Бросить Курить...

[varra]

Привет всем, решил бросить курить, одно время баловался вейпом, но не накуривался, опять перешел на сигареты.

На данный момент сильно уменьшил дозу с одной пачки до 4-6 сигарет в день, однако хотелось бы бросить насовсем.

 

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан, где в какой аптеке купить жевательную резинку с никотином. Когда хочется курить часто жую обычную жевачку, немного помогает, но это не решение.

Проблема в том, что объездил 5-6 аптек нигде нет жевачки с никотином, вроде торговая марка Никоретте называется.

Нашел в инете номера сети аптек Зейтун, позвонил - говорят нет ни в аптеках ни в депо.

Кто знает где достать, купить?

 

Edited November 29, 2021 by varra

[varra]

Ситуация странная на самом деле, вроде жевачка с никотином не должна быть редкостью, по логике достаточно популярное средство, но вот нет ее нигде.

[China Soul]

Я перешёл на ГЛО, сейчас не переношу запах обычной сигареты, даже один раз пришлось поукить, не смог, как будто это не я курил обычные сигареты  25 лет)))

[Dаrth Vаder]

если хочешь бросить курить то надо не облегчать процесс а наоборот.стоять рядом с курящими и не курить.вырабатывать иммунитет.без напряга никак.всегда помнить что вспышки желания сильные но дляться недолго.

[varra]

В 29.11.2021 в 20:14, China Soul сказал:

Я перешёл на ГЛО, сейчас не переношу запах обычной сигареты, даже один раз пришлось поукить, не смог, как будто это не я курил обычные сигареты  25 лет)))

Ну понятное дело айкос и гло менее вреднее чем сиги, так как нет процесса горения, но опять тот же принцип вдыхания дыма в легкие...

Кстати как гло влияет на давление? Повышает как и сигареты?

[China Soul]

В 29.11.2021 в 20:29, varra сказал:

Ну понятное дело айкос и гло менее вреднее чем сиги, так как нет процесса горения, но опять тот же принцип вдыхания дыма в легкие...

Кстати как гло влияет на давление? Повышает как и сигареты?

Мне никак не влияет, и там смолы нет, запаха нет...

 

[China Soul]

У нас на работе многие перешли на ГЛО, но есть и те кому не понравилось, таких мало

[Камень]

В 29.11.2021 в 18:10, varra сказал:

Привет всем, решил бросить курить, одно время баловался вейпом, но не накуривался, опять перешел на сигареты.

На данный момент сильно уменьшил дозу с одной пачки до 4-6 сигарет в день, однако хотелось бы бросить насовсем.

 

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан, где в какой аптеке купить жевательную резинку с никотином. Когда хочется курить часто жую обычную жевачку, немного помогает, но это не решение.

Проблема в том, что объездил 5-6 аптек нигде нет жевачки с никотином, вроде торговая марка Никоретте называется.

Нашел в инете номера сети аптек Зейтун, позвонил - говорят нет ни в аптеках ни в депо.

Кто знает где достать, купить?

 

Лучше проснувшись утром , уже не курить , дать себе слово терпеть и не закурить ни перед каким предлогом , только сила воли и цель избавиться от сигарет может помочь + надо беречь нервы , поэтому первое время лучше пить успокоительные вроде валерьянки , мяты и тд., но за руль лучше после этого не садиться , побольше пить воды , уменьшить чай , кофе , убрать лимонады и газировку , убрать всё острое и жирное  , сладкое и соленое , всё что может увеличить  желание закурить , побольше овощей и фруктов , как только захочется курить , выпейте стакан воды или скушайте 1 финик , инжир , курагу , чернослив и тд.

 

Повесьте дома и на работе каленьдарь и каждый день отмечайте кружком еще один день без сигарет .

 

П.С .курил с 19 по 30 лет. Курил много , пытался бросить много раз , начиная с 20 лет , но бросил только в 30.

Очень жалею что вообще начинал курить . Курение это беда .

Edited November 29, 2021 by Камень

[Engineer]

В 29.11.2021 в 19:10, varra сказал:

Привет всем, решил бросить курить, одно время баловался вейпом, но не накуривался, опять перешел на сигареты.

На данный момент сильно уменьшил дозу с одной пачки до 4-6 сигарет в день, однако хотелось бы бросить насовсем.

 

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан, где в какой аптеке купить жевательную резинку с никотином. Когда хочется курить часто жую обычную жевачку, немного помогает, но это не решение.

Проблема в том, что объездил 5-6 аптек нигде нет жевачки с никотином, вроде торговая марка Никоретте называется.

Нашел в инете номера сети аптек Зейтун, позвонил - говорят нет ни в аптеках ни в депо.

Кто знает где достать, купить?

 

поищите на фб в группах с объявлениями, типа доставки товаров с Украины. Довольно быстро бывает доставляют

[MegadriveXX]

Удачи в пути бросить курить раз навсегда.

насколько помню наше государство запретило бросать курить , а именно

Из продажи изымается продукция фирмы, поддержавшей агрессию Армении против Азербайджана

Жевачка никоретте и спре были заблокированы, обратитесь к врачу наркологу.

[Аквилон]

В 29.11.2021 в 20:11, varra сказал:

Ситуация странная на самом деле, вроде жевачка с никотином не должна быть редкостью, по логике достаточно популярное средство, но вот нет ее нигде.

Она вам не поможет. Вейп больше поможет, с большой дозой. потому что так вы переходите на привычную привычку с наименьшим вредом, а потом можно легко соскочить.
А жвачка сигарету не заменит.

Психологи уже больше 10 лет назад это отмечали, что вейп - это "удар по горлу" который так необходим курильщикам, и помогает бросить курить.

К сожалению, табачное лобби работает так, что те 10-летней давности работы, щас просто нет в инете, невыгодно им чтоб вы бросали

[dreamston]

В России таблетки Табекс хвалят. Те, что в упаковке как календарь (по дням)

[I'm gonna hell]

Это вопрос силы воли. Если хотите бросить, бросайте прямо сейчас и не ищите психологические отмазки. Неделю помучаетесь, затем привыкните.

[Розовая пантерка]

Вместо жвачек (они отвратительно горькие), лучше пластыри этой же фирмы поищите. Там курсом (несколько недель, вроде). В пластыре доза никотина (в каждой неделе разная доза, всё меньше), которая проходит через кожу в организм. И пока вы утоляете таким образом никотиновый голод, вы избавляетесь от самой привычки (держать в руке сигарету, жест прикуривания, вдыхание дыма - это всё тоже психологическая привычка, даже, можно сказать сильней никотиновой зависимости организма). 

[Mehdi1986]

Хотите бросить курить,бросайте прямо сейчас.То что гло-мло,вейп…в день уменьшил дозу до 3-4 сигарет говорит о том что вы не отдуши хотите бросить.я когда бросал курить разом бросил и всё.вариантами высше вы никогда не сможете бросить,наоборот вам надоест и начнёте опять курить.

Эти вейпи и гло в разы хуже чем сигареты.Не курите эту химию,купите табак сами колотите если так решили курить.А то что у нас продает сигареты или шло это всё химия.

[usernamе]

Я бросил только из-за того, что резко испортились сигареты. Всё как из одного чана, химозный вкус и аромат. 

Иногда балуюсь самокрутками. Не затягивает. Поскольку не везде удобно таскаться с кисетом. 

Ценители давно перешли на развесной, необработанный табак разных сортов, который смешивают по вкусу и машинкой забивают в готовые гильзы.

 

 

 

[pereyra55]

Если решили бросить..бросайте без всяких перешел на 6 сигаоет..пожевать жвачку..все это ерунда..главное сила воли..

Я курил с 5 класса в 2015 году бросил..как раз курил 34 года...сразу..сказал себе все....больше не курю..выбросил сигареты и на этом уже в январе будет 7 лет как не притронулся...все остальное..это все фигня..завтра опять будете курить.....

[Emil33]

В 29.11.2021 в 21:55, pereyra55 сказал:

Если решили бросить..бросайте без всяких перешел на 6 сигаоет..пожевать жвачку..все это ерунда..главное сила воли..

Я курил с 5 класса в 2015 году бросил..как раз курил 34 года...сразу..сказал себе все....больше не курю..выбросил сигареты и на этом уже в январе будет 7 лет как не притронулся...все остальное..это все фигня..завтра опять будете курить.....

Это правда ,никоретто конфетки ерунда, надо в один день бросить и все ,пять лет не курю ,противен уже сигаретный дым хотя вонял как пепельница

[Credit_Cars]

В 29.11.2021 в 21:10, MegadriveXX сказал:

Удачи в пути бросить курить раз навсегда.

насколько помню наше государство запретило бросать курить , а именно

Из продажи изымается продукция фирмы, поддержавшей агрессию Армении против Азербайджана

Жевачка никоретте и спре были заблокированы, обратитесь к врачу наркологу.

А что за страна производитель?

[varra]

В 29.11.2021 в 20:40, Камень сказал:

Лучше проснувшись утром , уже не курить , дать себе слово терпеть и не закурить ни перед каким предлогом , только сила воли и цель избавиться от сигарет может помочь + надо беречь нервы , поэтому первое время лучше пить успокоительные вроде валерьянки , мяты и тд., но за руль лучше после этого не садиться , побольше пить воды , уменьшить чай , кофе , убрать лимонады и газировку , убрать всё острое и жирное  , сладкое и соленое , всё что может увеличить  желание закурить , побольше овощей и фруктов , как только захочется курить , выпейте стакан воды или скушайте 1 финик , инжир , курагу , чернослив и тд.

 

Повесьте дома и на работе каленьдарь и каждый день отмечайте кружком еще один день без сигарет .

 

П.С .курил с 19 по 30 лет. Курил много , пытался бросить много раз , начиная с 20 лет , но бросил только в 30.

Очень жалею что вообще начинал курить . Курение это беда .

У меня так легко не получится.

Например обычная жевательная резинка немного помогает, поэтому хотел бы ту что с никотином, по другому для меня будет нереально бросить.

[varra]

В 29.11.2021 в 21:10, MegadriveXX сказал:

Удачи в пути бросить курить раз навсегда.

насколько помню наше государство запретило бросать курить , а именно

Из продажи изымается продукция фирмы, поддержавшей агрессию Армении против Азербайджана

Жевачка никоретте и спре были заблокированы, обратитесь к врачу наркологу.

Ого, не знал, 

Реально удивился, что нету нигде в продаже этих средств, теперь понятно.

Хм, просто интересно стало каким образом они армян поддержали?

[varra]

В 29.11.2021 в 21:37, Розовая пантерка сказал:

Вместо жвачек (они отвратительно горькие), лучше пластыри этой же фирмы поищите. Там курсом (несколько недель, вроде). В пластыре доза никотина (в каждой неделе разная доза, всё меньше), которая проходит через кожу в организм. И пока вы утоляете таким образом никотиновый голод, вы избавляетесь от самой привычки (держать в руке сигарету, жест прикуривания, вдыхание дыма - это всё тоже психологическая привычка, даже, можно сказать сильней никотиновой зависимости организма). 

Спасибо, чекну насчет пластырей.

[varra]

Насчет Никоретто и их поддержки Армении и прочего, понятно изъяли из продажи...но...кроме Никоретто другие фирм нет что ли? Ну реально, никто больше не производит эти средства?

Я о том, что в аптеках(я чекнул 5-6 аптек и еще пару штук обзвонил) нет вообще никаких жевачек с никотином.

[KASTEEL]

 Общемировая практика и статистика показывает, что лучший способ курить - это бросить курить. 
 
 Всякие жвачки и пластыри - это в первую очередь маркетинг, нежели результат.  Они подобны поясам для похудения. Вокруг них немало шума, а толку от них ноль. 

[Bubusik]

В 29.11.2021 в 22:08, varra сказал:

Спасибо, чекну насчет пластырей.

Никоретте  пропал в сентябре во всех аптеках(4 и 2 мг).В одной аптеки,сказали ,что их отозвали.После появились в одной из аптек ,но турец.произ-ва.
Посмотрите в Ависе ,думаю там будет(может и Никотинель) но дороже(12-16 азн было в обычных)

Edited November 29, 2021 by Bubusik

[varra]

В 29.11.2021 в 22:17, Bubusik сказал:

Никоретте  пропал в сентябре во всех аптеках(4 и 2 мг).В одной аптеки,сказали ,что их отозвали.После появились в одной из аптек ,но турец.произ-ва.
Посмотрите в Ависе ,думаю там будет(может и Никотинель) но дороже(12-16 азн было в обычных)

Спасибо, полезная инфа.

Надо в Авис зайти или позвонить.

[Bubusik]

В 29.11.2021 в 22:20, varra сказал:

Спасибо, полезная инфа.

Надо в Авис зайти или позвонить.

Пожалуйста.Эти жвачки на вес золота стали сейчас)))По началу они очень противные,но после привыкаешь и к ним🤦‍♀️

[MegadriveXX]

В 29.11.2021 в 22:01, Credit_Cars сказал:

А что за страна производитель?

Джонсон&Джонсон

[MegadriveXX]

В 29.11.2021 в 22:14, KASTEEL сказал:

 Общемировая практика и статистика показывает, что лучший способ курить - это бросить курить. 
 
 Всякие жвачки и пластыри - это в первую очередь маркетинг, нежели результат.  Они подобны поясам для похудения. Вокруг них немало шума, а толку от них ноль. 

Но есть психологический момент, некоторые с помощью пластыря. Некоторые своей силушкой богатырской (волей) бросают. Некоторым аэрозоль помогает, некоторым жевачки, но лучше у нарколога проконсультироваться.

*не вам*

Edited November 29, 2021 by MegadriveXX

[Credit_Cars]

В 29.11.2021 в 22:54, MegadriveXX сказал:

Джонсон&Джонсон

американский товар убирают с полок?вот новость:)

[MegadriveXX]

В 29.11.2021 в 22:13, varra сказал:

Насчет Никоретто и их поддержки Армении и прочего, понятно изъяли из продажи...но...кроме Никоретто другие фирм нет что ли? Ну реально, никто больше не производит эти средства?

Я о том, что в аптеках(я чекнул 5-6 аптек и еще пару штук обзвонил) нет вообще никаких жевачек с никотином.

Ну, слава Богу что вы не знаете, и чтоб не сталкивались с тем что, многие тяжело больнын проходят через получение лекарств. Поставок нет, много чего жизненноважных не производят т.к пандемия, аналоги того что не привозят в тот же час регистрируют и заказывают. Пандемия это не только ковид.  Есть жизненноважные лекарства, многие которые уже не доступны. (Приоритет Европа , Россия, кто платит больше, тот получает). Чо делать тем у кого СД, РС , и онкология? Вот тут и вышла пандемия во всей красе во всем мире. Лекарства адцки не хватает.

[MegadriveXX]

В 29.11.2021 в 23:02, Credit_Cars сказал:

американский товар убирают с полок?вот новость:)

Лицензии разные, Одна на америку, другой на европу (ну там еще градации есть). У нас запрещен Джонсон&Джонсон и все его ветки за поддержку Армении.

[Redeemer]

Табекс реально работает,проверял.Поэтому перестал пить Табекс))После него курить невозможно))Там по таблетке в час,не прекращая курить,и когда затягиваешься-очень тошнотворно,такое ощущение,что пять сигарет уже выкурил подряд и не лезет.Альтернатива-вейп,глошка или айкос.Последнее -очень дорогие сигареты,невыгодно.

[varra]

В 29.11.2021 в 23:29, Redeemer сказал:

Табекс реально работает,проверял.Поэтому перестал пить Табекс))После него курить невозможно))Там по таблетке в час,не прекращая курить,и когда затягиваешься-очень тошнотворно,такое ощущение,что пять сигарет уже выкурил подряд и не лезет.Альтернатива-вейп,глошка или айкос.Последнее -очень дорогие сигареты,невыгодно.

нагуглил, да ну...опасная хрень какая то, по ходу убьет организм хуже сигарет.

Фармакологическое действие

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

[electrizz]

почитал тему, такое чувство что народ на наркоте сидит. Я сам никогда не курил, но понимаю что не траву запрещать надо а сигареты. 

[Redeemer]

On 11/29/2021 at 11:35 PM, varra said:

нагуглил, да ну...опасная хрень какая то, по ходу убьет организм хуже сигарет.

Фармакологическое действие

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

Не,ничего страшного,просто потом курить очень противно.

[Comandor]

  Ну вот, все уже понасоветовали тут шаблонными советами- "решил=бросай, сила-воли-моли итд итп..."

 

Мой совет, коренным образом отличается от всех остальных. Если куришь, не бросай (умерь, но не бросай), особенно резко, т.к в дальнейшем это чревато для сердечной деятельности и умственных способностей в целом. Есть у меня соседи, которые бросили, но со временем я у них заметил некие умственные отклонения, .т е стали рассеянными и немножко, если можно так выразиться, поглупели. ..)

 

ПС. До армии я выкуривал 1,5 пачек (30 штук) в день. Перед армией бросил, в армии снова начал, но более 10 ти сигарет в день не выкуривал, после армии столько же курил примерно 2 года, а потом снова начал спортом заниматься и снова бросил, а потом чуть отошел от спорта и начал курить с 5-ти штук в день и на этом, я до сих пор остаюсь на том же уровне. Если захочу, брошу хоть с утра, но просто не хочу, т.к я от них не зависим, а просто курю ради своего удовольствия. Так что, "Если куришь, НЕ бросай - если не куришь - НЕ начинай!")

[varra]

В 29.11.2021 в 23:40, Redeemer сказал:

Не,ничего страшного,просто потом курить очень противно.

по тому, что я прочитал - это химия какая то,

возбуждает нервную систему, заставляет выделять адреналин, повышает давление,

еще неизвестно, что вреднее...

мне бы жвачку найти никотиновую, мне пока хватит)))

[Нытик Natiq]

В 29.11.2021 в 22:03, varra сказал:

У меня так легко не получится.

Например обычная жевательная резинка немного помогает, поэтому хотел бы ту что с никотином, по другому для меня будет нереально бросить.

Не знаю поможет вам или нет, но мне когда то помогли щюще конфетки. Параллельно нагружал себя физически чтоб не поправиться. Но конфетки реально помогали. Через месяц про сигареты вообще не вспоминал. 

[Surround]

В 29.11.2021 в 20:10, varra сказал:

В связи с этим нужна инфо помощь от форумчан,

 

Я не курящая, но вам не советовала бы бросать курить пока мир не избавиться полностью от всех серийных штаммов короны. Ученые уже доказали как курение помогает защититься от попадание вирусов в легких зараженного. Курите поменьше но не бросайте ни в коем случае.