Наше здоровье

[varra]

Только что, Сhumudan сказал:

Этого недостаточно)

В каком смысле? 

Нужен комплекс мероприятий и одно не исключает другое,

Физ активность, чтобы кровь в обоасти таза активно двигалась.

Семяизвержение, секс, не секс, без разницы каким образом, главное регулярно )

Ну и цинк, бады помогающие держать тестостерон.

Есть еще массаж простаты, но до такого уровня просветление я еще не дошел ))

Вообще мужское здоровье в этом плане довольно хрупкое,

Такие вещи имхо должны если не в школе, а в универе преподавать,

Всякую фигню учат, а про здоровье ничего.

[varra]

кстати хотел спросить, тут про впч, про вирус папилломы несколько раз написали,

он есть у большинства людей,

если он выйдет на анализе - какие действия? он же не лечится...

какие действия обычно делают, если он обнаружится?

 

[MALEVICH]

30 минут назад, varra сказал:

Ну врачи говрят секс и вообще регулярное семяизвержение - это мастхэв для мужчин,

Причем даже если не хочется - все равно надо ))

ты где таких врачей находиш?

[monarflex]

35 minutes ago, varra said:

Что за пальма ползучая, можете линк дать на название бада?

Например это

https://az.iherb.com/pr/now-foods-saw-palmetto-extract-90-softgels/805

[Безе74]

43 минуты назад, Ledy luck сказал:

Уж Лучше жареная курица или баранина чем пирожки с глютеном)))

Все эти байки про глютен - маркетинговый ход. Раньше люди не шарахались от глютена, и спокойно ели все. Щас много чего придумывают, лапшу на уши

[varra]

9 минут назад, MALEVICH сказал:

ты где таких врачей находиш?

ты видишь в этом что то странное? любой андролог-уролог тебе это скажет, что это нужно для профилактики простатита,
да и без них в интернете почитать можно.

[Ledy luck]

3 минуты назад, Безе74 сказал:

Все эти байки про глютен - маркетинговый ход. Раньше люди не шарахались от глютена, и спокойно ели все. Щас много чего придумывают, лапшу на уши

Зачем лапшу? Я на своем опыте увидела пользу отказа от глютена.  Раньше это было раньше))) сейчас всё изменилось)

[monarflex]

1 hour ago, MALEVICH said:

98 % шарлатаны

100 процентов - поэтому нужно искать оставшиеся 2%

[Безе74]

5 минут назад, Ledy luck сказал:

Зачем лапшу? Я на своем опыте увидела пользу отказа от глютена.  Раньше это было раньше))) сейчас всё изменилось)

У каждого свои заморочки организма, своя аллергия на что то

[MALEVICH]

9 минут назад, monarflex сказал:

100 процентов - поэтому нужно искать оставшиеся 2%

вы врач который находится в этих 2% тах?

[MALEVICH]

12 минуты назад, varra сказал:

ты видишь в этом что то странное? любой андролог-уролог тебе это скажет, что это нужно для профилактики простатита,
да и без них в интернете почитать можно.

да особо не заморачиваюсь просто понравилось

[monarflex]

2 minutes ago, MALEVICH said:

вы врач который находится в этих 2% тах?

Нет до врача мне далеко я простой биохакер любитель 

[MALEVICH]

1 минуту назад, monarflex сказал:

Нет до врача мне далеко я простой биохакер любитель 

растения воруете?

[Mama Alishki]

8 часов назад, irinaandrusenko сказал:

Где же взять молоко, творог и прочее без химии,домашнее?

Добрый день мы берём на рынке в неделю раз привозят  из Гянджинской области (Ханлар Ашыглы)

[Tarzanka]

40 minutes ago, varra said:

кстати хотел спросить, тут про впч, про вирус папилломы несколько раз написали,

он есть у большинства людей,

если он выйдет на анализе - какие действия? он же не лечится...

какие действия обычно делают, если он обнаружится?

 

Выжигать папилломы, причем желательно все, и укреплять иммунитет, только так... Кстати на сколько я знаю, есть такая разновиднсть этого вируса, которая располагает к образованию раковых клеток, а есть безобидная....Не знаю как точно такой анализ называется, но если соберешься анализ сдавать, в клинике можно узнать, если не страшно)

[varra]

23 минуты назад, Tarzanka сказал:

Выжигать папилломы, причем желательно все, и укреплять иммунитет, только так... Кстати на сколько я знаю, есть такая разновиднсть этого вируса, которая располагает к образованию раковых клеток, а есть безобидная....Не знаю как точно такой анализ называется, но если соберешься анализ сдавать, в клинике можно узнать, если не страшно)

ну я по теме почитал и уже хочу анализ сдать )

на самом деле от таких тем и подобных разговоров польза есть и немалая )

[Mama Alishki]

3 часа назад, Безе74 сказал:

 

Правильное питание. Уже держала в ноябре месяц. Результат налицо был (худое лицо)))))))))

 

 

вот, нашла копирую сюда

 

Условия такие: Ничего жареного! Курицу или рыбу только запекаем/отвариваем. Раз в неделю булгур, раз - гречка., в другие дни запеченные овощи - тыква, баклажан, кабачки, морковь, кто что любит.

 

Запрет на хлеб (только тонкие хлебцы), запрет на сладкое, никаких соусов, майонеза, ничего мучного. Никакой картошки! Ни в одном ее проявлении!Хочешь заморить червячка - миндаль, орехи, курага в разумных дозах! 

 

Главное условие - наличие белковой пищи каждый день. Утром завтракаем. Вечером можно творог нежирный, пару кишмишиков в рот.

 

Иногда на работе мой обед бывает белковым - 2 отв.яйца + творог. Но это может быть и ужином. Куриную грудку отварную тоже можно туда присобачить, чтобы тоскливо не было

 

**

пысы. забыла  про кашу на нежирном молоке или воде

 

 

Я на интервальной диете за год скинула 30 кг попробуй её пару месяцев 

С кайфом спокойно тихо мирно в месяц уходит стабильно уходит минимально 2 максимально 3 кг 

Но я не насилуют не душу не тело не свой разум в отличие от знакомых девочек которые тоже на интервалке но помимо этого у них спортзалы постоянная ходьба спят с весами в обнимку😂😂😂

Я молча тихо пешие прогулки как можно меньше хлеба сладостей скидываю по 3 кг в месяц если в каком то месяце есть по 3-4 гонаглыга то в этот месяц уходит 2 кг хотя и там стараюсь есть для приличия что бы не обидеть хозяев .

Я пишу попробуй потому что всё что связано  с диетами ПП сугубо индивидуально я не  настаиваю как у нас это любят делать все кто сидит на той или иной диете  ки хокмян буну элямялисян .

 

И самое главное сейчас правда подтянется Диспутовский Мёд.Батальон доказывать обратное)

Ни в коем случае Женщины Мужчины не делайте Резекции Желудка под каким бы соусом вам не подавали блага этой операции если вы не верите 130 150 кг 

Любой вес можно скинуть при правильно подходе к самому(мой ) себе.

 

Безешка

[DrakoFariz]

5 hours ago, monarflex said:

Не думаю что если пить цинк курсами нужно добавлять медь. На айхербе есть экстракт пальмы ползучей вместе с цинком - это будет эффективней для профилактики чем просто цинк

 

для профилактики чего?

[164870_1451192912]

18 часов назад, magnoliya-76 сказал:

Какие витамины  сейчас нужно  давать 11 летнему ребенку ? То,что можно купить в наших аптеках, а не заказать. Давала суспензии турецкие с кальцием и д3. Мандарины целыми днями ест. Вот думаю, что еще можно дать?

Если питание разнообразное никакие витамины не нужны.Помню когда я еще был ребенком мама меня кормила адской смесью(алои,мед,орехи,гусиная кровь и мята).Это было нечто)

[Ledy luck]

15 минут назад, Mama Alishki сказал:

 

Я на интервальной диете за год скинула 30 кг попробуй её пару месяцев 

С кайфом спокойно тихо мирно в месяц уходит стабильно уходит минимально 2 максимально 3 кг 

Но я не насилуют не душу не тело не свой разум в отличие от знакомых девочек которые тоже на интервалке но помимо этого у них спортзалы постоянная ходьба спят с весами в обнимку😂😂😂

Я молча тихо пешие прогулки как можно меньше хлеба сладостей скидываю по 3 кг в месяц если в каком то месяце есть по 3-4 гонаглыга то в этот месяц уходит 2 кг хотя и там стараюсь есть для приличия что бы не обидеть хозяев .

Я пишу попробуй потому что всё что связано  с диетами ПП сугубо индивидуально я не  настаиваю как у нас это любят делать все кто сидит на той или иной диете  ки хокмян буну элямялисян .

 

И самое главное сейчас правда подтянется Диспутовский Мёд.Батальон доказывать обратное)

Ни в коем случае Женщины Мужчины не делайте Резекции Желудка под каким бы соусом вам не подавали блага этой операции если вы не верите 130 150 кг 

Любой вес можно скинуть при правильно подходе к самому(мой ) себе.

 

Безешка

Точно как я))) но У меня даже пеших прогулок нет, но благодаря низкоуглеводной диете вес неплохо скидывается, абсолютно не напрягая организм. Ем всё жирное, жареное, пареное, кроме хлеба и сладостей. Самое главное, ушли боли в суставах, хоть человеком себя почувствовать могу)

[Ясе мин]

4 часа назад, Безе74 сказал:

 

Правильное питание. Уже держала в ноябре месяц. Результат налицо был (худое лицо)))))))))

 

 

вот, нашла копирую сюда

 

Условия такие: Ничего жареного! Курицу или рыбу только запекаем/отвариваем. Раз в неделю булгур, раз - гречка., в другие дни запеченные овощи - тыква, баклажан, кабачки, морковь, кто что любит.

 

Запрет на хлеб (только тонкие хлебцы), запрет на сладкое, никаких соусов, майонеза, ничего мучного. Никакой картошки! Ни в одном ее проявлении!Хочешь заморить червячка - миндаль, орехи, курага в разумных дозах! 

 

Главное условие - наличие белковой пищи каждый день. Утром завтракаем. Вечером можно творог нежирный, пару кишмишиков в рот.

 

Иногда на работе мой обед бывает белковым - 2 отв.яйца + творог. Но это может быть и ужином. Куриную грудку отварную тоже можно туда присобачить, чтобы тоскливо не было

 

**

пысы. забыла  про кашу на нежирном молоке или воде

 

И каков Ваш минус ? 

[Безе74]

1 минуту назад, Ясе мин сказал:

И каков Ваш минус ? 

 

я весы ненавижу, выкинула давно)потому что зацкиленность на весах вроде паранойи становится. все ощущения - по одежде. И действительно пришлось многое ушивать на талии и бедрах 

[Ясе мин]

1 минуту назад, Безе74 сказал:

 

я весы ненавижу, выкинула давно)потому что зацкиленность на весах вроде паранойи становится. все ощущения - по одежде. И действительно пришлось многое ушивать на талии и бедрах 

Если получается  удержать вес , то все ок.  Зачастую мы на радостях от скинутых кг теряем режим и все возвращаем обратно. Хорошо , если умеренные ограничения в пище -это образ жизни ,а не времянка )

[magnoliya-76]

15 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Если питание разнообразное никакие витамины не нужны.Помню когда я еще был ребенком мама меня кормила адской смесью(алои,мед,орехи,гусиная кровь и мята).Это было нечто)

Бедные гуси)) Эх, если б она нормально ела( ничего не ест, всё ей не так. Фрукты не ест, , кроме мандаринов. Молочку, супы - ничего не признает. И не могу заставить. 

[magnoliya-76]

2 часа назад, Maksmilla сказал:

НИКАКИЕ (((В наших аптеках никакие...!!! Я сама жду по полгода кто поедет в Россию чтобы заказать Vitrum Kids или Vitrum Junior. Я ими очень довольна,щёчки розовые,не болеют аппетит отменный, реально витамины работают. Больше никакие из здешних не беру, ни препараты железа это вообще муть какая то,ни кальций ничего, толку ноль,просто ноль....!!  Ещё с айхерба раньше заказывала но поняла что то что продают в России тоже хорошие.

Это чешские витамины? А как насчёт Сибирского здоровья? Мне мамаша одна посоветовала, говорит дает детям. 

[Cvetovod1]

15 минут назад, Ясе мин сказал:

Если получается  удержать вес , то все ок.  Зачастую мы на радостях от скинутых кг теряем режим и все возвращаем обратно. Хорошо , если умеренные ограничения в пище -это образ жизни ,а не времянка )

Во-во, я могу выдержать любые ограничения, если они имеют какой-то конкретный срок. Но на всю жизнь - это не для меня, иншАллах ))) Я сбрасываю, когда хожу по вечерам или работаю на интенсивно в течении 2-3 дней на даче. Но потом спокойненько набираю обратно )) 

 

4 минуты назад, magnoliya-76 сказал:

Бедные гуси)) Эх, если б она нормально ела( ничего не ест, всё ей не так. Фрукты не ест, , кроме мандаринов. Молочку, супы - ничего не признает. И не могу заставить. 

Аллах сахласын. Да, это всеобщая проблема - еда детей. Эти фаст-фуды отсекают всё остальное, вызывая у детей привыкание. Не пробовали дома готовить что-то, наподобие фаст фуда, но со своими ингредиентами? К примеру запечь в духовке до хрустящей корочки тонко нарезанную морковь, картошку, положить в разрезанную булочку зажаренное или отварное мясо в виде котлеты Макдональдса. Та же пицца дома приготовленная будет полезнее фастфудовской. ну а фрукты: сделайте ей смузи на блендере, в стакан с трубочкой )) Может сработает

Edited February 8 by Cvetovod1

[Cvetovod1]

2 часа назад, Ledy luck сказал:

Уж Лучше жареная курица или баранина чем пирожки с глютеном)))

Жаренная баранина да с жаренной картошкой, да на растопленном жире курдюка барашка ))) Ммммм, самое то для организма. Желудок радуется, глаза радуются и сразу настроение хорошее. А при хорошем настроении и еда хорошо усваивается )) (конечно не перебарщивая) 

[irinaandrusenko]

В какой клинике можно проверить наличие в крови всех компонентов, чтобы не принимать лишние витамины? У нас в поликлинике такое не делают.

[Безе74]

25 минут назад, Ясе мин сказал:

Если получается  удержать вес , то все ок.  Зачастую мы на радостях от скинутых кг теряем режим и все возвращаем обратно. Хорошо , если умеренные ограничения в пище -это образ жизни ,а не времянка )

увы все эти диеты временны, т.к. нереально всю жизнь вот так. Хотя Малышева говорит что уже долгие годы готовит все на пару, не жарит(

 

 

[irinaandrusenko]

1 час назад, Mama Alishki сказал:

Добрый день мы берём на рынке в неделю раз привозят  из Гянджинской области (Ханлар Ашыглы)

Приветствую. О каком рынке речь идёт? Это ещё надо людей знать, знакомства иметь.

[magnoliya-76]

5 минут назад, Cvetovod1 сказал:

 

Аллах сахласын. Да, это всеобщая проблема - еда детей. Эти фаст-фуды отсекают всё остальное, вызывая у детей привыкание. Не пробовали дома готовить что-то, наподобие фаст фуда, но со своими ингредиентами? К примеру запечь в духовке до хрустящей корочки тонко нарезанную морковь, картошку, положить в разрезанную булочку зажаренное или отварное мясо в виде котлеты Макдональдса. Та же пицца дома приготовленная будет полезнее фастфудовской. ну а фрукты: сделайте ей смузи на блендере, в стакан с трубочкой )) Может сработает

Спасибо. Да, пыталась .но то ли я плохой повар , то ли не знаю что) но говорит , что там вкуснее))что они туда добавляют, что дети как наркоманы туда тянутся))

[Безе74]

Если ребенка изначально приучить, водить в этот тупой Макдональдс и КФС, уже потом поздно звонить в колокола. Реально как наркотик. Хорошо сестра не приучила дочь к этому ужасу, ребенок однажды в кафе попробовал картошку фри , не понравилась. Говорит мамина жареная картошка вкуснее. Умница наша

[varra]

народ, когда вы пишите что все эти витамины и бады бош щейдю, а надо иметь спокойную безстрессовую работу, конечно же высокооплачиваемую чтобы и дома и по жизни стресса не было и вообще по жизни ходить нюхать цветочки и ловить бабочек )

и надо ходить по 3 часа в день и заниматься спортом и йогой и прочими делами-

- вы как бы выгляните в окно и посмотрите где мы живем,
а живем мы отнюдь не в Швейцарии )

вы думаете люди глупые и всего этого не знают? )

поверьте все все знают, но такой уровень жизни доступен совсем немногим.

Edited February 8 by varra

[Безе74]

3 минуты назад, varra сказал:

народ, когда вы пишите что все эти витамины и бады бош щейдю, а надо иметь спокойную безстрессовую работу, конечно же высокооплачиваемую чтобы и дома и по жизни стресса не было и вообще по жизни ходить нюхать цветочки и ловить бабочек )

и надо ходить по 3 часа в день и заниматься спортом и йогой и прочими делами-

- вы как бы выгляните в окно и посмотрите где мы живем,
а живем мы отнюдь не в Швейцарии )

вы думаете люди глупые и всего этого не знают? )

поверьте все все знают, но такой уровень жизни доступен совсем немногим.

и как бады поменяют качество жизни , воздух, экологию, стресс?

[varra]

23 минуты назад, Безе74 сказал:

и как бады поменяют качество жизни , воздух, экологию, стресс?

Бады а точнее цинк и фадогиа агрестис помогли мне, в плане того что простата не то что бы перестала расти - за год она даже уменьшилась в размерах, сорри за подробности.

У меня была сильная нехватка цинка.

А бады с расторопшей, отдельно холин и прочие помогают мне с печенью.

 

Edited February 8 by varra

[Ясе мин]

38 минут назад, Безе74 сказал:

увы все эти диеты временны, т.к. нереально всю жизнь вот так. Хотя Малышева говорит что уже долгие годы готовит все на пару, не жарит(

 

 

Я не смогу всю жизнь есть невкусную еду -отвары или на пару , а еще хуже -сырую. Мне лично импонирует интервалка, пробовала -помогает ) 

[irinaandrusenko]

2 минуты назад, varra сказал:

Бады а точнее цинк и фадогиа агрестис помогли мне, в плане того что простата не то что бы пепестала расти - за год она даже уменьшилась, сорри за подробности.

У меня была сильная нехватка цинка.

А бады с расторопшей, отдельно холин и прочие помогают мне с печенью.

 

В какой клинике вы сдаёте полные анализы крови , можете посоветовать что-то? Я  спрашивала об этом, но никто  ничего не ответил. Чтобы лишние витамины не принимать? У нас  такие не делают.

[Декабристъ]

)) Когда жил в Пекине, один заказчик посоветовал там попробовать кровь кобры. Типа для повышения иммунитета. 

Ну нашел это место. Выбрал маленькую кобру. Одну каплю крови кобры выжимают в маленький стаканчик, смешивают с рисовой водкой. Прошло 12 лет. Пока сильно не болел, даже корона вирус не взял.

 

[Безе74]

1 минуту назад, Ясе мин сказал:

Я не смогу всю жизнь есть невкусную еду -отвары или на пару , а еще хуже -сырую. Мне лично импонирует интервалка, пробовала -помогает ) 

 

На пару да, невкусно. Лучше запеченное. Кстати, диеты изменили многие привычки у меня. Благодаря дюканке я забыла что такое сладкий чай, и даже желания нет. Благодаря ПП поняла что баклажан не обязательно жарить , достаточно промазать маслом и запечь, меньше масла и лучше вкус. 

[MALEVICH]

3 минуты назад, Декабристъ сказал:

)) Когда жил в Пекине, один заказчик посоветовал там попробовать кровь кобры. Типа для повышения иммунитета. 

Ну нашел это место. Выбрал маленькую кобру. Одну каплю крови кобры выжимают в маленький стаканчик, смешивают с рисовой водкой. Прошло 12 лет. Пока сильно не болел, даже корона вирус не взял.

 

что мешает повторить - а луше шашлык приготоь целиком - совсем бессмертный будеш!