Завтрак больше не самый важный приём пищи

[Солёный Сахар]

1 минуту назад, Kukuruza сказал:

заметила, что если плотно позавтракаю, то к 11 уже совсем голодная. 

 

 

как ни парадоксально, но у меня  тоже так

странно...

[Kukuruza]

3 минуты назад, Солёный Сахар сказал:

 

как ни парадоксально, но у меня  тоже так

странно...

сотрудница тоже за собой эту странность заметила. и еще несколько знакомых. непонятна логика организма) 

Edited February 14, 2019 by Kukuruza

[Monsegneur]

 
25 лет подряд по утрам кушаю кашу Геркулес :)
 
И 6 лет подряд за полчаса до завтрака пью 2 стакана теплой воды с выжатой половинкой лимона.

Аналогично. Овсянка и лимонная вода!

[Ализа]

1 час назад, Антихимик сказал:

 

25 лет подряд по утрам кушаю кашу Геркулес :)

 

И 6 лет подряд за полчаса до завтрака пью 2 стакана теплой воды с выжатой половинкой лимона.

Как вы скучно живёте..

[umniy Nxcivanli]

Завтрак всегда. Если даже среди ночи куда то далеко ехать - в район сладкий чай с сыром, сливочный маслом ем или яйцо вареное. На работе не обедаю. Только кофе/чай с конфетом. В 7 ужин и после фрукты. 

[Аквилон]

19 минут назад, Солёный Сахар сказал:

А если жена - сова, а вам на работу в 8 надо уже выходить

Как быть? )

Ответ напрашивается сам собой - самому готовить)

Кстати,я утром сам яичницу готовлю - там ведь времени практически и не надо. плюхнул на сковородку и проследить чтоб не почернело и все)

[edwkuz]

1 час назад, Bercana сказал:

А вы завтракаете?

не завтракаю, не обедаю, ужин умеренный (небольшое чувство голода присутствует)

практика с  декабря 1979), внешний вид вы видели))

[Fidel_Castro]

не завтракать это даже опасно. За ночь в вашем желудке накапливается кислотность которая без пищи начинает разъедать сам желудок вместо взаимодействия с едой. Получите хронический гастрит.

[Алекс Алекс]

это изза перенаселения Земли такие статьи выходят ????

для нормального метаболизма человек должен вставать рано утром , часов в 5-6 пить стакан тёплой воды, потом немного подышать свежим воздухом, а затем ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРАКАТЬ "

 

а если не хочешь жить и хочешь болеть, то не завтракай себе на здоровье !

[La Noir Nuit]

С детства не могу завтракать рано утром,начинает тошнить.Попозже где-то к 10 часам могу булочку с чаем поесть.

[Алекс Алекс]

Только что, Fidel_Castro сказал:

не завтракать это даже опасно. За ночь в вашем желудке накапливается кислотность которая без пищи начинает разъедать сам желудок вместо взаимодействия с едой. Получите хронический гастрит.

абсолютно верно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Аквилон]

Только что, Fidel_Castro сказал:

не завтракать это даже опасно. За ночь в вашем желудке накапливается кислотность которая без пищи начинает разъедать сам желудок вместо взаимодействия с едой. Получите хронический гастрит.

А тем более, курящие до завтрака - это самые настоящие самоубийцы)

[Ализа]

Утром кофе, а дальше по ходу.., могу не завтракать и не обедать, и только вечером вспомнить, почему у меня болит голова 

 

[La Noir Nuit]

Самый лучший для меня завтрак-завтрак на утро 1 января.На завтрак все что хочешь.

[Portugaletc]

1 минуту назад, Ализа сказал:

Утром кофе, а дальше по ходу.., могу не завтракать и не обедать, и только вечером вспомнить, почему у меня болит голова 

 

Какая экономная жена)) беру.

[Pinəçi Əbdül]

10 hours ago, nazen said:

Завтракаю,вот щас ем овсянку на молоке ,со сливочным маслом.)) не могу ьез затрака,есши только проснусь не в 5-6- тогда не хочется есть,а чуть позже- обязательно!

Да че там,я и без обеда не могу)))

Pis yaşamırsız, naharada yəgin ki судачки аля натурель ?

[Samirbtk]

16 minutes ago, Kukuruza said:

легкий завтрак и все. заметила, что если плотно позавтракаю, то к 11 уже совсем голодная, кроме того от полного завтрака полнею. 

утром ем яйцо вареное вкрутую и кусочек сыра с чаем. 

не завтракать не вариант, так как в этом случае головная боль на весь день обеспечена.

сын просыпается в семь и не успевает завтракать перед школой. завтракает в школе. 

 

Это метаболизм ускоряется, если не замедлять не будете полнеть. 

[tabota]

Всегда считала завтрак ни самым важным приемом пищи, организм только просыпается и загружать его не совсем правильно. Кушаю по утрам чисто символически. И еще заметила что стоит утром плотно позавтракать то в течении дня часто хочется кушать)

[Bercana]

28 минут назад, Солёный Сахар сказал:

А если жена - сова, а вам на работу в 8 надо уже выходить

Как быть? )

Приготовить завтрак самому) 

[narad]

Завтракаю обязательно, независимо от того когда проснулась в 7 утра или в 12 дня. Опаздываю, не опаздываю, не имеет значения. Хоть кусочек бутерброда, но должна перекусить. Каши не ем с детства, только бутерброды, предпочтительно мотал, можно мед, творог, яйцо или колбаску иногда, а так без сыра завтрака не бывает. Сладкий чай года 3 не пью.. Не обедаю, на ужин обычно супчик. 

[Pinəçi Əbdül]

9 hours ago, MasterZ said:

это только у меня нездоровый завтрак в виде двух кружек крепкого кофе и сигареты?)

Все нормально, у меня тоже самое (почти )

Сигарета.
Одна чашечка кофе.
2 нарезанных яблока.
Сигарета.

Завтрак готов.

Edited February 14, 2019 by Pinəçi Əbdül

[Alexaz]

38 минут назад, sirius191 сказал:

 

только в том случае , если нет проблемы с желудком

 

а вода с лимоном для желудка как?

[Bercana]

10 минут назад, edwkuz сказал:

не завтракаю, не обедаю, ужин умеренный (небольшое чувство голода присутствует)

практика с  декабря 1979), внешний вид вы видели))

А в выходные? 

[Portugaletc]

1 минуту назад, Alexaz сказал:

 

а вода с лимоном для желудка как?

Лучше не увлекаться. Долька на стакан воды норма, но не более. 

[Mr Twister]

вот уже почти 29 лет без завтрака  (исключение хаш ), и только последние 5-6 лет натощак только воду пью.Слушайте себя и  все будет хорошо !

 

[edwkuz]

4 минуты назад, Bercana сказал:

А в выходные? 

а что это такое?)))

тоже, зачем менять то что наработано годами))

[edwkuz]

14 минуты назад, Ализа сказал:

только вечером вспомнить, почему у меня болит голова 

бедный ваш мужчина)))

[*Мира*]

1 час назад, Bercana сказал:

Не существует плана питания, который бы подходил всем и каждому. Именно поэтому диетологи рекомендуют здоровым людям ориентироваться на собственные ощущения и чувство голода. Нужно опытным путём прийти к наиболее комфортному рациону, который станет оптимальным именно для вас. При этом не стоит забывать про главный принцип — этот оптимальный рацион должен быть сбалансированным.

вот странные существа эти ученые..путем длительных исследований приходят к тому что всем давным-давно известно, а именно, что у каждого человека свои потребности, свой режим дня и питания, и нельзя насиловать организм и впихивать в него невпихуемое, все равно не усвоится и пользы не принесет...

 

1 час назад, Bercana сказал:

А вы завтракаете? И кормите ли по утрам детей? 

детей никогда не кормила насильно, что хотели то и ели,

мой завтрак - это чашка кофе с молоком и пара печений или стакан сладкого чая с бутербродом (сыр с маслом или чаще творог со сметаной), а до этого выпиваю пару стаканов чая с медом..

от времени пробуждения и до времени завтрака проходит полтора-два часа

[elvis22]

если человек не любит завтракать по утрам, значит он поздно ужинает и скорее всего поздно ложится. После ужина в 18.00 , выспавшийся человек к 8 часам утра всегда имеет хороший аппетит. Я лично, предпочитаю плотно позавтракать, а ужин бывает, что и пропускаю. Плотный завтрак в 8.30 позволяет мне до 14.00  не испытывать чувство голода. Если же плохо позавтракаю, то уже к 12 часам хочу есть. 

Edited February 14, 2019 by elvis22

[Samirbtk]

Друзья, статья про лишние калории и не говорится что не надо завтракать. При том речь про сытый затрак а то что мы делаем я бы назвал "перекушиваем". Калории надо зжигать, не принимат калории чтоб не сжигать - это по моему не вариант. Я могу позволить сытный завтрак толко если есть время и после этого не успеваю проголодаться до ужина. Но это сверх сытный завтрак бывает ))) При этом не страдаю от лишнего веса, наверное изза активности. 

[Риночка]

Прочла тему. отрезала кусочек тортика и позавтракала.Спасибо, всем замечательного дня!) 

[*Мира*]

50 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Я например завтракаю мощно. Каша(овсяная,молочная с рисом или вермешелью)кукурузные хлопья,сосиски,яйца отворные,масло,сыры(разных видов)мед или джем....зеленый чай или какао.....это мой рацион. Поэтому и лишнего веса нет)

машаллах, как всё это в вас влезает ))) я бы это ела весь день и еще и на завтра бы осталось ))

[Антихимик]

16 минут назад, Alexaz сказал:

а вода с лимоном для желудка как?

 

14 минуты назад, Portugaletc сказал:

Лучше не увлекаться. Долька на стакан воды норма, но не более. 

 

Кислотность лимонной кислоты меньше чем соляной кислоты, и поэтому, как ни странно это звучит, кислая лимонная вода не окисляет, а наоборот ощелачивает.

Но только если свежевыжатый лимон, не более 5 минут, потом он начинает окисляться.

 

А вот все остальные цитрусовые окисляют организм, и оказалось, что распространенная на Западе привычка пить по утром апельсиновый сок очень вредная..

[*Мира*]

43 минуты назад, MasterZ сказал:

это только у меня нездоровый завтрак в виде двух кружек крепкого кофе и сигареты?)

очень нездоровый завтрак, срочно меняйте привычки..кофе и сигареты - это вообще взрывоопасная смесь, тем более на завтрак...берегите сосуды..

[rena_gold]

Не выйду  из дома не позавтракав .

Сегодня гренки с белым сыром 

сладкий чай с лимоном .

[Baku2018]

Если не поем утром - настроение "ит кими" )))

[Солёный Сахар]

1 минуту назад, Bercana сказал:

Приготовить завтрак самому) 

 

Холостой был - тоже сам себе (вернее без завтрака)

 

Столько ждал, что когда наконец женюсь, по утрам непременно будет ждать накрытый стол, и тут на тебе...

 

[MasterZ]

24 минуты назад, Pinəçi Əbdül сказал:

Все нормально, у меня тоже самое (почти )

Сигарета.
Одна чашечка кофе.
2 нарезанных яблока.
Сигарета.

Завтрак готов.

яблоко?

царский стол,скажу я вам

[Маpьям Бихас]

Как вечносидящая на диете основная нагрузка на завтрак приходится,без хлеба и сладкого чая ем.

Edited February 14, 2019 by бихас

[MasterZ]

3 минуты назад, черепаха*тортилла сказал:

очень нездоровый завтрак, срочно меняйте привычки..кофе и сигареты - это вообще взрывоопасная смесь, тем более на завтрак...берегите сосуды..

я вам еще по красное вино,и коньяк не рассказал..а вы меня уже в жмурики определили