм хуже сигарет.

Фармакологическое действие

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

 

Честно говоря никаких побочек не было.

[usernamе]

On 11/30/2021 at 5:40 PM, KASTEEL said:

 Ну так курение сигарет и есть бесконтрольная привычка. 
 

 

Так это от курящего зависит, превратит он курение в бесконтрольную привычку или будет получать удовольствие от процесса не впадая в зависимость.  

 

 

[KASTEEL]

On 11/30/2021 at 10:50 AM, usernamе said:

 

Так это от курящего зависит, превратит он курение в бесконтрольную привычку или будет получать удовольствие от процесса не впадая в зависимость.  

 

 

Табакозависимость одна из самых сильных. 99.9999999 людей курящих сигареты, имеют зависимость. 
 

[usernamе]

On 11/30/2021 at 7:58 PM, KASTEEL said:

Табакозависимость одна из самых сильных. 99.9999999 людей курящих сигареты, имеют зависимость. 
 

У чая и кофе тоже не слабая, и тоже чрезмерным и неконтролируемым потреблением можно нанести вред.

 

И что значит "иметь зависимость" , мы от многого зависим в этой жизни.  

[KASTEEL]

On 11/30/2021 at 11:09 AM, usernamе said:

У чая и кофе тоже не слабая, и тоже чрезмерным и неконтролируемым потреблением можно нанести вред.

 

И что значит "иметь зависимость" , мы от многого зависим в этой жизни.  

 В интернете много инфы по этому поводу. Из меня плохой объясняющий. =) 
Контроллирующих себя курильщиков видел. Как и кокаинщиков и таблеточников и т.д. Это не так. Это на нейронном уровне. Мозги очень быстро привыкают и просят «вознаграждения». 
 Очень много людей имеет зависимости. Сигареты, кофе, наркотики, мастурбация, социальные сети, лайки, дислайки… это все причины, создающие компульсивные расстройства. Они переделывают наши мозги. Чтобы от них избавиться, нужно перепрошивать себе мозг. 
 

[usernamе]

On 11/30/2021 at 8:24 PM, KASTEEL said:

 В интернете много инфы по этому поводу. Из меня плохой объясняющий. =) 
Контроллирующих себя курильщиков видел. Как и кокаинщиков и таблеточников и т.д. Это не так. Это на нейронном уровне. Мозги очень быстро привыкают и просят «вознаграждения». 
 Очень много людей имеет зависимости. Сигареты, кофе, наркотики, мастурбация, социальные сети, лайки, дислайки… это все причины, создающие компульсивные расстройства. Они переделывают наши мозги. Чтобы от них избавиться, нужно перепрошивать себе мозг. 
 

 

Мозги постоянно переделываются .. много от чего ... но с такими "терминами" в сферу нейробиологии лучше не лезть, если только вы не спец в этой области.

Зависимости не являются причинами развивающими ОКР, страдающие расстройствами могут пристраститься, как и не страдающие, только первые ищут успокоение в привычке. 

 

Первая заповедь айтишника:  если всё работает - не трогай  ... это насчет перепрошивания ))

 

 

 

Edited November 30, 2021 by usernamе

[DunyaDunyasha]

Расскажу историю из жизни. подруга курила со школы,всегда говорила ,что не может бросить, не получается, что бы она ни делала. В итоге бросила за 1 день и даже не стояла рядом с курящими. Это случилось,когда она узнала,что у нее рак лёгких. Не ищите отговорки,не ждите последствий (а их не может не быть при курении) бросайте прямо сейчас.